ПРЕДИСЛОВИЕ
Дорогие читатели!
Меня зовут Наталья Новая. Я — сказкотерапевт: учу людей писать сказки и с их помощью творчески преображать свою жизнь.
Сказки не простые, а терапевтические. В процессе их написания можно лучше узнать себя, получить ценные подсказки от своего подсознания и найти ответы на волнующие вопросы. И все это в атмосфере легкости и игры!
Написать такую волшебную сказку может каждый. Я регулярно обучаю этому на онлайн марафонах «Сказка Каждый День», где даже обычные люди без писательского опыта превращаются в талантливых сказочников. А пишущие — раскрывают новые грани своего таланта при помощи техник сказкотерапии. Участниками марафонов часто становятся педагоги, психологи, арт-терапевты и другие представители помогающих профессий.
В этот сборник вошли сказки, написанные на марафоне по укреплению Внутренней Опоры. Участники исследовали эту тему с разных сторон: соединялись со своими ресурсными субличностями, трансформировали эмоциональные состояния, разрешали внутренние конфликты и обращались за поддержкой к светлым силам.
Каждая сказка сопровождается мини-предисловием, в котором автор приоткрывает завесу творческой тайны, рассказывает о том, как она родилась и какую пользу принесла.
Желаю приятного прочтения и удивительных открытий!
И, конечно, приглашаю вас присоединиться к нашей творческой команде и написать собственную сказку! Сказочник живет в каждом из нас, нужно лишь помочь ему проявиться на свет!
С уважением, автор проекта «Сказка Моей Жизни», сказкотерапевт Наталья Новая
С уважением,
автор проекта
«Сказка Моей Жизни»,
сказкотерапевт
Наталья Новая
АНАСТАСИЯ МОСЯЖ
Я решила поучаствовать в сказочном марафоне. Это был мой первый опыт в написании сказок. Не ожидала, что у меня получится с легкостью их написать, и была приятно удивлена.
Эта сказка родилась частично из моего опыта, частично из опыта других людей. Когда я ее писала, то ощутила прилив энергии и желание творить еще больше.
Очень хочется, чтобы эта сказка вдохновляла читателей становиться более уверенными и полностью принимать себя и ценить все свои достоинства, о которых многие даже не вспоминают, зацикливаясь на недостатках.
Сказка про обретение Внутреннего Стержня
Жила-была девушка Катя. Она была очень добрая и искренняя.
Но у нее совсем не было внутреннего стержня. Она очень сильно зависела от мнения окружающих. А так как Катя росла в среде критиков, то думала о себе, что она плохая и недостойна чего-либо хорошего.
Она всегда считала других умнее и лучше себя, а себя — неумехой, неряхой, медлительной и рассеянной. Так как она транслировала это изнутри, к ней притягивалось такое же критичное окружение. Со временем боли накопилось так много, что она начала осуждать людей, сплетничать про них.
Но как-то раз к ним на работу устроилась девушка, которую звали Вика. Она была очень добрая и лучистая, к ней тянуло, как магнитом. И даже ярые сплетники и люди негативного мышления — а таких был весь офис — стали общаться с ней очень вежливо, любезно и учтиво. От нее исходил свет и приятное ощущение счастья и радости.
Катя стала общаться с этой девушкой. Они ходили вместе с работы домой. Как-то она решилась спросить у Вики, в чем секрет того, что даже самые злостные сплетники и лицемеры не говорят о ней ничего плохого за глаза.
Вика ей ответила: «Ой, ты знаешь, на самом деле я не всегда такая была. Когда-то я была очень ранимая, плакала от любого пустяка, от любого ехидного замечания в свой адрес и чувствовала себя несчастной.
Однажды я гуляла по любимому лесу и горько рыдала от очередной обиды. Я так сильно плакала и молила Бога о том, чтобы не быть такой тонкокожей, потому что мне это очень сильно мешало по жизни. Я буквально зацикливалась на каждом негативном слове, сказанном обо мне. Раньше я могла неделю переживать из-за того, что не смогла ответить на хамство, и просто глотала язвительные выпады других. Тут начался ливень, и я спряталась у могучего огромного Дуба. Я прижалась к нему, и случилось настоящее чудо: он начал со мной разговаривать.
Он сказал, что многие люди специально поддевают меня, так как чувствуют, что у меня нет внутреннего стержня, и знают, что в ответ я им ничего не скажу, а буду просто переживать.
Я спросила его, что же мне делать. Сказала, что я сильно устала от такой жизни и хочу обрести этот стержень. Тогда мы с ним договорились, что он меня обучит, как быть такой же мощной, как он сам. Я приходила каждое утро в лес, подходила к дереву и стояла рядом с ним, напитываясь его могуществом и величием.
Поначалу я мало что понимала. Мой беспокойный ум не давал мне сконцентрироваться на теле, в голове был рой мыслей. Но дуб мне говорил, чтобы я не отступала, что скоро почувствую изменения.
И, действительно, с каждым приходом к дереву, я все больше погружалась в тело, и мой ум замолкал.
Наконец, я стала ощущать, как мои стопы соединяются с землей, словно могучие корни. Тогда я начала чувствовать уверенность и прочность, опору и поддержку от Земли.
У меня стал расправляться позвоночник.
Я чувствовала, как внутри меня растет мой стержень. Я начала по-другому проявлять себя в обычных ситуациях. Если раньше я очень боялась высказать свое мнение, то теперь стала увереннее выражать себя, не боясь, что обо мне подумают.
Как-то дуб спросил меня, а в чем моя сила? И попросил рассказать ему о своих сильных качествах и сторонах.
Поначалу от такого вопроса я даже смутилась, потому что совсем не видела свои сильные качества. Я с детства была приучена видеть в себе только недостатки.
Но потом я все-таки вспомнила то, чем могу гордиться. Я закончила университет с красным дипломом. Я ни разу не пропустила ни одной лекции за все время учебы. Я поняла, что мне удалось это сделать с помощью своей усидчивости и целеустремленности.
Я научилась ценить себя и видеть свои достоинства, стала чаще хвалить себя за усердие и за ответственность, с которыми я подхожу к любому делу, и перестала ругать и корить себя за недостатки.
И удивительное дело! От этого я вскоре стала спокойнее и внимательнее. Ушла моя медлительность и рассеянность, из-за которой я так много переживала.
Когда мне говорили, что со мной что-то не так, я спрашивала: «А с какой целью вы мне это говорите?» И этим вводила их в ступор.
Я начала понимать, что в большинстве случаев дело было не в моих «несовершенствах», а в чем-то другом, имевшем отношение к самому человеку. Ведь я тоже чуть было не пошла по этому пути из-за своей внутренней боли. И после того, как я начала исцеляться, желание осуждать других и сплетничать постепенно отпало.
Неудивительно, что в результате мои отношения с людьми стали меняться. Прежние обидчики перестали указывать на мои недостатки, язвить. А в скором времени со мной стали общаться те, кого я считала высокомерными.
После завершения своего рассказа Вика привела свою коллегу Катю в лес и познакомила с могучим Дубом. И вскоре Катя стала такой же, как ее новая подруга Вика. Уверенной, источающей свет и побеждающей любую тьму!
СВЕТЛАНА ДЕНИСОВА
Сказка родилась на одном дыхании во время выполнения задания про внутреннюю опору. В итоге получилась сказка про предназначение.
Каждый человек рождается со своим уникальным даром, который он способен подарить миру. Помочь разгадать дар может семья или сам человек.
Я сама мама. А еще много работаю с детьми и понимаю, как важно вовремя разглядеть то, с чем пришел ребенок, не сбивать его с пути, не мешать, а всячески поддерживать. Тогда реализованных и по-настоящему счастливых людей в нашем мире будет намного больше.
Сказка про Предназначение
В одной семье родилась обычная-необычная девочка с алмазом в груди! Назвали ее Дариной.
Родители ее очень любили и берегли: натирали камушек до блеска, чувствуя, что это доверие и подарок Вселенной.
В их семье жила теплота сердец и душевность, радость и счастье в каждом дне, любовь и уважение в каждом слове.
Со временем родители заметили, что алмаз стал изменяться, превращаясь в бриллиант.
В подростковом возрасте свет, идущий из груди, усилился. Все окружающие люди, оказываясь в поле Дарины, сразу находили то, что искали: спокойствие души, улыбку, веру в себя, любовь и чувство прекрасного!
Ну, а в родительском доме всегда устраивались детские посиделки — было много игр, смеха, творчества и интересных совместных дел. Шло время и алмаз полностью превратился в бриллиант.
Дарина выросла и нашла свое предназначение в огранке Детских Душ!
НАТАЛЬЯ ИВАНОВА
Что такое внутренняя опора? Как ее найти? По каким приметам? У каждого она своя.
Когда пришло задание написать сказку, сложно было настроиться, откладывала до последнего момента. Читала истории марафонцев и поражалась, насколько глубокая работа шла у них, как замечательно разворачивались сюжеты. Комментировала, поддерживала других. И наконец, со вздохом села за свою сказку.
Почему-то всплыл образ Яги. И вот оно — озарение! А почему бы и да! Как только появилась героиня сказки — Баба Яга, стало понятно, что должно произойти что-то волшебное. Так и случилось уже независимо от меня. Я только успевала записывать то, что нашептывала мне сказка. В нее попали сказочные реалии коллег-марафонцев. Сама не ожидала, что так все закрутится.
И да, после завершения поняла: это я про себя писала! Это мне нужен был отдых! Это мои мозги не хотели работать!
Вот так работают сказки!
Что за саботаж?
Утро в старом лесу выдалось ясным, морозным. Осенний лес стоял в ярком убранстве. Березки и осинки красовались друг перед другом своими нарядными юбочками. Ели важно поправляли густые рюши темных лап. Утренний гвалт оглушающе разносился над лесом. Это грачи и галки устроили перекличку, собираясь в стаи.
Ни свет ни заря поднявшаяся Ягуся недовольно выглянула в окно избушки.
— Ишь, разорались! Спать не дают! Тьфу ты! — проворчала бабка. Потянулась неудачно, в пояснице звонко хрустнуло. Бабка крякнула, ухватилась за спину.
— Эх, будь она неладна, эта старость! — махнула рукой и поковыляла к печке.
По понедельникам Яга обычно занималась колдовством. Только на этот раз что-то пошло не так. В голове бабушки не осталось ни одного колдовского слова, ни одного рецепта вспомнить не удавалось. Она хватала пузырьки с настойками, засушенных насекомых, пучки трав и растерянно клала их обратно.
— Вот тебе и на! — подумала бабуля. — И чаво это все значит? Старею, че ли? Эй, мысли мои, скакуны, далече ускакали? — и старушка постучала костяшками пальцев по голове.
— Похоже, нет никого дома… Та-а-ак, чаво делать будем? — ни к кому конкретно не обращаясь, вопрошала Яга. Чесала лоб, затылок, бородавку на носу. Но вспомнить ничего не могла.
— Вот ведь сколько раз собиралась записать все заклинания! Допрыгалась? Никак Маразмушка тихо подкрался! Паразит этакий! Застал-таки врасплох!
И бабка стала ходить по избе из угла в угол, вздыхая, всплескивая руками, качая головой и бормоча бессвязно обрывки фраз. Черный кот, лежа на теплой печи, поглядывал на Ягу одним глазом. Ворон нервно подпрыгивал на шесте. Эти хождения и бормотания ничего хорошего не сулили. Бабка все больше распалялась, нервничала. Ковыляла быстрее, все роняя на ходу. Наконец она остановилась.
— Все, уморилась. Чаво делать-то теперь будем? — на этот раз посмотрела на кота и ворона. — Ну чаво молчите-то? Вас спрашиваю!
Кот прикинулся крепко спящим, ворон отвернулся к стенке, рассматривая узор на закопченном бревне.
— Ну и помощники! — распалялась все больше Яга. — Тьфу, дармоеды!
Она села на лавку, подперла щеку корявой рукой и загрустила.
— И куды вы все подевались? — запричитала Яга.
— Мы тута, — раздался спустя несколько минут тонкий писклявый голос.
— Где это тута?
— В голове твоей, — все также пискляво отозвался голос.
— И чаво вам надоть? Чаво попряталися?
— У нас это, само… нет, сумо… нет, суботаж.
— Какой-такой суботаж? — удивилась Яга. — Чаво удумали?!
— Мы это, отдыхать хотим, вот и суботаж устроили.
— А мне-то чаво делать?
— Да ничаво! — передразнил голос. — Сиди, отдыхай.
— А колдовство-то как?
— Успеешь еще, — сказал голос. — В другой раз наколдуешься. А мы спать. Всем пока!
— Да-а-а, дела! — только и смогла произнести Яга и почесала бородавку на носу.
— Ты это, в зеркало волшебное посмотри, что ли. Успокойся, — проговорил Кот, перевернулся через спину, потянулся и зевнул.
— И то верно, пошто это я так разволновалась?
Яга откинула со стены занавеску и включила на волшебном зеркале кнопку «пуск». А там — жизнь кипит, сказки сочиняются, герои новые появляются, чудеса творятся. Запереживала бабка. Надо за всеми новостями проследить. С волшебниками початиться. Энергией напитаться. Вон там новая Вселенная родилась. Тут коняка волшебный эликсир получил. Где-то родник с живой водой забил из-под земли. А вот тучка дождем живительным пролилась.
Надо же, какая жизнь кипит вокруг! Бабуся так увлеклась, не оторваться. Попросила росы целебной у одной соседки, у другой подсмотрела мудрости, за третью молодую ведьму порадовалась, на радугу яркую полюбовалась. И не заметила, как полдня прошло.
Бесплатный фрагмент закончился.
Купите книгу, чтобы продолжить чтение.