Бесплатный фрагмент - Позитив: родители детям и дети родителям

Предисловие

Волшебные Друзья, я рада приветствовать вас!

Я благодарю Вас, что вы выбираете лучшее для себя и самосовершенствуетесь, меняетесь сами и меняете мир к лучшему. Вы настоящие мудрецы! Я верю и знаю, что вы всё делаете правильно, даже, когда кажется иначе. У вас всё получится так, как вы хотите и даже лучше. Я в этом абсолютно уверена. Я также верю и знаю, что эта книга поможет вам и откроет новые перспективы и знания, которые в свою очередь сделают вашу жизнь ещё интереснее, чудеснее, счастливее. В Добрый путь.

Глава 1. Позитивные аффирмации: родители детям и дети родителям. Равноценный и полноценный энергообмен

Родители и дети это одна из вечных тем человечества. Не секрет, что каждому ребёнку хочется слышать от своих родителей (или людей, заменяющих им родителей) и от своих близких, родственников только позитивные, хорошие слова на свой счёт и в свой адрес. Тоже самое справедливо и в отношении родителей: они также желают слышать в свой адрес от детей только хорошие и позитивные слова.

Для того, чтобы слышать в свой адрес только позитивные слова от родителей, детей, друзей и т. д., необходимо СНАЧАЛА САМОМУ дарить, произносить и посылать только позитивные мысли, слова, пожелания. Как гласит великий закон: что посеешь, то и пожнёшь. Маленький секрет: для успеха данного мероприятия мыслить позитивно нужно и сознательно, и подсознательно и делать так ВСЁ ВРЕМЯ И ПО ОТНОШЕНИЮ К ЛЮБОМУ ЖИВОМУ СУЩЕСТВУ

Всё в этом мире можно изменить, что лично меня очень радует)

Так вот, если ваши родители или дети не говорили Вам добрых слов, СКАЖИТЕ СЕБЕ САМИ ОТ ИХ ИМЕНИ, СКАЖИТЕ Себе ТО, ЧТО ВЫ ХОТЕЛИ УСЛЫШАТЬ ОТ НИХ И ТАК, КАК ВЫ ХОТЕЛИ ЭТО УСЛЫШАТЬ (с нежностью в голосе, улыбкой, приятным тоном и т. д.)! Всё гениальное просто! Поступив так, вы подарите свободу себе и своим родителям, детям, исполнится ваше желание (хорошие, добрые, позитивные слова от родителей, детей именно вам), да вы и просто получите наслаждение. Ещё вы потренируетесь, ведь и ваша очередь придёт или уже настала быть самим родителем. Лично я считаю, что если быть родителем, то быть самым лучшим родителем для своего ребёнка! А одним из качеств Лучшего родителя является ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ.

Давайте определим для себя, что такое позитивное мышление? Подумай сначала, мой драгоценный Друг, что лично ТЫ вкладываешь в это понятие? Подумал, определился. Молодец! Ты уже сделал ещё один шаг в своё светлое будущее

Итак, позитивное мышление (одно из возможных определений, так как наши формулировки могут немного разниться) есть мышление, при котором все мысли только позитивные, несут положительный заряд энергии и оказывают благотворное воздействие на всё живое.

Твои мысли (или подругому аффирмации, утверждения) зависят только от тебя самого и ты сам выбираешь, какими им быть: негативными или позитивными. Твой собственный выбор определяет и результат, которые тебе принесут твои аффирмации. Если ты выбираешь, чтобы твои мысли были негативными, то получишь неприятности, трудности. Если же ты выбираешь, чтобы твои мысли были позитивными, то ты получишь радость, то, чего ты хочешь, простоту, лёгкость и т. п.

Как же определить, какая аффирмация, позитивная или негативная? Негативная аффирмация вызывает неприятные чувства, ощущения, а позитивная приятные. Например, аффирмации «Я не могу» и «Я могу». произнеси сначала «Я не могу» и обрати внимания на свои чувства, на то, какое состояние, образы она у тебя вызывает. Неприятные. А теперь произнеси Аффирмацию «Я могу» и также определи, какие состояния, эмоции, переживания, вызывает у тебя эта аффирмация. Радость, Ощущение силы, могущества. Всё верно, правильно аффирмация «Я не могу» это негативная, А аффирмация «Я могу» позитивная. Теперь разберём другой пример, посложнее, применяя тот же принцип проверки мысли на ощущении, переживании. Какая из аффимаций «я болею» или «я выздоравливаю» позитивная? Правильно, умница, позитивная аффирмация «я выздоравливаю», потому что при произнесении этой аффирмации «я выздоравливаю» создаётся улучшение состояния организма, образ радующегося человека.

Позитивные аффирмации применяются в любом случае, в любой ситуации. Их произносят вслух, про себя, поют, рисуют, рифмуют, пишут на карточках, плакатах, наносят на футболки, вещи, предметы.. В общем есть место для творчества! Принцип такой: Делаешь так, как тебе нравится, как ты хочешь, как ты считаешь будет лучше для тебя.

Напоминалка для составления позитивных аффирмаций:

1. Позитивная аффирмация составляется в настоящем времени. Например, «Я счастлив», «моя жизнь становится всё лучше и лучше» и т. д.

2. Позитивная аффирмация составляется таким образом, как будто ты уже получил то, о чём просил. Пример, «Моя квартира продана», «Я уже умею плавать» и т. д.

3. Позитивная аффирмация составляется без частицы НЕ. Например, ты говоришь вместо"я не болею», " я здоров»

4. Для усиления эффекта используй слова УЖЕ, ЕЩЁ, ВСЁ. Пример, «я становлюсь ВСЁ лучше и лучше с каждым днём», «Я становлюсь ЕЩЁ мудрее», «Я УЖЕ богата» т. п.

5. Можете, в аффирмацию помимо Вашего имени или местоимения добавлять ласкательные слова, комплименты, метафоры. Например, «Уважаемая, Марина. вы так чудесно выглядите!», «Иванушка, солнце ясное, ты просто гений!» и т. д.

6. Составляется аффирмация от первого лица как единственного, так и множественного числа. Используем в позитивной аффирмации слова: Я, МНЕ, У МЕНЯ, МОИ, МЫ, У НАС, НАМ. Пример: У НАС счастливая семья, У МЕНЯ много талантов, Я богатый, МЫ счастливы в браке, У меня много настоящих друзей.

7. Если вы составляете позитивное утверждение для ребёнка от своего лица, то можете использовать имя ребёнка. Пример, вы говорите: «У тебя всё получается» и плюсом «Имя ребёнка (например, у Вани) всё получается». Именные позитивные аффирмации помогут адаптироваться и занять своё место в обществе. Особенно полезны они, когда ребёнок ходит в детский садик, школу, институт.

Так, разобрались. Сейчас, займёмся аффирмациями позитива.

Всё начинается с себя, любое изменение, поэтому позитивные аффирмации сначала говорим от своего, первого лица (Я, у меня) самому себе.

Если есть возможность, Подойдите к зеркалу и глядя себе в глаза, произнесите вслух (если вы дома одни) следующие аффирмации, обращая внимание на свою реакцию. Если возникает дискомфорт, то делаем глубокий вдох и глубокий выдох и произносим аффирмацию до появления устойчивого приятного, позитивного состояния.

У меня много друзей.

Я сам (сама) себе добрый друг.

Я хорошо играю с другими детьми.

Я хороший спортсмен (спортсменка)

Я полезен (полезна).

Я люблю всех.

Я умею слушать.

Я умею задавать вопросы.

Я полон (полна) хороших идей.

У меня сказочное воображение.

Произнесли (вслух или про себя)? Молодцы! Я очень рада за вас!!! Теперь эти же позитивные аффирмации произносим ОТ ЛИЦА ВАШИХ РОДИТЕЛЕЙ, ВАШЕГО БЛИЗКОГО ЧЕЛОВЕКА, соответственно, заменяя местоимение Я на местоимение ТЫ, сдовосочетание У МЕНЯ на словосочетание У ТЕБЯ, получая от этого процесса максимум удовольствия, радости, позитива!!! Итак, получается, Ваши Родители (не имеет значение живы они или уже перешли в иной мир) говорят Вам прямо сейчас:

У тебя много друзей.

Ты сам (сама) себе добрый друг.

Ты хорошо играешь с другими детьми.

Ты хороший спортсмен (спортсменка).

Ты полезен. (полезна)

Ты любишь всех.

Ты умеешь слушать.

Ты умеешь задавать вопросы.

Ты полон (полна) хороших идей.

У тебя сказочное воображение

Я поздравляю ВАС!!!! Вы сделали это вместе со своими родителями!!! Причём неважно, что вы говорили от их лица.

ДЛЯ БОЛЬШЕГО ЭФФЕКТА, ВЫ МОЖЕТЕ ДОБАВИТЬ ВАШЕ ИМЯ И ПРОИЗНЕСТИ ЕЩЁ РАЗ, КАК БУДТО ЭТО ВАМ ВАШИ РОДИТЕЛИ ГОВОРЯТ:

Ваше имя, У тебя много друзей.

Ваше имя, Ты сам (сама) себе добрый друг.

Ваше имя, Ты хорошо играешь с другими детьми.

Ваше имя, Ты хороший спортсмен (спортсменка).

Ваше имя, Ты полезен. (полезна)

Ваше имя, Ты любишь всех.

Ваше имя, Ты умеешь слушать.

Ваше имя, Ты умеешь задавать вопросы.

Ваше имя, Ты полон (полна) хороших идей.

Ваше имя, У тебя сказочное воображение

Ещё раз поздравляю!!! Помимо, улучшения отношений с самим собой, со своими родителями, вы ещё энергетически усилили своё собственное имя!!! Сейчас оно засияло ещё больше и, следовательно, наш мир стал ещё светлее!!! Я благодарю, Вас, Друзья, за Ваш вклад в улучшение нашего окружения!

Сейчас представьте, что эти позитивные аффирмации говорят Вам Ваши дети, биологические или приёмные, настоящие или будущие. Если у Вас уже есть дети такое упражнение поможет улучшить Ваши взаимоотношения с ними, Ваше отношение к детям. Если вы только планируете иметь детей, то упражнение поможет в моделировании Вашего чудесного будущего, где Ваши дети будут говорить Вам и о Вас только позитивные утверждения. Ведь именно этого желает каждый родитель, как впрочем и каждый ребёнок! Глубокий вдох, глубокий выдох. Повторите 3 раза, представьте Ваших детей и как они говорят Вам: " Папа или мама…

У тебя много друзей.

Ты сам (сама) себе добрый друг.

Ты хорошо играешь с другими детьми.

Ты хороший спортсмен (спортсменка).

Ты полезен. (полезна)

Ты любишь всех.

Ты умеешь слушать.

Ты умеешь задавать вопросы.

Ты полон (полна) хороших идей.

У тебя сказочное воображение

Вы можете эти позитивные аффирмации (или любые другие, которые вам по душе) написать себе на листочек и вложить в кошелёк, повесить в ванной, у зеркала или положить в Ваше укромное место. Если вы живёте с семьёй и ваши близкие Вас поддерживают, то можно написать или напечатать позитивные аффирмации, которые Вам нравятся и повесить на видное место (на дверь, на зеркало, например), и каждый раз проходя мимо этого места читать вслух или про себя их, или просто смотреть на эти позитивные выражения. Подключайте и членов Вашей семьи к этому полезному занятию, если они к этому готовы и хотят этого. ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ БУДЕТ В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ.

Своим родителям, друзьям, коллегам вы также можете подарить эти позитивные фразы, анонимно или с личным объяснением на листочке, красиво оформленном или на открытке. Творите, выдумывайте, пробуйте!! У Вас уже всё получается легко и просто! Я верю в Вас! И Я вас люблю!!!!

Дорогие и любимые, читатели и слушатели, я думаю, вы уже поняли цель использования позитивных утверждений: сначала себя наполняем Любовью, потом распространяем Любовь дальше.

Я предлагаю Вам поработать, поразвлекаться с нижеследующей схемой. Эта схема помогает наполнить самого себя позитивом (часть А) и предать, распространить его, позитив, дальше (часть Б). Таким образом получится равноценный и полноценный энергообмен.

Рассмотрим пример с позитивной аффирмацией «Я верю в себя»:

А 1 Вы представляете, как Ваш Создатель (Бог, Абсолют, Природа и т. д.) говорит Вам: «Я верю в тебя»,

2 говорим сами себе от первого лица, от своего лица: «Я сама верю в себя»,

3 потом от лица своих родителей или людей, заменяющих Вам родителей (если есть духовные родители, то и от их лица. Ваши родители говорят Вам: «Я верю в тебя», «Мы верим в тебя» (от лица обоих родителей),

4 от лица Вашего Любимого человека (мужа или жены, настоящих или будущих): «Я верю в тебя»,

5 от лица Ваших детей, настоящих или будущих (от лица крёстных детей тоже можно): «Я верю в тебя», «Мы верим в тебя» (если несколько детей сразу говорят),

6 от лица того, кого вы хотите услышать позитивную аффирмацию: одноклассника (одноклассницы), друга, подруги, коллеги, продавца, консультанта, босса, знакомого, незнакомого и т. д.: «Я верю в тебя», «Мы верим в тебя»

Наполнившись позитивом, радостью и приятностями, посылаем энергию Любви дальше, т. е. мысленно или вслух, на бумаге, плакате и т. д. Теперь Вы сами говорите:

Б 1 Абсолюту (Богу, Высшим Силам, Природе, Солнцу, Богине и т. д.) Выбираете, как Вам больше нравится: «Я верю в тебя»,

2 Своему Высшему Я: «Я верю в тебя»,

3 Своим родителям: «Я верю в тебя», «Я верю в тебя», «Я верю в ВАС»,

4 Своему Любимому человеку: «Я верю в тебя»,

5 Своим детям: «Я верю в тебя», «Я верю в ВАС»,

6 Своим одноклассникам (одноклассницам), другу, подруге, коллеге, продавцу, консультанту, боссу, знакомому, незнакомому и т. д.: «Я верю в тебя», «Я верю в ВАС».

Таким образом вы можете проработать с понравившимися вам позитивными аффирмациями. Ниже приведены примеры позитивных аффирмаций, прочитайте их, проникнитесь ими и проделайте с понравившимся вам утверждением упражнение по вышеприведённой схеме ПРЯМО СЕЙЧАС, ПРЯМО ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС. Выбираете, подставляете в схему и представляете, как Вам это говорят и как Вы это говорите. Можно взять только часть А или только часть Б, можно выбрать несколько пунктов из части А и несколько из части Б. В общем, делаете, как сами желаете. Успехов Вам!!! Я люблю Вас просто так!!! Начинаем:

Я очень умный (умная).

У меня большие творческие способности.

Я могу сделать всё.

Я уверен (уверена) в себе + Я СПРАВЛЮСЬ.

Я верю в себя.

Я способен (способна) быстро бегать, хорошо читать и т. д.

Я очень хорошо езжу на велосипеде, разбираюсь в математике и т. д.

МНЕ ВЕЗЁТ.

Каждый вопрос имеет решение.

Я всегда оказываюсь в нужное время в нужном месте.

Я СЧАСТЛИВ (счастлива).

Я всегда делаю правильный выбор.

Со мной всегда случается только хорошее.

Я могу стать тем, кем захочу.

МНЕ ХОРОШО БЫТЬ САМИМ (САМОЙ) СОБОЮ.

Люди рады видеть меня.

Я люблю свою жизнь, и она очень интересная.

Я уникальный и особенный. Я уникальная и особенная.

Я здоров и силен. Я здорова и сильна.

Я в отличной форме.

Мое тело мой лучший друг.

Я ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ВЕЛИКОЛЕПНО.

Каждый день во всех отношениях я становлюсь все лучше и лучше.

Я спокоен и расслаблен. Я спокойна и расслаблена.

Молодцы!!! Вы это сделали!!! Всё лучшее для Вас!!!

Упражнения для Родителей

Мудрейшие родители, дарите своему ребёнку, своим детям только добро, и только добро вы получите в ответ. Итак, прямо сейчас формируем счастливое будущее своего ребёнка, своих детей своими позитивными мыслями в его, их адрес. Выполним следующие упражнение. Вы выбираете из списка 10 позитивных аффирмаций или свои берёте позитивные аффирмации и пишите их в четырёх вариантах следующим образом, представляя то, что вы пишите:

1. Имя вашего ребёнка позитивная аффирмация

Выглядит это так:

Например, вашу дочь зовут Лена.

Лена, ты счастлива.

Лена, ты всегда делаешь правильный выбор.

Лена, с тобой всегда случается только хорошее.

Лена, ты можешь стать тем, кем захочешь.

Лена, люди рады видеть тебя.

Лена любит свою жизнь, и её жизнь очень интересная.

Лена уникальная и особенная.

Лена уже здорова и сильна.

Лена прямо сейчас в отличной форме.

Тело Лены её лучший друг.

Если у вас несколько детей, то для каждого отдельно и для всех вместе делаем так:

Лена, Коля, Вася вы счастливы

Лена, Коля, Вася вы всегда делаете правильный выбор.

Лена, Коля, Вася с вами всегда случается только хорошее.

Лена, Коля, Вася вы можете стать тем, кем захотите.

Лена, Коля, Вася люди рады видеть вас.

Лена, Коля, Вася любят свою жизнь, и их жизнь очень интересная.

Лена, Коля, Вася вы уникальные и особенные.

Лена, Коля, Вася вы уже здоровы и сильны.

Лена, Коля, Вася вы прямо сейчас в отличной форме.

Тела Лены, Коли, Васи их лучшие друзья.

2. Ты (ВЫ) позитивная аффирмация.

Выглядит так:

Для девочки «Ты здоровая и сильная»

Для мальчика «Ты здоровый и сильный»

Например, у вас трое детей. Для Всех Троих на одном листочке пишем

«Любимым и Любящим Детям от их Счастливых Родителей.

Наши дети: Петя, Маша, Вася, Вы счастливы

Вы здоровы и сильны и т. п.»

3. Запишите ваши пожелания своему ребёнку (своим детям: каждому из них и всем вместе) в виде позитивных аффирмаций.

Пример ваш ребёнок хочет иметь много друзей, вы пишите так например,» У моего сына Феди много настоящих друзей» или «У Феди много настоящих друзей».

Примечание: если вы пишете (или говорите) от себя и от лица супруги (или супруга), то фраза выглядит следующим образом: «У нашего сына Феди много настоящих друзей».

Другой пример, «У наших детей всё в полном порядке, наши дети следуют своей интуиции»

4. Думая о своём ребёнке и представляя его, вы говорите: «Он (она или они) позитивная аффирмация»:

«ОН здоровый», «ОНА мудрая», «ОНИ счастливые».

Упражнения для детей

Да, дорогие, драгоценные дети, Ваша любовь и поддержка также нужна Вашим родителям, как Вам нужна любовь и поддержка родителей. Так давайте проявим свою любовь мысленно, вслух, на бумаге, плакате и т. д., проделав следующие упражнения. Здесь есть свобода для творчества. Придумывайте, создавайте, творите))

1. Выполним следующие упражнение. Вы выбираете из списка 10 позитивных аффирмаций или свои берёте позитивные аффирмации и пишите их в 3х вариантах следующим образом, представляя то, что вы пишите:

Мой папа позитивная аффирмация.

Моя мама позитивная аффирмация.

Мои родители позитивная аффирмация.

Примеры: «Мой папа спокойный и счастливый человек», «Моя мама самодостаточная женщина», «Мои родители очень счастливые».

Если вы делаете это упражнение вместе с супругом (супругой) или вместе с братом, сестрой, то можете использовать слова НАШ, НАШИ:

Наш папа самый лучший, Наша мама добрая и весёлая, Наши родители счастливы вместе.

2. Запишите ваши пожелания каждому своему родителю своим родителям в виде позитивных аффирмаций (так можно делать и для умерших близких, и необязательно отдавать эти пожелания).

Можете начать так: «Любимым и любящим родителям от счастливого ребёнка.

Папа и мама, мои родители, вы всё можете, вы счастливые, здоровые, богатые, мудрые, всемогущие, довольные, радостные… (перечень ваших пожеланий в виде позитивных утверждений)»

«Любимой и любящей маме от счастливого ребёнка

Мама, ты всё можешь, у тебя всё получается, ты так много умеешь, ты печёшь самые вкусные пироги…

(перечень ваших пожеланий в виде позитивных утверждений)».

«Любимому и любящему папе от счастливого ребёнка

Папа, ты всё можешь, всё умеешь, всё знаешь, ты спокойный и довольный, смелый и храбрый…

(перечень ваших пожеланий в виде позитивных утверждений)».

3. Думая о своём родителе (родителях) и представляя его (их), вы говорите: «Он (она или они) позитивная аффирмация:

«ОН здоровый», «ОНА мудрая», «ОНИ счастливые».

Фэншуй, позитивные аффирмации, и семья

ДРУЗЬЯ, для того, чтобы охватить все сферы жизни, обратимся к фэншуй.

Согласно древнекитайскому искусству управления энергиями (фэншуй) основных жизненных аспектов 9. Эти 9 аспектов, объединённые вместе в определённом порядке образуют сетку или восьмиугольник Багуа. Все девять зон равны по величине и отвечают за определенную область жизни: богатство, слава, здоровье, любовь и т. д.

Основные жизненные аспекты, сориентированные по сторонам света

Богатств. Юговосток

Слава, Репутация Юг

Любовь. Брак. Взаимоотношения Югозапад

Семья. Опора Восток

Здоровье. Благополучие Центр

Дети. Творчество Запад

Карьера. Жизненный путь Север

Помощники. Путешествия Северозапад

Мудрость. Знания Северовосток

Друзья, Я предлагаю Вам на основе Багуа составить для каждого сектора позитивные аффирмации. Для примера 3 таблицы, или Квадрата Багуа:

для себя и мужа (или жены);

для родителей (своих и мужа или жены);

для детей (от лица своего и от лица мужа или жены).

Таблица позитива именно для Вас и Вашего Супруга (супруги).

Первая позитивная аффирмация для вас, вторая для Вас и вашего Мужа или Жены (вы находитесь в супружеском союзе, следовательно, становитесь единым целым со своим Любимым или Своей Любимой). Эта таблица действует и для тех, кто только намеревается выйти замуж или жениться, с помощью неё вы программируете себя на счастливый союз и помогаете вашему спутнику или спутнице жизни на многих уровнях. Вы молодчина!! Люблю вас. Я.

Тадлица, помогающая подарить позитив родителям

Позитивные аффирмации от лица детей на каждый сектор багуа

Есть Ваши родители, и есть родители вашего мужа (жены), потому по 2 позитивные аффирмации: первая предназначена именно для ваших родителей, вторая для ваших и родителей вашей половинки (при заключении супружеского союза происходит объединение двух родов в один, единый род). Таблица используется и для умерших родителей, родителей, которые не общаются с вами, или с которыми вы не общаетесь. С помощью приведённых позитивных аффирмаций вы меняетесь сами и помогаете меняться своим родителям, своим предкам к лучшему! Вот так! Успехов.

Таблица, моделирующая позитивные события для ваших детей

Позитивные аффирмации от лица родителей на каждый сектор багуа

Подходит для тех, кто хочет завести детей, у кого уже есть дети, у кого уже взрослые дети. Первая аффирмация отражает именно ваше отношение к детям, вторая ваше и вашего супруга.

Позитивные аффирмации для предков на каждый сектор багуа

Позитивные аффирмации для потомков на каждый сектор багуа

Позитивные аффирмации для Рода, племени на каждый сектор багуа

Драгоценные, золотые Друзья! Очень часто родители говорят о нас, детях, другим, и мы это слышим. Важно что бы и в этом случае родители говорили о своих детях только позитивно, даже, если рядом нет детей, и особенно, когда они есть! В свою очередь дети рассказывают о своих родителях и также важно, чтобы эти рассказы имели только позитивный оттенок, характер. Как же этого достичь? Очень легко и просто: ДУМАЙТЕ И ГОВОРИТЕ ТОЛЬКО ПОЗИТИВНО И ЭТОМУ МЫШЛЕНИЮ УЧИТЕ СВОИХ ДЕТЕЙ СВОИМ ПРИМЕРОМ. Вы же хотите, чтобы ваш ребёнок гордился вами и хотел походить на вас.

Как же насчёт родителей и взрослых детей? Тут каждый делает свой выбор, ведь нам дана свободная воля. Если вы будете при своих детях говорить только позитивно о своих родителях, то они скопируют эту позитивную модель отношений «родитель и взрослый ребёнок» и, когда вырастут будут проявлять к вам уважение и любовь, ведь они видели, что вы сами так поступали по отношению к своим родителям. Этот метод работает даже, если ваши родители не принимали ваши благие намерения или вели себя по отношению к вам не очень позитивно.

Возлюбленный Читатель, Ты сам в ответе за себя и свою жизнь, ты сам всё можешь. Если тебе чтото не нравится, просто начни ДУМАТЬ ОБ ЭТОМ ПОДРУГОМУ, ПОЗИТИВНО. ВСЁ НАЧИНАЕТСЯ С МЫСЛИ, ИДЕИ. ТАК ВЫБИРАЙ, ПРИНИМАЙ, ТРАНСЛИРУЙ, ПЕРЕДАВАЙ ТОЛЬКО ПОЗИТИВНЫЕ, БЛАГОТВОРНЫЕ МЫСЛИ, ИДЕИ, ОБРАЗЫ, И ОНИ ПРОЯВЯТСЯ В ТВОЕЙ РЕАЛЬНОСТИ. Замечу, что и скорость появления желаемого тобой зависит только от ТЕБЯ САМОГО. Будь открыт для нового, позитивных перемен, будь непривязан, отстранён от желаемого и оно быстрее материализуется. К «ускорительным мерам» относится также следующее:

прощение себя и других,

чтение молитв, сутр, мантр, позитивных настроев,

здоровый образ жизни,

физические нагрузки, йога, танцы,

энергетические, духовные практики,

медитации,

благотворительность,

желание добра, счастья всем и самому себе,

позитивное мышление,

визуализация,

смех, улыбка, любимые занятия,

уход за собой, своим телом,

радости только для себя.

Глава 2. Техники прощения

Всё, что необходимо, это желание простить. А дальше, Вселенная придёт вам на помощь. Луиза Хей

Для улучшения отношений между родителями и детьми и свободного течения энергии необходимо в первую очередь простить себя и своих родителей, детей. И в этом нам помогут техники прощения.

Техник и способов прощения очень много. Приведу некоторые из них, вы сами выберете и практикуйте те, что лично вам понравятся. Перед началом рекомендую произнести 7 раз защитную мантру (молитву на санскрите) сердца: ГАТЭ ГАТЭ ПОРОГАТЭ ПОРОСОМГАТЭ БОДХИ СВАХА, чтобы вы делали всё со спокойным сердцем.

Техника прощения, исцеления

Как гласит Истина, всё начинается с себя. И как говорил Махатма Ганди: «Хочешь увидеть изменения в мире, сам стань этим изменением».

Я предлагаю вам технику исцеления и прощения. Сначала вы проделываете её для самих себя, затем для тех, кого вы желаете простить и отпустить из своей жизни, потом для тех, кого не хотите простить или прощение даётся нелегко.

Уединитесь, успокойтесь и расслабьтесь удобным для вас способом. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Можете включить успокаивающую музыку. Закройте глаза.

Представьте самого себя (саму себя).

Вы можете увидеть себя моложе или старше.

Подойдите к себе, улыбнитесь, обнимите себя. И скажите себе примерно следующее:

«Я прощаю тебя за то, что ты не был (а) таким (ой), каким (ой) я хотел (а) тебя видеть. Я прощаю тебя и полностью освобождаю тебя прямо сейчас».

Глубоко вдохните и медленно выдохните.

«Я принимаю тебя таким (ой), какой (ая) ты есть прямо сейчас. Я всё прощаю тебе и прошу у тебя прощения. Я чувствую, что ты меня простил (а), и что я прощён (а). Я благодарю.».

Если захотите поплакать, поплачьте. Потом успокойтесь, глубокий вдох и выдох.

«Я люблю тебя Божественно, просто так прямо сейчас. Я люблю тебя Божественно сейчас и в прошлом, и в будущем. Я люблю тебя Божественно таким (ой), каким (ой) ты являешься.

Я люблю тебя Божественно всегда, в любом случае, в любой ситуации.».

Глубоко вдохните и выдохните.

«Я благодарю тебя за всё, что было, есть и будет. Ты в любом случае молодец! Я люблю Тебя!»

Представьте, как вы и ваш образ улыбаются, как исходит от вас обоих золотая энергия. Ваш образ преображается, становится ещё светлее, счастливее. Теперь ваш образ возвышается, уходит в небо, исчезает.

Выйдите из медитации, откройте глаза, потянитесь, улыбнитесь и похвалите себя. У вас получилось!!! В это самое мгновение, даже простым прочтением этого текста вы улучшили своё будущее, свою жизнь, свою судьбу! Я Поздравляю вас!!!

Ещё подарок от Луизы Хей из её книги «Исцели себя сам» эти чудесные фразы: «Самоодобрение и самоприятие ключ к положительным переменам в нашей жизни.

Такая любовь к себе начинается с осознания того факта, что никогда, ни при каких обстоятельствах, нельзя критиковать себя. Критика своей личности замыкает тот образ мыслей, от которого мы пытаемся избавиться. Понимание самих себя, помогает нам вырваться из этого заколдованного круга. Помните, что вы критиковали себя годами, и ничего из этого не получилось. Попробуйте полюбить себя и посмотрите, что из этого получится».

Практика прощения

Усаживаемся поудобнее, лучше всего на стул. Спина ровная. Ноги полусогнуты. Руки на коленях. Глаза закрываем. На лице лёгкая улыбка. Тело приятно расслаблено.

Расслабляем все группы мышц. Особое внимание мускулатуре лица и мышцам глазных яблок.

Дыхание ровное и спокойное.

Работаем с любовью к себе и с улыбкой.

Представьте, что вы в священном месте, храме, воображаемом или реальном, в котором вы чувствуете себя очень комфортно.

Сегодня этот храм открыт только для вас. Вы бодро заходите в храм, в самый его центр, где вас встречают ваши персональные Гиды, Хранители, Проводники, Ангелы, Наставники. Вы приветствуете друг друга и сам Храм. Ваши Друзья с Большой Буквы просят вас пройти в самый центр храма, встать в его круг.

Мгновение… и вы объяты пламенем Божественной Любви. Пламя приятное, меняющее цвета, что соответствует разнообразным процессам благоприятного изменения вас, в вашем теле. Особо выделяется фиолетовое пламя, которое трансмутирует все причины, записи, следствия, последствия, отпечатки, всю память, особенно эмоциональную, ваших страдания, зла, боли, негатива и т. п. Подышите несколько минут глубоко и медленно… Всё! Свершилось! Вы полностью чистые, кристально чистые и здоровые, весёлые и довольные. Работа по перенастройке на ещё больший успех успешно произведена. Теперь вы выходите из Пламени, благодарите Пламя Фиолетовое, Пламя Божественной Любви, все цвета, Всех своих Помощников, Храм. вы выходите из храма, зная, что позитивные изменения в вас сохранены, и возвращаетесь в реальность.

Спокойный и глубокий вдох и выдох.

Открывайте глаза. Поморгайте. Потянитесь. Расправьте плечи. Улыбнитесь. И поблагодарите себя за проделанную работу. Ведь вы молодец! Вы стали сильнее духом. Поблагодарите себя.

Скажите себе: «Я молодец! Я восхищаюсь собой! Я доволен собой!».

Прощение обид

В любой момент, когда вы вспомнили о своём обидчике, неприятном человеке, закройте глаза и скажите:

Во имя Божественной любви, я прощаю (имя человека, событие, место, период истории, предмет) за всё, что он сделал против меня, делает или будет делать! Аминь.

Повторите эти слова три раза.

Можно своими словами.

Поблагодарите сами себя, вы ведь прямо сейчас улучшаете свою жизнь!!! Люблю Вас!

Скажите прямо сейчас про себя или вслух

Прощая себя и других, я прощаю и отпускаю самого (саму) себя, улучшаю свою жизнь.

Прощая, я обретаю внутреннюю целостность, единство со всем сущим.

Прощение это мой подарок себе.

Поблагодарите сами себя!

Ритуал проработки отношений с родителями

Важно простить родителей внутри себя. Вы можете не общаться. Важно внутреннее прощение, уважение и благодарность за то, что они подарили вам жизнь.

Для гармонизации отношений с родителями, какими бы они у вас не были, сделайте следующий ритуал (неважно, родители живы или нет):

Делается он на растущую Луну.

Для папы практика начинается с Воскресенья, для мамы с Понедельника.

Нужно начать писать в воскресенье (понедельник) ЛЕВОЙ рукой минимум 10 раз в день в течении двух месяцев такую фразу:

«Дорогой папа, ИМЯ. Прости меня, пожалуйста, за всё, и я тебя тоже прощаю и отпускаю. Я желаю тебе Божественной любви! Будь счастлив!». Вы можете использовать позитивные аффирмации, например: «Мама, я принимаю тебя такой, какая ты есть! Я ясно вижу тебя счастливой, самостоятельной и отпускаю тебя. Я живу своей жизнью, ты живёшь своей.».

После того, как написали 10 раз делаете поклон своему папе (своей маме). И так продолжать в течении двух месяцев. Результаты вас удивят.

В дальнейшем вы можете продолжать делать так по понедельникам и воскресеньям.

Поклон, как и практика написания левой рукой работает с подсознанием, меняет негативные установки на позитивные.