18+
Оглавление - Избавляемся от СРК, ПА, мигрени под психологическим прикрытием. Маленькие истории больших побед
- Предисловие
- Глава 1
- Маленькие истории больших побед
- ДЖВП, ГЭРБ
- История Ольги С., 33 года
- Паническая атака (ПА)
- История Светланы И., 21 год
- История Ильмаса Р., 23 года
- Мигрень
- История Антона Л., 45 лет
- Предменструальный синдром (ПМС)
- История Яны О., 33 года
- Хронические мышечные боли. Фибромиалгия
- История Анастасии В., 35 лет
- История Никиты У., 28 лет
- Постмастурбационный синдром
- История Петра В., 41 год
- Синдром посторгазмического недомогания POIS
- История Юрия Н., 26 лет
- Глава 2
- Тайны мозга. Наш разум
- Глава 3
- 2. Полное осознание настоящего момента
- Глава 4
- Кризис первый. Брак
- Глава 5
- Физическая активность
- Полноценное разнообразное питание
- Сон и отдых
- Психологические аспекты
- 1. «Квест под названием „жизнь“. Вместо проблем решаем задачки»
- 2. «Синдром раздражённой кишки. Авторская методика восстановления»
- 3. Детская сказка «Причал надежды»
- 4. «За кулисами болезни. Душа кричит, а тело прячет»
- Приложение
- Современные подходы психологического консультирования
- Глава 1
- ДЖВП, ГЭРБ
- Глава 2
- Глава 3
- Глава 4
- Глава 5
- Физиологические аспекты
- Психологические аспекты