12+
Осознанная внимательность

Объем: 42 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеУ этой книги нет оглавленияУ этой книги нет бесплатного отрывкаЧитать фрагмент

аннотация

Практика осознанной внимательности помогает справляться с проблемами, повысить самооценку, стать более спокойным и стрессоустойчивым. Она для тех, кто хочет добавить в свою жизнь больше красок и вкуса, улучшить физическое и психическое состояние. Книга содержит информацию об осознанной внимательности, упражнения и медитации.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Автор

Елена Лифантьева — врач психиатр-психотерапевт, окончила Первый Санкт-Петербургский медицинский университет им. акад. И. П. Павлова. Работает и живет в Гамбурге, Германия.

Подробная информация

Объем: 42 стр.

Дата выпуска: 2 октября 2020 г.

Возрастное ограничение: 12+

В магазинах: Wildberries digitalWildberriesOzonAmazon

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-0051-5617-4

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

100 очков к успеху
100 очков к успехуВладимир Назаров
280
1.05
100 вопросов и ответов про КЕТО
100 вопросов и ответов про КЕТОВера @etoproketo
299
5.09
1001
1001Sardor Kurbanov
120
0.01
100 секретов кратного роста прибыли
100 секретов кратного роста прибылиМария Сергеева
516
0.00
10 фишек в маркетинге
10 фишек в маркетингеAndrey Kuzmin
3992
5.01
100 мифов о Марафоне. Часть 2
100 мифов о Марафоне. Часть 2Михаил Журавлев
220
0.01
1011 упражнений со скакалкой
1011 упражнений со скакалкойАртем Патрикеев
88
5.01

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно