12+
Пауэрлифтинг для новичков. Обучение движениям

Пауэрлифтинг для новичков. Обучение движениям

Введите сумму не менее null ₽, если хотите поддержать автора, или скачайте книгу бесплатно.Подробнее

Объем: 36 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеУ этой книги нет оглавленияУ этой книги нет бесплатного отрывкаЧитать фрагмент

аннотация

Методическое пособие для новичков по изучению выполнения движений из пауэрлифтинга — приседание со штангой, жим штанги лежа, становая тяга. Вы узнаете, в чем преимущества занятий пауэрлифтингом, как правильно выполнять упражнения. Научитесь всему по авторской методике тренера Юлии Мельниковой. Пособие подходит начинающим спортсменам и тренерам.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Автор

Тренер с высшим физкультурным образованием. Выступающий спортсмен по пауэрлифтингу. Судья WRPF/СПР. Владелец зала по пауэрлифтингу в Санкт-Петербурге. 5-летний опыт тренерской деятельности.

Подробная информация

Объем: 36 стр.

Дата выпуска: 2 ноября 2023 г.

Возрастное ограничение: 12+

В магазинах: Wildberries digitalAmazonWildberries

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-0060-8006-5

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

Пауэрлифтинг и бодибилдинг
Пауэрлифтинг и бодибилдингДмитрий Арсентьев
0
5.09
100 секретов кратного роста прибыли
100 секретов кратного роста прибылиМария Сергеева
516
5.01
10 фишек в маркетинге
10 фишек в маркетингеAndrey Kuzmin
1400
5.01
100 мифов о Марафоне. Часть 2
100 мифов о Марафоне. Часть 2Михаил Журавлев
220
0.01
1011 упражнений со скакалкой
1011 упражнений со скакалкойАртем Патрикеев
88
5.02
108 отражений
108 отраженийМаксим Мейстер
108
0.02

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно