12+
Оглавление - Развитие «тела внимания»
- ВОСЬМОЕ ТЕЛО ЧЕЛОВЕКА
- ЗАДАНИЕ 1
- Контроль за вниманием. Выбор объекта и направления внимания
- Упражнения для самостоятельной проработки
- ЗАДАНИЕ 2
- Прием и передача информации по «каналам внимания»
- Упражнения для самостоятельной проработки
- ЗАДАНИЕ 3
- Поддержание канала внимания в рабочем состоянии. Поза и дыхание. Созерцательность и бесстрастность
- Упражнения для самостоятельной проработки
- ЗАДАНИЕ 4
- Линейное внимание. Точечное созерцание
- Упражнения для самостоятельной проработки
- ЗАДАНИЕ 5
- Расконцентрированное восприятие мира. Принцип неважности. Объемное внимание
- Упражнения для самостоятельной проработки
- ЗАДАНИЕ 6
- Перенос внимания: резкий и плавный, полный и частичный, удаленный и близкий
- Упражнения для самостоятельной проработки
- ЗАДАНИЕ 7
- Аналитическое внимание. Синтезирующее (творческое) внимание
- Упражнения для самостоятельной проработки
- ЗАДАНИЕ 8
- Многовекторное внимание
- Упражнения для самостоятельной проработки
- ЗАДАНИЕ 9
- Пунктирное (частичное, избирательное) внимание
- Упражнения для самостоятельной проработки
- ЗАДАНИЕ 10
- Призрачное внимание
- Упражнения для самостоятельной проработки
- ЗАДАНИЕ 11
- Удаленное внимание
- Упражнения для самостоятельной проработки
- ЗАДАНИЕ 12
- Внимание дубля
- Упражнения для самостоятельной проработки
- ЗАДАНИЕ 13
- Совместное (коллективное, соборное) внимание
- ЗАДАНИЕ 14
- Мистическое внимание
- Упражнения для самостоятельной проработки
- ТВОРЕНИЕ РЕАЛЬНОСТИ ВНИМАНИЕМ