18+
Оглавление - Роды — путь к счастью!
Откровенный разговор с психотерапевтом
- Предисловие
- От автора
- Часть 1. Женская доля
- Глава 1. Дорога к счастью
- 1.1. Потеря в 20 лет
- 1.2. Первые роды в 27 лет. Кесарево
- 1.3. Вторые в 28 лет. Идеальные самостоятельные
- 1.4. Третьи в 30 лет. Стремительные домашние
- 1.5. Четвёртые в 38 лет. Героические в роддоме ЦКБ
- 1.6. Пятые в 41 год. Долгие домашние
- 1.7. Шестые в 43 года. Домашние в заднем виде
- Глава 2. Опыт
- 2.1. Роды учат
- 2.2. Безусловная любовь
- 2.3. Духовные родители
- 2.5. Святая Матрона
- Часть 2. Будущие родители
- Глава 3. Половое воспитание
- 3.1. Психоэмоциональное невербальное
- 3.2. Правила семьи
- 3.3. Целомудрие
- 3.4. Важный подростковый
- 3.5. Девичья честь
- 3.6. Границы
- Глава 4. Взгляд в одну сторону
- 4.1. Блоки, зажимы, ограничения
- 4.2. Миф твой?
- 4.3. Мужские приоритеты
- 4.4. Отношения
- Часть 3. Психотерапия
- Глава 5. Психологическая подготовка
- 5.1. Знание + уверенность + спокойствие = благополучие
- 5.2. Первая и последующие беременности
- 5.3. След кесарева
- 5.4. Нечаянная радость/непоправимое горе
- 5.5. Приговор судьбы. Замершая
- 5.6. Помощь?
- Глава 6. Я выбираю твою жизнь
- 6.1. Беременна
- 6.2. Скелет в женской душе
- 6.3. Ответственность двоих
- 6.4. Вопросы-друзья!
- Часть 4. Семья
- Глава 7. Союз двоих
- 7.1. Мой мужчина
- 7.2. Ему сложнее?
- 7.3. Любовь отца
- 7.4. Семья, несмотря на…
- 7.5. Компетенции
- Глава 8. Наука быть
- 8.1. Предписания/послания
- 8.2. Абьюз
- 8.3. Кинезиология
- 8.4. Вопросы и ответы
- 8.5. Цитаты о семье
- Часть 5. Роды на пять с плюсом
- Глава 9. Роддом XXI века
- 9.1. В России создана система естественных родов в роддомах по системе Мишель Одена, и это мягкие роды в обычном роддоме
- 9.2. Их величество роды
- 9.3. Рожаем в центре «Мать и дитя». Интервью Настасьи
- 9.4. Опыт непростых родов (резус-конфликт). Интервью с Венерой Л.
- Глава 10. Важное после рождения
- 10.1. Грудное вскармливание и психологический контакт
- 10.2. Интимное здоровье после родов
- Практические рекомендации
- 1. Олимпийский забег. Личный опыт
- 2. Мотивирующее интервью тренера по фитнесу Юлии Куцевой
- 3. Классическая йога восьми ступеней
- 4. Медитации
- 5. Арабские танцы (танец живота — belly dance)
- 6. Культурно-духовные традиции
- 7. Разрешительные письма
- Полезная инструкция по технике безопасности!
- Заключение
- Приложение 1
- Недоношенные дети
- Приложение 2
- Дыхательная практика
- Мышечная-суставная гимнастика
- Часть первая
- Часть вторая
- Комплекс «Коловорот»
- Работа с рубцом
- Использованная литература, интернет-материал
- Прощаемся, чтобы встретиться вновь!