12+
- Введение
- Часть 1. Спорт и ребёнок: зачем всё это?
- Глава 1. Что даёт спорт
- Глава 2. Что спорт не гарантирует
- Часть 2. Возраст и развитие
- Глава 3. Что происходит в каждом возрасте
- Глава 4. Как помочь ребёнку на каждом этапе
- Часть 3. Родители и тренер: здоровый контакт
- Глава 5. Кто такой тренер для ребёнка
- Глава 6. Как говорить с тренером
- Глава 7. Мотивация и её потеря
- Глава 8. Соревнования: стресс и радость
- Часть 4. Быт, режим и семья
- Глава 9. Как всё успевать
- Глава 10. Атмосфера в семье
- Часть 5. Куда всё идёт? Спорт и будущее
- Глава 11. Карьера или для души?
- Глава 12. Как ещё помочь ребёнку расти в спорте
- Глава 13: Травмы. Страх, восстановление и возвращение
- Глава 14. Финансовая сторона детского спорта
- Глава 15: Переход из детского спорта во взрослый — что меняется
- Часть 6. Родительская устойчивость
- Глава 16. Выгорание и давление
- Глава 17. Девочки и спорт: отдельная реальность
- Глава 18. Социальные сети в детском спорте
- Глава 19. Мифы о спортивном успехе
- Заключение