12+
Оглавление - Научиться учиться
- Введение
- Немного об авторе
- Что будет в книге и какова её цель?
- Примеры результатов обучения
- Атомные привычки
- Целеполагание или привычки?
- Как выработать привычку?
- Некоторые особенности привычек
- Пару «усилителей» эффекта создания привычки
- Резюме
- Первые 20 часов обучения
- Мой опыт
- Что я уже осваивал за 20 часов
- Освоение навыка = получение знаний?
- Суть методологии
- Поднавыки
- Как пройти через 10 шагов
- Несколько дополнительных фактов о 20 первых часах
- Расскажу как у меня шёл процесс 20 часов на примере шпагата
- Резюме
- Сохранить итоги обучения
- Мой опыт потери итогов обучения
- Как сохранять сложные навыки
- Правило Златовласки
- Мой опыт
- SMART или OKR. Поговорим о целеполагании
- Суть SMART
- Суть OKR
- Мой опыт с OKR и SMART
- Резюме
- Наставничество
- Что такое наставничество?
- Зачем нужно наставничество?
- Хороший специалист = Хороший наставник?
- Как быть хорошим наставником и как найти такого для себя?
- Резюме
- Коучинг и лимиты
- Коучинг
- Лимиты
- Резюме
- Карта культурных различий
- Модель Колба
- Что за модель?
- Примеры
- Резюме
- Типы мотивации или не только мотивации?
- Что такое типы мотивации?
- Соотношение людей в типах мотивации
- Примеры, как выглядят люди разных ТМ. Люблю примеры, давайте обсудим их.
- Как они могут быть мне полезны?
- Кто я?
- Резюме
- Системность
- Накопительный эффект и Магия утра
- Как я пропагандировал Накопительный эффект до того, как это стало мейнстримом
- Внутренний критик
- Hard for Easy? Что насчёт сложности?
- Эпилог
- Список литературы