Магазин
О сервисе
Услуги
Конкурсы
Новости
Акции
Помощь
8 800 500 11 67
RUB
Сменить валюту
Войти
Поиск
Все книги
Импринты
Бестселлеры
Бесплатные
Скидки
Подборки
Книги людям
12+
Все
Спорт и активный oтдых
Спорт: общее
Оглавление - Примерная программа подготовки в комбат арнис
Второе издание, дополненное и исправленное
Михаил Иванов
Электронная
120 ₽
Печатная
536 ₽
Читать фрагмент
Купить
Объем: 98 бумажных стр.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Подробнее
0.0
0
Оценить
О книге
отзывы
Оглавление
Читать фрагмент
Введение
Что такое Комбат Арнис
Краткая история филиппинских боевых искусств
Федерация Арнис Эскрима Кали
Правила этикета
Кредо филппинских боевых искусств
Правила поведения при занятиях арнис
Приветствие
Система филиппинских боевых искусств
Периодизация многолетней подготовки и ее соответствие уровням программы и поясной системе
Этап начальной подготовки
Период начального обучения
Уровень 1 — антас иса
Период предварительной подготовки
Уровень 2 — антас далава
Этап специализации
Период базовой подготовки
Уровень 3 — антас тало
Период углубленной специализации
Уровень 4 — антас аним
Уровень 5 — антас лима
Этап совершенствования
Лакан / Даян
Этап высшего мастерства
Основы планирования учебно-тренировочного процесса и методики обучения
Формы организации занятий и структкра тренировки
Методика начального обучения
Периодизация тренировочноо процесса
Упражнения с партнером
Примерный поурочный план начального периода обучения
Уровни освоения и варианты построения программы
Спортивный арнис
Самооборона
Терминология
Список литературы
Рекомендуемая литература
Использованная литература