12+
Оглавление - Роль растений в личной гигиене
- От авторов
- Что такое гигиена История развития науки
- Предметы и задачи гигиены
- Личная гигиена
- Средства гигиены
- Уход за телом
- Душ
- Скрабы
- Губки и мочалки
- Баня
- Ванны
- Уход за кожей лица
- Нормальный тип кожи
- Сухой тип кожи
- Жирный тип кожи
- Комбинированная кожа
- Чувствительная кожа лица
- Старение кожи лица Гигиена старения
- Фотостарение и фотозащита
- Другие причины старения кожи
- Рекомендации для ухода за стареющей кожей
- Уход за кожей рук и ногтями
- Гигиена ног
- Гигиена полости рта. уход за зубами
- Волосы и кожа головы
- Мыло и шампуни
- Натуральные заменители шампуней. Маски и ополаскиватели для волос и кожи головы
- Профилактика выпадения волос
- Приготовление настоев и отваров в домашних условиях
- Рекомендуемое время для настаивания растительного сырья в термосе при температуре около 90°C
- Получение масляных извлечений из растительного сырья (инфузное масло\мацерат) в домашних условиях
- Гигиена в походных условиях
- Лесная аптечка
- Ядовитые дикорастущие растения. Соблюдение правил безопасности в лесу
- Литература