аннотация
Паническая атака может случиться у каждого человека.
Наибольшему риск подвержены жители мегаполисов, где ежедневная перегрузка от стресса истощает нервную систему. В эту же категорию входят тревожные и паникеры, склонные к драме и преувеличениям.
Для начала панической атаки может служить ожидание важного события или серьезное переутомление. Что же делать, если паническая атака застала вас врасплох?
Для борьбы с панической атакой мы подготовили методичку.
В ней только самый отборный материал!
