12+
Оглавление - Он — нарцисс. А ты — живая
Как защитить себя, выйти из разрушительных отношений и вернуть свою силу
- Книга про нарциссов и токсичные отношения
- Для кого эта книга
- Как защитить себя от мужчины-нарцисса
- Глава 1. Кто такой мужчина-нарцисс на самом деле
- Глава 2. Стадии отношений с нарциссом
- Глава 3. Почему именно вы стали его целью
- Глава 4. Газлайтинг: как вас лишают реальности
- Глава 5. Эмоциональная зависимость и травматическая привязка
- Глава 6. Границы: почему нарцисс их нарушает и как начать их выстраивать
- Глава 7. Почему нарцисс не меняется и опасные иллюзии, которые держат в отношениях
- Глава 8. Как безопасно выйти из отношений с нарциссом и не вернуться
- Глава 9. Жизнь после нарцисса: восстановление, самооценка и новые отношения
- Заключение. Возвращение силы и себя
- Финальный якорь
- О книге