18+
Оглавление - Правильные ужины
- 1. Куриные грудки с овощами
- 2. Спагетти с томатным соусом и базиликом
- 3. Рыба запеченная с лимоном
- 4. Овощное рагу с чечевицей
- 5. Куриный шницель с картофельным пюре
- 6. Лосось на гриле с овощами
- 7. Фаршированные перцы
- 8. Креветки с чесноком и лимоном
- 9. Тунец в соевом соусе
- 10. Баклажаны, запеченные с фаршем
- 11. Спагетти с креветками и песто
- 12. Нежные котлеты из индейки с овощами
- 13. Овощи на гриле с соевым соусом
- 14. Запеченные куриные ноги с медом и горчицей
- 15. Тортилья с овощами и сыром
- 16. Салат с тунцом и фасолью
- 17. Курица с лимоном и розмарином
- 18. Лазанья с мясом и белым соусом
- 19. Овощной суп-пюре с зелёным горошком
- 20. Гречневая каша с грибами и луком
- 21. Вок с курицей и овощами
- 22. Рататуй
- 23. Куриные грудки с ананасом
- 24. Мусака
- 25. Чили кон карне
- 26. Брокколи с чесноком и лимоном
- 27. Фаршированные кабачки
- 28. Паста с томатным соусом и базиликом
- 29. Салат «Цезарь» с курицей
- 30. Тыквенный суп-пюре
- 31. Креветки в сливочном соусе с чесноком
- 32. Перец, фаршированный рисом и овощами
- 33. Сырные палочки
- 34. Лосось, запечённый с лимоном и тимьяном
- 35. Чилийская запеканка с картофелем (Пихонья)
- 36. Острые куриные крылышки в медовом соусе (продолжение)
- 37. Спагетти с креветками и помидорами черри
- 38. Грибной ризотто
- 39. Овощные кебабы на гриле
- 40. Суп из чечевицы
- 41. Запеченные яблоки с корицей и медом
- 42. Куриные грудки в медово-горчичном соусе
- 43. Киноа с овощами и фетой
- 44. Пирог с картошкой и грибами
- 45. Капустные голеники (пирожки с капустой)
- 46. Тортилья с овощами и хумусом
- 47. Фриттата с овощами
- 48. Паста с лососем и шпинатом
- 49. Салат «Цезарь» с курицей
- 50. Тыквенный суп-пюре
- 51. Овощное рагу
- 52. Котлеты из лосося
- 53. Пирожки с мясом
- 54. Ризотто с морепродуктами
- 55. Овощные кебабы
- 56. Чечевичный салат с пряными специями
- 57. Шакшука
- 58. Баклажаны с фаршем
- 59. Спагетти с тунцом
- 60. Хумус
- 61. Печеные картофельные дольки
- 62. Чиа-пудинг
- 63. Овсяные pancakes
- 64. Суп из брокколи
- 65. Куриные крылышки в медово-соевом маринаде
- 66. Лосось на гриле с лимоном
- 67. Итальянская паста с базиликом и помидорами
- 68. Творожные оладьи
- 69. Шпинатный салат с грецкими орехами и фетой
- 70. Каша из киноа с фруктами
- 71. Куриный салат с авокадо
- 72. Чечевичный суп с овощами
- 73. Фаршированные перцы с рисом и мясом
- 74. Каша из булгура с овощами
- 75. Запеченные картофельные гратены
- 76. Блинчики с творогом
- 77. Лазанья с овощами
- 78. Запеченный куриный ротини с овощами
- 79. Ягодный смузи
- 80. Тушеная говядина с овощами
- 81. Овсяные куки с шоколадом
- 82. Кускус с изюмом и орехами
- 83. Суп-пюре из тыквы
- 84. Творожные пирожки с вишней
- 85. Куриные котлеты с овсяными хлопьями
- 86. Чили кон карне
- 87. Запеченная цветная капуста
- 88. Салат с курицей и авокадо
- 89. Гречка с грибами и луком