12+
Оглавление - Правила игры в жизнь
- Введение
- Глава 1. Почему нас никто не учил жить
- Глава 2. Эта книга — не теория, а инструкция
- Глава 3. Для кого эти правила и почему они работают
- РАЗДЕЛ I. ОСНОВНОЕ ПРАВИЛО ИГРЫ: СОЗНАНИЕ СОЗДАЁТ РЕАЛЬНОСТЬ
- Глава 4. Мир — это не то, чем кажется
- Глава 5. Сознание как главный игрок
- Глава 6. Почему одинаковые люди живут по-разному
- Глава 7. Квантовый наблюдатель внутри тебя
- Глава 8. Иллюзия случайностей
- Глава 9. Как формируется твоя «линия жизни»
- Глава 10. Почему борьба не работает
- Глава 11. Выход из роли жертвы
- Глава 12. Практика: наблюдатель вместо реагирования
- РАЗДЕЛ II. ПСИХИКА И ВНУТРЕННИЕ СЦЕНАРИИ
- Глава 13. Подсознание: скрытые правила игры
- Глава 14. Детские решения, которые управляют взрослой жизнью
- Глава 15. Почему мы повторяем одни и те же ошибки
- Глава 16. Внутренний ребёнок, взрослый и контролёр
- Глава 17. Страх как основной драйвер поведения
- Глава 18. Чувство вины — главный манипулятор
- Глава 19. Стыд и запрет быть собой
- Глава 20. Внутренние конфликты и саботаж
- Глава 21. Практика: переписывание сценария
- РАЗДЕЛ III. ПРАВИЛА ИГРЫ В ОТНОШЕНИЯХ
- Глава 22. Почему любовь причиняет боль
- Глава 23. Созависимость — ловушка для «хороших людей»
- Глава 24. Роль спасателя, жертвы и преследователя
- Глава 25. Почему мы выбираем «не тех»
- Глава 26. Границы как форма любви
- Глава 27. Близость без потери себя
- Глава 28. Мужская и женская психология: не война, а разница
- Глава 29. Как строить зрелые отношения
- Глава 30. Практика: честный диалог с собой и партнёром
- РАЗДЕЛ IV. ПРАВИЛА ИГРЫ С ДЕНЬГАМИ И РЕАЛИЗАЦИЕЙ
- Глава 31. Деньги как отражение внутреннего состояния
- Глава 32. Почему труд не гарантирует достаток
- Глава 33. Установки бедности и выживания
- Глава 34. Страх успеха и страх видимости
- Глава 35. Разрешение себе жить лучше
- Глава 36. Работа, предназначение и призвание
- Глава 37. Почему «любимое дело» не всегда приносит деньги
- Глава 38. Баланс смысла и материального
- Глава 39. Практика: перепрошивка денежного мышления
- РАЗДЕЛ V. ПРАВИЛА ИГРЫ ТЕЛА И ЗДОРОВЬЯ
- Глава 40. Тело как носитель информации
- Глава 41. Психосоматика: что тело пытается сказать
- Глава 42. Хроническая усталость как сигнал
- Глава 43. Стресс и выгорание
- Глава 44. Почему тело стареет быстрее души
- Глава 45. Роль эмоций в здоровье
- Глава 46. Восстановление через осознанность
- Глава 47. Контакт с телом как источник силы
- Глава 48. Практика: диалог с телом
- РАЗДЕЛ VI. КВАНТОВЫЕ ПРАВИЛА РЕАЛЬНОСТИ
- Глава 49. Энергия внимания: куда смотришь — туда идёшь
- Глава 50. Вибрации состояний
- Глава 51. Почему желания не исполняются
- Глава 52. Намерение vs ожидание
- Глава 53. Парадокс контроля
- Глава 54. Доверие как высшая стратегия
- Глава 55. Время — не враг
- Глава 56. Синхронии и знаки
- Глава 57. Практика: формирование намерения
- РАЗДЕЛ VII. ВНУТРЕННЯЯ СИЛА И ЗРЕЛОСТЬ
- Глава 58. Взрослая позиция в жизни
- Глава 59. Ответственность без самобичевания
- Глава 60. Свобода выбора
- Глава 61. Умение отпускать
- Глава 62. Потери как точки роста
- Глава 63. Сила спокойствия
- Глава 64. Самоценность без доказательств
- Глава 65. Быть собой — самый рискованный и верный путь
- Глава 66. Практика: возвращение силы
- РАЗДЕЛ VIII. ИГРА НА НОВОМ УРОВНЕ
- Глава 67. Жизнь без борьбы
- Глава 68. Радость как навык
- Глава 69. Простота вместо сложности
- Глава 70. Как не возвращаться в старые сценарии
- Глава 71. Осознанность в повседневности
- Глава 72. Создание своей реальности шаг за шагом
- Глава 73. Личная философия жизни
- Глава 74. Когда игра становится творчеством
- Глава 75. Практика: личные правила игры
- Заключение
- Глава 76. Ты уже в игре — вопрос лишь в правилах
- Глава 77. Жизнь как союзник, а не враг
- Глава 78. Начать жить сегодня