18+
Оглавление - Психологическая помощь в онкологии для пациентов, их близких и специалистов
- Психологическая помощь в онкологии для пациентов, их близких и специалистов
- ОТ АВТОРА
- Предисловие
- Для кого эта книга и как ей пользоваться
- К вам, столкнувшимся с диагнозом
- К вам, чьи близкие борются с недугом
- К вам, помогающим специалистам
- Как пользоваться этой книгой
- Структура книги
- Навигация внутри глав: Слои смысла для каждого
- Пропасть непонимания
- Обращение к пациенту и близким
- «Эта книга поможет вам понять вашего врача и говорить с ним на равных»
- Обращение к специалистам
- «Эта книга поможет вам услышать истинный голос вашего пациента за симптомами и анализами»
- Дестигматизация рака: Уход от военной риторики
- Психологическая помощь — жизненно важный показатель
- Концепция «исцеления» (healing) в отличие от «излечения» (curing)
- Что такое онкопсихология (психоонкология)?
- Определение и две главные задачи
- Наука, а не мифы
- Часть I. Первый удар: Диагноз и начало пути
- Глава 1. Когда земля уходит из-под ног: Психология кризиса
- Глава 2. Экзистенциальный удар: вопрос «Почему я?»
- Нормальность ненормальной реакции
- Палитра переживаний (Модель Кюблер-Росс как ориентир, а не закон)
- Глава 3. Практикум: Первая помощь себе
- Вернитесь в тело. Техники «заземления»
- Дышите. Техника «Квадратного дыхания»
- Управляйте информацией
- Разрешите себе все чувства
- Глава 4. Для близких: Как быть рядом, не навредив
- Сила молчаливого присутствия
- Учитесь слушать
- Предлагайте конкретную помощь
- Глава 5. Комментарий специалиста: Работа с острым кризисом
- Диагностика и безопасность
- Протокол сообщения плохих новостей (на примере SPIKES)
- «Информационный пакет» на выходе
- Глава 6. «Почему я?»: Поиск причин и работа с чувством вины
- Разбор популярных мифов («рак от обиды»)
- Почему эти мифы опасны?
- Работа с иррациональным чувством вины и стыда
- Как работать с иррациональной виной и стыдом?
- Практикум для пациента: Техники самосострадания (Self-Compassion)
- Практические техники самосострадания
- Для специалистов: Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) для работы с дисфункциональными убеждениями
- Применение КПТ для работы с виной и стыдом: примеры диалогов
- Глава 6. Семья в эпицентре бури: Как говорить с близкими
- Изменение ролей в семье: «Заговор молчания», гиперопека или отстранение
- «Заговор молчания»
- Гиперопека или отстранение
- Как сообщить новость партнеру, родителям, друзьям
- Практикум для семьи: Упражнения на открытую коммуникацию
- Для специалистов: Основы семейной системной терапии в контексте онкологии
- Глава 7. Врач, пациент и доверие: Как выстроить терапевтический альянс
- «Хороший» и «плохой» пациент: мифы и реальность
- Как задавать врачу правильные вопросы. Второе мнение
- Второе мнение
- Для специалистов: Коммуникативные навыки. Профилактика конфликтов с пациентами и их родственниками
- Ключевые коммуникативные навыки
- Часть II. Во время лечения: Тело и душа в испытаниях
- Глава 8. Химия, лучи и страх: Психологическая подготовка к лечению
- Работа с тревогой ожидания (anticipatory anxiety)
- Что помогает справиться с тревогой ожидания?
- Психологические аспекты побочных эффектов: тошнота, усталость, боль
- Практикум для пациента: Техники релаксации, управляемой визуализации для уменьшения побочных эффектов
- 1. Техники глубокой релаксации
- 2. Управляемая визуализация
- 3. Ведение дневника чувств
- Для специалистов: Гипнотерапия и техники EMDR в работе с фобиями и болью
- Глава 9. Новое тело, новый я: Изменение внешности и самооценки
- Потеря волос, шрамы, мастэктомия, стома
- Работа с образом тела. Депрессия и социальная изоляция
- Практикум для пациента: Арт-терапевтические техники для принятия новой внешности
- Что я могу сделать прямо сейчас?
- Ключевые принципы нарративной терапии в контексте изменения образа тела
- Глава 10. Эмоциональные качели: От надежды до отчаяния
- «Усталость от борьбы»
- 1. Жизнь в соответствии с ценностями, несмотря на болезнь
- 2. Ведение дневника эмоций
- Что я могу сделать прямо сейчас?
- Основные группы препаратов и их особенности в онкологии
- Важные аспекты для специалистов
- Глава 11. Когда болеет ребенок: Психологическая помощь в детской онкологии
- Особенности детской психики в восприятии болезни
- Как говорить с ребенком о его диагнозе и лечении
- Психологическая поддержка родителей и сиблингов (здоровых братьев и сестер)
- Практикум для пациента (ребенка) и семьи
- Что я могу сделать прямо сейчас (как родитель)
- Глава 12. Близость под угрозой: Секс и отношения во время болезни
- Влияние лечения на либидо и сексуальную функцию
- Восстановление интимности и эмоциональной близости в паре
- Практикум для пары: Упражнения на несексуальную близость и открытый диалог
- Для специалистов: Основы сексотерапии для онкологических пациентов
- Глава 13. Поиск смысла: Духовность и экзистенциальные вопросы
- Переоценка ценностей. Поиск новых опор и смыслов
- Посттравматический рост: как кризис может привести к личностному развитию
- Практикум для пациента: Техники логотерапии Виктора Франкла. Практики осознанности (Mindfulness)
- Что я могу сделать прямо сейчас?
- Для специалистов: Экзистенциальная психотерапия в паллиативной помощи
- Ключевые аспекты применения экзистенциальной психотерапии
- Часть III. Жизнь после… или жизнь с…
- Глава 14. «Новая нормальность»: Жизнь в ремиссии
- «Дамоклов синдром»: страх рецидива
- Проблемы с возвращением к работе, социальной жизни
- Работа
- Социальная жизнь
- Когнитивные нарушения после химиотерапии («химиомозг»)
- Практикум для пациента: Планирование жизни после болезни. Техники работы со страхом неопределенности
- Планирование жизни после болезни
- Техники работы со страхом неопределенности
- Глава 15. Когда болезнь возвращается: Психология рецидива
- Вторая волна шока. Чувство провала и утраты надежды
- Принятие решения о дальнейшей тактике лечения
- Для специалистов: Кризисная интервенция при рецидиве
- Практикум для пациента: Что я могу сделать прямо сейчас?
- Глава 16. Паллиативная помощь — не конец, а поддержка качества жизни
- Развенчание мифов о хосписах и паллиативе
- Психологическая работа с хронической болью
- Планирование жизни: как прожить оставшееся время максимально полно
- Для специалистов: Интеграция паллиативной помощи на ранних этапах
- Практикум для пациента: Что я могу сделать прямо сейчас?
- Глава 17. Трудные разговоры: Подготовка к уходу
- Достоинство в конце жизни
- Работа с семьей: как помочь отпустить и как пережить утрату. Работа с горем
- Для специалистов: Протоколы end-of-life care. Сопровождение семьи в период горевания
- Протоколы End-of-Life Care
- Сопровождение семьи в период горевания
- Практикум для пациента и семьи: Что я могу сделать прямо сейчас?
- Часть IV. Инструментарий для специалиста
- Глава 18. Психологическая диагностика в онкологии
- Обзор и валидация шкал (HADS, Госпитальная шкала тревоги и депрессии; BDI, опросник депрессии Бека и др.)
- Скрининг на дистресс («температурная шкала дистресса»)
- Клиническое интервью с онкобольным
- Практикум для пациента: Что я могу сделать прямо сейчас?
- Глава 19. Обзор доказательных методов психотерапии в онкологии
- CBT (КПТ): Протоколы для работы с депрессией, тревогой, инсомнией
- ACT (Терапия принятия и ответственности): Протоколы для работы с хронической болью и экзистенциальными кризисами
- Смыслоцентрированная психотерапия (Meaning-Centered Psychotherapy): Протоколы для пациентов с прогрессирующим заболеванием
- Поддерживающе-экспрессивная терапия
- Разбор клинических случаев
- Практикум для пациента: Что я могу сделать прямо сейчас?
- Глава 20. Групповая работа с онкобольными и их семьями
- Преимущества и риски групповой терапии
- Типы групп (открытые, закрытые, тематические)
- Примерная структура групповых сессий
- Практикум для пациента: Что я могу сделать прямо сейчас?
- Глава 21. Синдром выгорания у помогающих специалистов
- Диагностика, профилактика и техники самопомощи для врачей, психологов, соцработников
- Важность супервизии и интервизии
- Практикум для помогающих специалистов: Что я могу сделать прямо сейчас?
- Заключение
- Напутственное слово надежды и стойкости для пациентов и их семей
- Призыв к специалистам: развивать эмпатию и интегрировать психологическую помощь в ежедневную практику
- Практикум для всех: Что я могу сделать прямо сейчас?
- Дополнительная информация
- Психология поведения и изменения в психике онкологического больного
- Психологические изменения на разных стадиях онкологического пути
- 1. Стадия постановки диагноза: Шок и отрицание
- 2. Стадия лечения: Борьба и истощение
- 3. Стадия ремиссии: «Новая нормальность» и «Дамоклов синдром»
- 4. Стадия рецидива: Вторая волна шока и отчаяние
- 5. Стадия паллиативной помощи и конца жизни: Принятие и поиск покоя
- На что нужно обратить внимание родным в изменении поведения онкологического больного
- Практикум для родных: Что я могу сделать прямо сейчас?
- Влияние локализации опухоли на психологическое состояние и поведение
- Психологический отпечаток различных локализаций опухолей
- На что нужно обратить внимание родным в изменении поведения онкологического больного
- Практикум для родных: Что я могу сделать прямо сейчас?
- Становление души в онкологии: История онкопсихологии
- От игнорирования к признанию: Первые ростки
- Эпоха перемен: Гуманистический подход и хосписное движение
- Расцвет дисциплины: Интеграция и специализация
- Современный этап: Открытия и вызовы
- Приложения
- Глоссарий: Основные медицинские и психологические термины
- Рекомендуемая литература и статьи
- Предметный указатель