аннотация
В книге Вы найдете научно обоснованные и подтвержденные на практике ответы на многие вопросы, связанные с темой рационального питания. Автор развенчивает самые распространенные мифы, опираясь только на официальные факты и данные, полученные в научных исследованиях.
В книге Вас ждут 70 вкусных веганских рецептов, рассчитанных по 40 параметрам по уникальной авторской методике, которая учитывает термическую обработку пищи. На базе этих рецептов составлено полноценное растительное меню на 2 недели.
