Бесплатный фрагмент - Призма души

инструкция по эксплуатации реальности. Первое издание

Что, если всё, что ты видишь, чувствуешь и переживаешь — это не объективная реальность, а всего лишь индивидуальная проекция? Свет твоей души, преломленный через уникальную призму твоего опыта, убеждений и страхов.

Эта книга — не сборник советов. Это — мастерская:

Диагностика: Ты найдешь все сколы и трещины на своей призме, узнаешь, откуда они взялись, и поймешь, почему нельзя винить родителей.
Настройка: Ты получишь инструменты шлифовальщика. Научишься перепрошивать мозг, управлять языком как заклинанием и превращать свои слабости в суперсилу.
Прорыв: Ты очистишь носитель своего сознания, избавившись от всего, что туманит твой взгляд. И в итоге — осознанно создашь ту реальность, которую заслуживаешь.

Прекрати быть отражением чужих идей. Стань источником своего собственного света.

*P.S. Если после 3-й главы тебе не захочется переписать свою жизнь с чистого листа — верни книгу. (Шансов почти нет).*

НЕВОЗМОЖНЫЙ ЦВЕТ

вы когда-нибудь задумывались, почему мир для одних — это бескрайнее поле возможностей, а для других — тесный лабиринт тупиков? Почему одна и та же неудача кого-то ломает, а кого-то закаляет?

Ответ не в карме, гороскопах или везении. Он — в фундаментальном законе нашего существования, который мы упускаем из виду.

Вы не видите мир таким, какой он есть. Вы видите его таким, каковы ВЫ.

Ваше сознание, ваша душа — это источник чистейшего Белого Света. Но этот свет не падает на чистый экран. Он проходит через сложную, уникальную линзу — Призму вашего «Я».

Эта призма собрана из вашего прошлого опыта, убеждений, страхов, обид и радостей. Ее грани могут быть идеально гладкими, и тогда свет вашей души создает яркую, красочную, гармоничную реальность. Но чаще всего на ней есть сколы, трещины и неровности. И тогда свет преломляется уродливо, создавая мир, полный страданий, ограничений и серости.

Эта книга — не сборник мотивационных цитат. Это — мастерская. Инструкция по диагностике, шлифовке и перенастройке вашей личной Призмы.

Вы перестанете быть пассивным наблюдателем искаженной картинки. Вы станете Создателем своей реальности.

Готовы заглянуть внутрь? Первый шаг — самый важный. И он начинается с понимания того, из чего же сделана ваша Призма.

ЧАСТЬ 1: ДИАГНОСТИКА: КАК УСТРОЕНА ТВОЯ ПРИЗМА

Глава 1: Белый Свет. Кто ты есть на самом деле

«Прежде чем мы начнем шлифовать грани, нужно найти сам источник света. Тот, что скрыт под слоями пыли, трещин и чужих надписей.

Вспомни себя в детстве, в те редкие моменты, когда тебя никто не оценивал, не учил жизни, не говорил, что ты «должен». Когда ты просто был. Может, это было, когда ты рисовал, не заботясь о том, похоже ли. Или когда смотрел на облака, полностью погрузившись в их форму.

В эти моменты ты был ближе всего к своему Белому Свету — твоей изначальной сути. Этой части тебя не нужно «становиться лучше». Она уже цельная, полная и совершенная. Ее не нужно «исправлять». Ей нужно только дать сиять, расчистив завалы на пути.

Практика «Вспомнить свет»: Сядь удобно. Закрой глаза. Спроси себя: «Кто я, когда меня никто не видит? Что приносит мне тихую, глубокую радость, без всякой внешней награды?»
Запиши первый образ, первую мысль. Это — координата вашего внутреннего источника. Мы будем возвращаться к нему снова и снова.»

Глава 2: Первая Грань: Материал. Фабрика линз вашего детства

«Вашу первую, самую грубую Призму вы получили на фабрике под названием «Детство». Вы были сгустком Белого Света, лишенным какой-либо формы. А ваши родители, воспитатели, окружение стали первыми шлифовальщиками.

Они не были злодеями. Они были такими же носителями треснувших призм, доставшихся им от их родителей. Они передавали вам то, что знали, часто — из лучших побуждений.

Фраза «Не бери в руки лягушку — заразишься!» могла отлиться в грани «Мир полон опасностей».
Восторг «Какой ты у нас умный!» только за пятерку — мог создать грань «Меня любят только за достижения».

Почему тепло и уют — это не роскошь, а необходимость? Потому что мозг ребенка, живущего в страхе и холоде, тратит все ресурсы на выживание. Ему не до строительства прочных нейронных связей для любопытства и смелости. Его Призма с самого покрывается инеем, который рассеивает свет в никуда.

Практика «Археолог детства»: Выпишите 3—4 самых ярких, «заезженных» родительских послания. Не оценивайте их. Просто констатируйте.

«У нас в роду не бывает богатых» -> Установка: «Деньги — не для меня».
«Выше головы не прыгнешь» -> Установка: «Нечего и мечтать о большем».
«Хватит реветь!» -> Установка: «Проявлять эмоции — стыдно».

Это — материал вашей Призмы. Первичная, необработанная порода.»

Глава 3: Углы и Искажения: Форма. Прошивка вашей реальности

«С годами сырой материал начал обретать форму. Убеждения, рожденные в детстве, кристаллизовались. Они стали гранями, которые определяют, под каким углом свет вашей души падает на мир.

Ваша психика — сложная система. И, как у любой системы, у нее есть «прошивка» — базовые программы, управляющие всем.

Убеждение: «Я недостаточно хорош».
Угол преломления: Вы будете подсознательно саботировать свой успех, «потому что он не для таких, как я». Вы будете видеть в комплиментах лесть, а в критике — подтверждение своей правоты.
Убеждение: «Доверять людям опасно».
Угол преломления: Вы будете читать враждебность в нейтральных словах коллег, видеть подвох в искренней помощи и отталкивать близких холодностью.

Ваша реальность — это не что иное, как проекция внутренних программ. Меняя программу, вы меняете проекцию. Это — ключ.

Практика «Декодер мыслей»: В течение дня ловите любую негативную мысль о себе или мире. Запишите ее. А теперь сыграйте в адвоката. Найдите 3 аргумента, доказывающих, что это убеждение — всего лишь грань, а не истина в последней инстанции.