12+
«Пятёрка» на «пятёрку»

Объем: 70 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеУ этой книги нет оглавленияУ этой книги нет бесплатного отрывкаЧитать фрагмент

аннотация

Пробежать марафонскую дистанцию — большое достижение. Ультрамарафон или IronMan — мечта немногих. Но самая первая победа большинства бегунов — их первая «пятёрка» — та самая, что дала основу выносливости на длинных расстояниях. Эта книга рождена из огромного количества ошибок, травм, боли, часто слёз отчаяния. А ещё сотен благодарных учеников, тысяч километров, которые они пробежали и продолжают бегать, получая огромное удовольствие, закладывая фундамент здоровья и долгой полноценной жизни.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Подробная информация

Объем: 70 стр.

Дата выпуска: 16 марта 2023 г.

Возрастное ограничение: 12+

В магазинах: Wildberries digitalWildberriesAmazonЛитРес

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-0059-7734-2

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

Дневник чтения
Дневник чтенияСима Эннаги
400
0.00
Dress — up
Dress — upЕлена Бабицкая
400
5.04
Техники силуэтной стрижки
Техники силуэтной стрижкиВиктория Семененко
488
0.00
Дыхание Кайроса
Дыхание КайросаАлександра Вэджи
160
5.01
Эксперт осознанного питания
Эксперт осознанного питанияТатьяна Швецова
400
0.01
Добавление и СДВГ
Добавление и СДВГHeike Bonin
396
0.00
Честность — лучшая политика
Честность — лучшая политикаЮлия Елисеева
400
0.00

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно