Предисловие
В психотерапии есть техника «Переключение воображения», когда блеклую, невыразительную картинку взгляда на мир заменяют на более яркое разноцветное внутреннее изображение. И это проделывают много раз, до автоматической реакции самого организма. Здесь проявляется элемент активности личности, а именно: это делаете именно Вы сами, с Вашими личными пожеланиями.
Даже если картинка в книге или по жизни представлена слегка с негативным содержанием, то относитесь к этому с юмором и пониманием возможности изменить её и все в лучшую сторону. То есть, стремиться раскрашивать свой внутренний мир с твердым пониманием и ощущением сделать его лучше. Вы улучшаете не просто картинку в воображении, — Вы улучшаете восприятие мира в самом себе.
Есть психологический тест «Дом. Дерево, Человек». В этом тесте, когда, к примеру, человек рисует дом, то он проецирует свои личные качества на характер рисунка. Много окон — открытость, общительность, большие двери — гостеприимство, склон крыши далеко заходит за стену — защитные реакции. Все это выражено в рисунках и подсознательно настраивает на улучшение своего психического состояния.
Красочное восприятие мира — это то, что воодушевляет Вас менять небольшое пространство окружающего мира, делая его лучше, а вместе с этим делает лучше и Вас самих. При кажущейся незначительности этого изменения, происходящее в Вашем сознании может в другое время и в другом пространстве способствовать Вам уже в другом начинании, и делать это лучше и значительнее, с присущей Вам самоотдачей.
Бесплатный фрагмент закончился.
Купите книгу, чтобы продолжить чтение.