Name: Нет страсти и желания в 45+
Author: Кристина Яхина

В массовом сознании прочно укоренилось убеждение: после сорока пяти — всё уже не так. Страсть угасает, тело теряет привлекательность, желание становится редким гостем, а влюблённость — воспоминанием из прошлого.

На самом деле, сексуальность после сорока пяти — это не утрата, а трансформация. Она становится другой: менее спонтанной, но более осознанной; менее гормонально навязчивой, но более эмоционально насыщенной.

В зрелом возрасте страсть превращается в тёплый, устойчивый свет.

digital

paper-a5-bw

https://store.ridero.ru/text-utils/v1/free-text/slug/net_strasti_i_zhelaniya_v_45?volumeLimit=0.25

ridero

Стареющий организм не тот, что раньше

Нет страсти и желания в 45+

<div class="preview-fragment">Взрослые люди за 45 уже не могут вновь испытать такую же страсть, желание, влюбленность и возбуждение, как в 20 лет.
После сорока пяти: страсть иной глубины
В массовом сознании прочно укоренилось убеждение: после сорока пяти — всё уже не так. Страсть угасает, тело теряет привлекательность, желание становится редким гостем, а влюблённость — воспоминанием из прошлого. Эта идея повторяется настолько часто — в фильмах, в рекламе, в разговорах за кухонным столом, даже в шутках самих взрослых людей, — что постепенно превращается в незыблемую истину. «Мы уже не молоды», — говорят с грустью или с иронией, подразумевая, что молодость — это единственный период, когда сексуальность возможна во всей своей полноте. А всё, что следует после, — лишь бледное подобие, компромисс, с которым приходится смириться.

Однако это убеждение не только упрощает сложную картину человеческой сексуальности, но и причиняет реальный вред. Оно заставляет людей преждевременно отказываться от интимной жизни, стыдиться своего тела, избегать обсуждения сексуальных потребностей, чувствовать себя «недостаточно» — недостаточно желанными, недостаточно активными, недостаточно мужественными или женственными. Оно лишает их права на удовольствие, на близость, на уязвимость, на радость — не потому, что эти возможности исчезают с возрастом, а потому, что человек сам закрывает себе к ним доступ под влиянием внутреннего голоса, унаследованного от культуры.

На самом деле, сексуальность после сорока пяти — это не утрата, а трансформация. Она становится другой: менее спонтанной, но более осознанной; менее гормонально навязчивой, но более эмоционально насыщенной; менее зависимой от внешней стимуляции, но более связанной с внутренним состоянием. Это не увядание, а углубление. Если в юности страсть часто похожа на пожар — быстрый, яркий, жгущий, — то в зрелом возрасте она превращается в тёплый, устойчивый свет, который не ослепляет, но согревает, не сжигает, но поддерживает. Такой свет не требует постоянного подпитывания извне: он возникает из внутренней полноты, из принятия себя, из знания своего тела и доверия к другому.

Цель этой книги — не развеять иллюзии, а заменить их более зрелым, более человечным и более правдивым взглядом на сексуальность зрелого возраста. Она не предлагает вернуть молодость — этого невозможно, да и не нужно. Вместо этого она приглашает читателя оставить позади ностальгию и начать исследовать новую территорию: сексуальность, в которой важны не столько выносливость и частота, сколько присутствие, уважение, глубина контакта и способность быть уязвимым. Это сексуальность, в которой секс — не подтверждение молодости, а выражение жизни здесь и сейчас.

Книга адресована мужчинам и женщинам старше сорока пяти лет, живущим в паре или переживающим период одиночества, пережившим развод или потерю, столкнувшимся с физиологическими изменениями или эмоциональной усталостью. Она также предназначена их партнёрам — тем, кто хочет понять, как поддержать близкого человека, не навязывая ожиданий, основанных на юношеских идеалах. И, наконец, она написана для всех, кто стремится к зрелому, не идеализированному, но подлинному пониманию телесности, желания и близости — не как набора техник или норм, а как формы присутствия в себе и в другом.

Эта книга не обещает простых решений. Она не будет утверждать, что всё «останется прежним» или что «с возрастом всё только лучше». Она честно признаёт трудности: снижение гормонов, усталость, хронические боли, страхи, неуверенность, давление социальных ролей. Но она также показывает, что за этими трудностями скрывается возможность — возможность построить сексуальную жизнь, которая не зависит от внешних стандартов, а опирается на внутреннюю силу, на опыт, на мудрость, накопленную годами. Потому что страсть после сорока пяти — это не воспоминание. Это реальность, которую ещё предстоит открыть.
<figure class="Figure"><img src="https://ridero.ru/books/net_strasti_i_zhelaniya_v_45/image/69182deeee6c06975a67a372"/></figure>
Часть I. Иллюзии и утраты
1. Миф о «потерянной страсти»

Один из самых разрушительных мифов, с которым сталкиваются люди после сорока пяти, — это убеждение, что страсть, пережитая в юности, была «настоящей», а всё, что происходит сейчас, — лишь бледная тень. Этот миф поддерживается не только культурой, но и самой природой памяти: мы склонны романтизировать прошлое, особенно те моменты, которые связаны с первым опытом, с открытием нового, с ощущением безграничной свободы и телесной свежести. Воспоминания о юношеском влечении кажутся особенно яркими потому, что в них вплетены не только физические ощущения, но и эмоциональная новизна, неопределённость, волнение, даже страх — всё то, что делает опыт интенсивным.

Однако сравнивать сексуальность зрелого возраста с сексуальностью двадцатилетнего человека — всё равно что сравнивать огонь костра с теплом камина. Первый бросается в глаза, греет быстро, но быстро и гаснет; второй — не так зрелищен, но держится дольше, мягче, глубже. Проблема не в том, что страсть «потеряна», а в том, что мы продолжаем измерять её старыми мерками: спонтанностью, интенсивностью возбуждения, скоростью реакции, частотой желания. Эти параметры действительно снижаются с возрастом — не потому, что человек «уже не тот», а потому, что его тело и психика переходят на иной режим функционирования.

В молодости сексуальность в значительной степени управляется гормональным пиком: тестостерон у мужчин и эстроген у женщин находятся на максимуме, мозг особенно чувствителен к дофаминовым сигналам, а тело быстро реагирует на стимулы. Это создаёт иллюзию, что страсть — это нечто, что «берёт», заставляет, накрывает с головой. В зрелом возрасте гормональный фон меняется: уровень тестостерона постепенно снижается у мужчин, у женщин наступает перименопауза и менопауза, что влияет на либидо, на увлажнение, на восприятие удовольствия. Но это не означает исчезновение желания — оно просто перестаёт быть навязчивым, импульсивным, «автоматическим». Оно становится более контекстуальным, более связанным с эмоциональным состоянием, с доверием, с ощущением безопасности.

Зрелая сексуальность требует другого подхода: не дожидаться, пока страсть «накроет», а создавать условия для её появления. Это не слабость — это зрелость. Это не утрата — это переход от реакции к выбору. И как только человек перестаёт сравнивать себя с двадцатилетним «я», он открывает для себя иной вид страсти — более тихий, но более прочный; менее зависимый от внешнего, но более связанный с внутренним.

2. Культ молодости и его влияние на восприятие своего тела

Современная культура, особенно визуальная, построена на идеале молодости. Молодое тело — гладкое, упругое, без морщин, без изменений, без следов времени — представлено как единственно допустимая форма привлекательности. Этот идеал внедряется в сознание с детства и к зрелому возрасту становится почти невидимой, но мощной линзой, через которую человек смотрит на себя. Когда тело начинает меняться — появляются седина, морщины, снижается тонус кожи, меняется фигура, — это воспринимается не как естественный процесс, а как личная неудача, как потеря ценности.

Особенно сильно этот культ молодости влияет на восприятие сексуальности. Сексуальность отождествляется с внешностью, с физической выносливостью, с «мощью» или «свежестью». Стареющее тело начинает восприниматься как «непригодное» для близости — не потому, что оно действительно перестаёт быть чувственным, а потому, что человек сам перестаёт с ним дружить. Он начинает избегать зеркал, прятать тело от партнёра, стыдиться прикосновений, избегать раздеваться при свете. Всё это создаёт замкнутый круг: чем больше стыда, тем меньше сексуального контакта; чем меньше контакта, тем сильнее чувство «неполноценности».
</div>

После сорока пяти: страсть иной глубины

Часть I. Иллюзии и утраты

Часть II. Сексуальность зрелого возраста

Часть III. Партнёрство и интимность

Часть IV. Путь к новой страсти

Приложение Вопросы для саморефлексии

https://store.ridero.ru/text-utils/v1/free-text/slug/net_strasti_i_zhelaniya_v_45?volumeLimit=0.25&template=domFragment

Авторская орфография и пунктуация сохранены. Корректорская правка не проводилась.

Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Помощник в магазине Rideró

У этой книги нет оглавления

Купите книгу, чтобы продолжить чтение.

Бесплатный фрагмент закончился.

У этой книги нет бесплатного отрывка

Бесплатный фрагмент

Издай свою книгу

У этой книги ещё нет описания

О книге

книги автора

книги авторов

книги импринта

Аудиокнига

Электронная книга

Печатная книга

Автор

Авторы

Мы дарим вам эту книгу бесплатно, читайте с удовольствием, а Rideró начислит автору роялти.

Для этого подтвердите адрес электронной почты.

Получите книгу бесплатно

Начните обсуждать бесплатный фрагмент прямо сейчас и получите электронную версию бесплатно, оставив отзыв длиной не менее 200 символов. 
 Автор при этом получит роялти, как при обычной продаже.

{countAuthors, plural, =0 {} one {Автор {authorName}, } other {{authorName} {isOther, select, true {и другие авторы} other {}} - }}книга {title}{subtitle} {countFormats, plural, =0 { } other {в }}{isPaper, select, true {печатном} other {}}{countFormats, plural, =0 {} one {} other {, }}{isDigital, select, true {электронном} other {}}{countFormats, plural, =3 {, } other {}}{isAudio, select, true {аудио} other {}} {countFormats, plural, =0 {} other {формате }}в интернет магазине Ridero

Читайте онлайн оглавление книги {title}{subtitle}{countAuthors, plural, =0 {} one {, автор {authorName}} other {, авторы: {authorName} {isOther, select, true {и другие} other {}}}}

Читайте бесплатно книгу {title}{subtitle}{countAuthors, plural, =0 {} one {, автор {authorName}} other {, авторы: {authorName} {isOther, select, true {и другие} other {}}}}

{title}{formats} - купить книгу в интернет магазине{countAuthors, select, 1 {, автор {authorName}} other {}} Ridero

, автор {authorName}

*Facebook признан экстремистской организацией и запрещен в РФ

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Мы проверили вашу книгу и готовы отправить ее в магазины. Проверьте, пожалуйста, почту {userEmail}, чтобы заключить договор.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Ой! Кажется, ваша книга нарушает закон РФ, и мы не можем ее опубликовать. Проверьте почту {userEmail}, чтобы узнать подробности.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Ваша книга поступила в отдел публикации. Проверка книги может занять от 1 до 3 рабочих дней

{period} {formattedDate} ваша книга '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>' была добавлена в корзину для покупки {cnt} {cnt, plural, one {раз} few {раза} many {раз} other {раз}}. Желаем вам успешных продаж!

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Ваша книга добавлена в акцию «{discountDescription}», которая продлится с {discountStart} до {discountEnd}. Расскажите об акции своим друзьям и читателям, чтобы они ее не пропустили.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}/#freebiePrint"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} Ура, товарищ! Мы тебе почти за свой счёт готовы напечатать 1 экземпляр новой книги!

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} вашу книгу скачали {cnt} раз. Хотите больше? Узнайте, как привести больше '<'a target=_blank href="https://beta.ridero.ru/book/share.html#!/{objectId}/"'>'новых читателей'<'/a'>'.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Аннотация для книги готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Аудиокнига готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Буктрейлер для книги готов

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Обложка книги готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Редактор завершил работу над книгой

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Иллюстрации для книги готовы

Услуга "консультация юриста" оказана

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Помощник завершил работу над книгой

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Отрисовка схем и элементов для книги завершена

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Завершёна услуга "Ridero POD"

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Рекламная кампания книги закончена

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Последняя версия книги опубликована

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Работы по заказу №{number} завершены

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Корректура книги готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Верстка книги готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Завершена услуга "набор текста" для книги

Мы получили от вас оплату по счету №{number}'<'/i'>' и скоро напишем в почту {userEmail}, чтобы обсудить детали

Мы получили от вас оплату по счету №'<'i'>'{number}'<'/i'>' и скоро напишем в почту {userEmail}, чтобы обсудить детали

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="{bookLink}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Мы проверили вашу книгу и опубликовали ее в магазине Rideró. Скоро она будет опубликована и в других магазинах, которые вы выбрали. Проверьте, пожалуйста, почту {userEmail}, чтобы узнать подробности

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} Поздравляем! Вашу книгу кто-то только что добавил в избранное! Узнайте, как еще больше '<'a target=_blank href="https://beta.ridero.ru/book/share.html#!/{objectId}/"'>'привлечь внимание читателей'<'/a'>'.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Нам понравилась ваша книга, и мы добавили ее в тематическую подборку '<'a target="_blank" href="https://ridero.ru/listing/{annotation_id}"'>'{annotation_displayname}'<'/a'>' в магазине Rideró.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} для старта продаж мы включили книгу “{objectName}” в специальную подборку. Ваши первые читатели получат электронную версию совершенно бесплатно, а Rideró начислит вам роялти. '<'br/'>' Не забудьте отправить ссылку на книгу друзьям или поделиться ей в соцсетях

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Тираж вашей книги по заказу '<'i'>'{number}'<'/i'>' готов и передан в службу доставки

Мы получили от вас оплату по счету №'<'i'>'{number}'<'/i'>' и скоро напишем в почту {userEmail}, чтобы обсудить детали

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Читатель оформляет покупку вашей книги в электронном формате

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Читатель оформляет покупку вашей книги в бумажном виде

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Только что кто-то купил вашу аудиокнигу. '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Поздравляем, ваша аудиокнига куплена по акции «{discountDescription}». '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Поздравляем! Только что куплена электронная копия вашей книги. '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Поздравляем, ваша книга куплена по акции «{discountDescription}». '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Поздравляем! Только что кто-то купил вашу книгу в бумажном виде. '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} бесплатный фрагмент вашей книги {cnt, plural, one {прочитал} other {прочитали}} {cnt} {cnt, plural, one {человек} two {человека} few {человека} many {человек} other {человек}}. '<'a target=_blank href="https://beta.ridero.ru/book/share.html#!/{objectId}/"'>'Привлекайте новых читателей'<'/a'>'

Вы дочитываете книгу '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period}. Надеемся, она вам понравилась. Пожалуйста, поделитесь впечатлениями на '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'странице книги'<'/a'>'. Это очень важно для автора.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} {cnt} {cnt, plural, one {человек} two {человека} few {человека} many {человек} other {человек}} {cnt, plural, one {начал} other {начали}} читать вашу книгу, купленную в приложении Ridero Store чуть раньше

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} У вашей книги появился новый отзыв на Ридеро! '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'Перейти на сайт книги'<'/a'>'.

Спасибо за отзыв о книге '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period}! Поделитесь им в соц. сетях, чтобы рассказать о своих о впечатлениях друзьям и знакомым!

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Кто-то оставил отзыв о вашей книге. Интересно, что там написано? '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'Перейти на сайт книги'<'/a'>'

Кто-то ответил на ваш отзыв к книге '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'. Примите участие в обсуждении.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Нам понравилась ваша книга, и мы добавили ее в подборку «{annotation_displayname}» на '<'a target="_blank" href="https://ridero.ru/books"'>'главной странице магазина Rideró'<'/a'>'

При загрузке книги '<'b'>'«{bookTitle}»'<'/b'>' произошла ошибка. Свяжитесь с техподдержкой, и мы поможем вам загрузить книгу в систему.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{bookId}/view"'>'{bookTitle}'<'/a'>'{period} Поздравляем! Мы распознали вашу рукопись и сделали из нее книгу. Отправьте ее в магазины или закажите тираж.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} страницу вашей книги {cnt, plural, one { посмотрел} other { посмотрели}} {cnt} {cnt, plural, one {человек} two {человека} few {человека} many {человек} other {человек}}. '<'a target=_blank href="https://beta.ridero.ru/book/share.html#!/{objectId}/"'>'Продвигайте книгу'<'/a'>' с нами

Заявка '<'b'>'{number}'<'/b'>' на вывод средств принята. В ближайшее время с вами свяжется наш менеджер

Заявка '<'b'>'{number}'<'/b'>' на вывод средств отклонена. Причина: '<'i'>'{rejectionReason}'<'/i'>'

На книгу '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>' из вашего «Избранного» действует скидка {discountAmt}% до {discountEnd}. Самое время ее купить!

Плюсы Rideró, ISBN в подарок, буктрейлеры, вебинары и многое другое

Если вы считаете, что информация на этой странице нарушает закон, сообщите нам

Сообщите о нарушении

Отзывы

Нельзя публиковать ссылки в отзывах

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять отзывы. <button>Зарегистрироваться</button>

Если вы хотите поставить книге оценку 1 или 2, пожалуйста, расскажите, что конкретно вам не понравилось в книге, напишите текстовый отзыв из 200 знаков

Оглавление - Нет страсти и желания в 45+

Стареющий организм не тот, что раньше