12+
Оглавление - Психология денег. Как эмоции управляют доходом, решениями и успехом
- ВВЕДЕНИЕ: почему умные люди остаются бедными
- Глава 1. Эмоциональный фундамент богатства
- 1.1. Денежный сценарий: что родители записали в твою финансовую ДНК
- 1.2. Страх бедности против страха богатства: двойная ловушка
- 1.3. Финансовая самооценка: сколько ты стоишь в собственных глазах
- 1.4. Эмоциональные триггеры денежных решений
- Глава 2. Жадность и щедрость: два полюса одной энергии
- 2.1. Анатомия жадности: когда «больше» становится тюрьмой
- 2.2. Щедрость как инвестиция: психология изобилия
- 2.3. Синдром нищеброда: экономия, убивающая доход
- 2.4. Баланс накопления и траты: искусство финансовой гармонии
- Глава 3. Стыд, вина и деньги: невидимые блокировщики дохода
- 3.1. Финансовый стыд: почему мы скрываем свои деньги
- 3.2. Вина за деньги: «я не заслуживаю больше»
- 3.3. Денежные секреты: цена скрытности
- 3.4. Прощение финансовых ошибок: освобождение энергии
- Глава 4. Вера в себя: главный актив
- 4.1. Финансовая уверенность: откуда она берется
- 4.2. Синдром самозванца в заработке
- 4.3. Внутренний критик и финансовые решения
- 4.4. Прокачка финансовой самоэффективности
- Глава 5. Отношения и деньги: эмоциональная экономика близости
- 5.1. Денежные конфликты в паре: о чем на самом деле спор
- 5.2. Финансовая созависимость: когда деньги становятся контролем
- 5.3. Деньги как любовь: опасная подмена
- 5.4. Финансовое партнерство: создание команды
- Глава 6. Зависть, сравнение и социальное давление
- 6.1. Финансовая зависть: яд для дохода
- 6.2. Ловушка сравнения: гонка за соседом
- 6.3. Социальное давление: деньги для галочки
- 6.4. Финансовая аутентичность: жить по своим правилам
- Глава 7. Страх потери и риск: психология инвестиций
- 7.1. Почему люди боятся инвестировать
- 7.2. Психология финансовых потерь
- 7.3. Жадность в инвестициях: когда «еще чуть-чуть» губит капитал
- 7.4. Создание персональной стратегии риска
- Глава 8. Самосаботаж и прокрастинация в деньгах
- 8.1. Почему мы откладываем заработок
- 8.2. Саботаж дохода: как мы разрушаем свои возможности
- 8.3. Синдром отложенной жизни: «когда заработаю, тогда…»
- 8.4. От саботажа к поддержке: перепрограммирование
- Глава 9. Изобилие против дефицита: смена ментальности
- 9.1. Мышление дефицита: как оно формируется
- 9.2. Мышление изобилия: не позитивное мышление, а реальность
- 9.3. Практики перехода к изобилию
- 9.4. Изобилие в действии: конкретные шаги
- Глава 10. Интеграция: от понимания к результату
- 10.1. Аудит текущего финансового состояния
- 10.2. Создание личной финансовой стратегии
- 10.3. Ежедневные практики финансового роста
- 10.4. Поддержка изменений: как не сорваться
- Заключение: новые деньги — новая жизнь
- Приложения: тесты для самодиагностики
- Тест 1. Определение вашего финансового архетипа
- Тест 2. Диагностика эмоциональных триггеров трат
- Тест 3. Оценка финансовых убеждений
- Тест 4. Определение уровня финансовой осознанности
- Тест 5. Диагностика отношений с деньгами из детства
- Тест 6. Готовность к финансовым изменениям
- Рекомендации по использованию тестов