16+
Оглавление - Психотерапия на кухне, или 10 десертов для встречи с собой
- Предисловие
- О чем эта книга? Что в ней будет?
- Как устроена эта книга?
- Кто я?
- Для кого эта книга?
- Немного психологических рекомендаций
- Благодарности
- Глава 1. Лимонное печенье как предзадание
- Кулинарная часть
- Психотерапевтическая часть
- Глава 2. Японский белый хлеб для проживания злости
- Информационная часть
- Кулинарная часть
- Психотерапевтическая часть
- Упражнение
- Глава 3. Яблочный сыр для горевания
- Информационная часть
- Кулинарная часть
- Психотерапевтическая часть
- Упражнение
- Глава 4. Торт «Подарочный» для радости
- Информационная часть
- Кулинарная часть
- Психотерапевтическая часть
- Упражнение
- Глава 5. Пирожки из дрожжевого теста при тревоге
- Информационная часть
- Кулинарная часть
- Психотерапевтическая часть
- Упражнение
- Глава 6. Пиццы «Гавайская» и «Мясное ассорти» при желании близости и разделенности
- Информационная часть
- Кулинарная часть
- Психотерапевтическая часть
- Упражнение
- Глава 7. Десерт «Павлова» и потребность в новых впечатлениях
- Информационная часть
- Кулинарная часть
- Психотерапевтическая часть
- Упражнение
- Глава 8. Блины в состоянии неопределенности
- Информационная часть
- Кулинарная часть
- Психотерапевтическая часть
- Упражнение
- Глава 9. Львовский сырник в отчаянии
- Условно-информационная часть (скорее часть лично-человеческая)
- Кулинарная часть
- Психотерапевтическая часть
- Упражнение
- Глава 10. Галета с ягодами и миндальным кремом для удовольствия
- Кулинарная часть
- Психотерапевтическая часть
- Послесловие