Магазин
О сервисе
Услуги
Конкурсы
Новости
Акции
Помощь
8 800 500 11 67
RUB
Сменить валюту
Войти
Поиск
Все книги
Импринты
Бестселлеры
Бесплатные
Скидки
Подборки
Книги людям
16+
Все
Общественные науки
Психология
Оглавление - Освободись от алкоголя: 7 этапов обретения трезвости
Алексей Добролюбов
Электронная
249 ₽
от 50 ₽
Печатная
714 ₽
Читать фрагмент
Купить за свою цену
Введите сумму не менее null ₽ или оставьте окошко пустым, чтобы купить по цене, установленной автором.
Подробнее
Объем: 214 бумажных стр.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Подробнее
0.0
0
Оценить
О книге
отзывы
Оглавление
Читать фрагмент
ЦЕННОСТЬ
О книге
БИОГРАФИЯ
Погружение
Дно
Всплытие
Правда жизни
О Программе перехода от пьянства к трезвости«7+1»
ЧАСТЬ 1. Теория
Глава 1: Суть алкоголизма
Глава 2: Причина зависимости
Глава 3: Смена зоны комфорта
Глава 4: Важность первого шага
Глава 5: Формула Счастья
Глава 6: Физическое и эмоциональное состояние
Глава 7: Любовь к себе
ЧАСТЬ 2. Практика (Программа «7+1»)
Вступление
Притча про алкоголика
Суть Программы
1-я Ступень. Признаю, что алкоголь мешает мне жить
Задания
Главный принцип
С природой не спорят
Рубим Эго «на дрова»
Как быть, если сорвались
2-я Ступень. Хочу вернуться к своему естественному состоянию — Трезвости
Задание
Философия Сообщества анонимных алкоголиков (АА)
Практическое задание
Благодарность алкоголю
Прощальное письмо алкоголю
Техника Одного Дня или принцип «только сегодня»
Тише едешь — дальше будешь
3-я Ступень. Отпускаю контроль и доверяюсь Потоку жизни
«Ныряем на глубину»
Его Воля и ваше своеволие
Меняем отношение к жизни
УПРАЖНЕНИЯ
Для тех, кто не верит в Бога или сомневается в его существовании
Метод Христосознания
Нет решения — нет и проблемы
4-я Ступень. Действую каждый день, плавно вживаясь в трезвость
Добрые дела
Предназначение
Техника Нового Образа
Новые привычки
Счастье и фокус внимания
Почувствовать свое новое состояние
Задания
Для смены привычек
Для поиска счастливых моментов
Как вести себя со своим окружением
День, который вы проживете по-другому
5-я Ступень. Продолжаю вживаться в трезвость через познание и принятие себя
Зеркало
Практическое задание
Превратить минус в плюс
Зрим в корень
Обратиться за помощью
Суть
6-я Ступень. Переосмысливаю и отпускаю своё прошлое
Вспомнить всё
Письмо обиды
Исповедь
Возмещаю ущерб, причиненный людям
Радикальное Прощение
Выбор за вами
7-я Ступень. Осознаю свое место в настоящем и будущем
Колесо Жизненного Баланса
Культ «золотого тельца»
Отдых
Планы и цели
Предназначение или жизненная Миссия
Учение о Предназначении по-японски
Техника Нового Образа (расширенная)
8-я Ступень (+1). Продолжаю развиваться: духовно, ментально, физически
Моя трезвость и новое «дно»
Универсальность Программы
Напутствие
Найти единомышленников
33 ключа для анализа жизненных ситуаций
Памятка на каждый день
Мыслите нестанадартно
О поиске себя
Про физкультуру и спорт
Про суть трезвости
Про «тягу»
Про смену зоны комфорта
Про смену понятий
Про анонимных алкоголиков (АА)
Про ответ на глупый вопрос
Про поиск причины
Про каждый день
Про добрые дела
Про смену шаблона
Эффект плацебо
Благодарность алкоголю
Что значит исцелиться от алкозависимости?
Любовь к себе
Про свободу выбора
Отдавая — получаешь
Про Эго
О любви
Про умение слышать Себя
Кто такой пропойца?
Про успех
Про душу
Про рекомендации
Про саможалость
Про честность с собой
Про алкоголизм и эгоизм
О кодировании от алкоголизма
Про счастье и его иллюзию
Про спокойствие ума
Про «дурки», жидкость и Жизнь