аннотация
Мы постоянно на связи — в мессенджерах, соцсетях, видеочатах. Но почему тогда так много людей жалуются на одиночество? Эта книга поможет разобраться:
— что не так с «виртуальной дружбой»;
— как гаджеты отдаляют нас от семьи и любимых;
— почему мы зависимы от лайков и уведомлений;
— как вернуть теплоту в общение — и в сети, и в жизни.
Простые объяснения, реальные истории и конкретные шаги — чтобы вы снова почувствовали связь с теми, кто рядом. Для всех, кто хочет меньше экрана и больше жизни.
