18+
Оглавление - Психология без магии
Манифест радикальной ответственности и возращения в реальность
- Введение. Добро пожаловать в реальный мир
- 1. О психологии: Без магии и тонких вибраций
- Раздел 1. Что такое психология (и чем она НЕ является)
- Раздел 2. Портрет профессионала и его антиподы
- Раздел 3.Популярные страхи и мифы
- Раздел 4. О работе психолога: Инструменты и процесс
- 2. Отношения: Крушение иллюзий
- Раздел 1. Иллюзии, Игры и Травмы
- Раздел 2. Анатомия страха — Симптомы избегания
- Раздел 3. Партнер как Зеркало
- Раздел 4. Возможные перспективы
- 3. Психическая травма: Заноза во времени
- Раздел 1. Природа психической травмы: Остановка часов
- Раздел 2. Динамика и следствия психической травмы
- Раздел 3. Выход из психической травмы и новые вопросы
- 4. Зависимость: Поиск потерянного себя
- Раздел 1. Природа зависимости
- Раздел 2. Путь к здоровой жизни
- Раздел 3. Заметки психолога в рехабе
- 5. Боль: Быть уязвимым и испытывать боль
- Раздел 1. Боль как процесс
- 6. Инструкция по сборке себя: Ум, Тело, Действие
- Раздел 1. Принятие и когнитивное разделение
- Раздел 2. Тело и энергия: Фундамент из плоти и крови
- Раздел 3. Динамика жизни: Действие против магии
- Раздел 4. Кнопка Reset: Хроники личной перезагрузки
- 7. Ценности: твой внутренний компас
- 8. Осознанность: Выход из автопилота
- Раздел 1. Театр осознанности
- Раздел 2. Практика жизни: Точки входа в реальность
- 9. Свобода
- Раздел 1. География клетки
- Раздел 2. Анатомия паузы: Головокружение между «вчера» и «сейчас»
- Раздел 3. Архитектура свободы: Жизнь этажом выше
- 10. Про ответственность
- Раздел 1. Фундамент реальности
- Раздел 2. Лики инфантилизма
- Раздел 3. Рулить тебе
- 11. В целом про жизнь и развитие: Акт полного утверждения
- Раздел 1. Иллюзия контроля: Шум вместо реальности
- Раздел 2. Единственное мерило
- Раздел 3. Динамика развития: Выход из «болота»
- Раздел 4. Вкус жизни: Смысл и послевкусие
- Раздел 5. Красота момента: Эстетика присутствия
- Заключение
- Вот ссылка на мой Threads