Бесплатный фрагмент - Нарушая правду

Энциклопедия о главном на основе собственных цитат

…

Эта книга — о любви, правде, смерти и жизни.

— Давай погуляем.

— Отлично, где будем бродить?

— Против системы.

Предисловие

Я не психолог, но расскажу тебе об отношениях между людьми и о гармонии с самим собой. Я не психиатр, но поясню суть многих психических расстройств. Я не маркетолог, но скажу, что такое внушение и пропаганда. Никогда не работала в аюрведе, но знаю, какой стиль жизни лучше. А также ни разу в жизни не читала философию, при этом расскажу больше правды, нежели любой в этом мире, и многое другое. Эта книга не выдающегося человека, но просто любопытного и непременно искреннего с собой и другими. Я собрала информацию со своего разума и хочу поделиться ею с вами. И даю гарантию — будет интересно!

Я придумала цитаты, которые сопровождали определенные моменты из моей жизни, и к каждой из них буду писать толкование. А также читайте мою ранее выпустившуюся книгу, стихи в которой я писала вместе с этими цитатами!

Начнем, но сначала маленькая предыстория. Я родилась в небольшом городке в хорошей семье, которая окружала меня заботой и баловала со всех возможных сторон. Дала ли мне слишком большая забота счастье? — ответ относительный. С одной стороны, есть вероятность, что я бы никогда не написала эту книгу в противном случае, а с другой стороны — у меня не было бы социофобии. Это когда человек боится других людей. Крайне не хотелось идти в школу, где собирались толпы детей, — лично для меня страшнее любого ужастика, который я вижу ночью. Будучи еще в начальном классе, я это знала, ведь ужастик, который снится, когда-нибудь закончится, а отношения с людьми, которых я боялась, будут продолжаться до конца жизни. Возможно, это расстройство, а возможно, я просто такой человек, но что-то дало мне почву для размышлений. Сидя однажды одна в спортзале, я с удивлением смотрела на людей и будто видела, как они медленно отдаляются от меня. Не только люди, а весь мир. Все настолько разные, что я чувствовала, будто не принадлежу этому миру. Они получали удовольствие от странных вещей, говорили на неинтересные темы и смеялись от обычных вещей. Я тоже смеялась, но липово, поэтому и друзья у меня были такие же, а если честно, у меня их не было. В том день в спортзале я мечтала о тишине, но на фоне были лишь крики детей и громкие стуки мячей, я мечтала о том, чтобы понять их, но лишь недоразумения окутывали меня с ними. В тот же день я решила, что хочу быть как они, но первый шаг — понимание. «Если пойму ход мыслей, ценности и приоритеты других — смогу стать такой же», — думала я. Открыв страницу в Википедии со значением «человек», я начала свой путь. С тех пор я сделала акцент на размышлениях о людях. Вдаваясь в разные сферы (психология, философия, анатомия, медицина, физиология), а в основном в свои наблюдения, я жила, узнавая их.

Я много раз старалась выходить из зоны комфорта. Ездила в другие страны. Первым, наибольшим подвигом для меня было путешествие по Европе в 15 лет одной. Потом обучение в Германии и проживание у незнакомых людей. Каждый раз выходя из дома, я начинала свой путь, который характеризовался прогулкой и наблюдением за поведением других. Почему они улыбаются? О чем говорят? Куда спешат? Что делают? И о чем эти незнакомцы думают? Размышляя и излагая свои мысли в цитатах или текстах, стихах, я проводила все свободное время. Не знаю, можно ли судить, что я поняла людей, раз до сих пор не имею ни единого друга, но, думаю, вы хоть немного заинтересовались, о чем же я могла думать.

Все не заканчивалось на одних размышлениях. Я была не совсем похожа внешне на других, ведь была толстенькой, что неприемлемо для других детей. Ведь любые отличия становятся причиной для непринятия. Благо я знала психологию и то, как поставить их на место, но… слова других людей все же оставляли отпечаток на мне. У меня появилось расстройство пищевого поведения. Я об этом еще не знала, и никто до сих пор не знает. Но, согласитесь, это ненормально для ребенка 12 лет — худеть на 15 килограммов за 2 месяца, считать калории всю жизнь и анализировать себя. Стремление быть лучше — не всегда хорошо, но для меня было необходимо, пока я не узнала, что такое бодипозитив, но об этом позже. Давайте я сначала утолю информационный голод девушек, которые это читают и задаются вопросом, как я это сделала.

Всегда зная, что имею лишний вес, я ничего не делала до момента, когда по приезду с моря в один день я не взвесилась. Было лето, и мой вес достиг 67 при росте 163. Было бы все хорошо для пофигистов, но не для меня. Это был ужас и ад, ведь меня такой увидят люди, поэтому я твердо решила сменить схему питания. Я начала есть лишь здоровую пищу, заниматься спортом по три часа и каждый день смотреть информационные и документальные ролики о похудении, диетологии, спорте. Все бы было почти нормально, но каждый день калорийность моего рациона падала, пока не достигла 700–800 килокалорий за день, а количество тренировок возрастало, пока не стало так, что я по шесть часов занималась беспрерывно спортом. Родители забили тревогу, когда мой вес стал минимальным. А я не понимала, что такое, плавая в 12 часов ночи в бассейне, который был около нашего дома, чтобы сжечь ненавистные калории. Забили они тревогу и потому, что месячные пропали и восстановила их я лишь через шесть месяцев. На этом мои странные отношения с едой не закончились, ведь до сих пор я считаю в голове, сколько калорий я съела за день и не было ли это слишком много. Потом я набрала эти килограммы за год, но снова их скинула, ведь худела совсем неправильно. Несколько месяцев назад я узнала, что такое бодипозитив, и поэтому мои отношения с едой немного улучшились. О чем написать еще?.. Пожалуй, давайте окончательно начнем.

Жизнь
Бумеранг

Не существует ни рая, ни ада. Существует их микс, и он называется жизнь.

Мы верим в то, что где-то на вершине существует темное и страшное место под названием ад. Мы думаем, что каждый обидевший нас человек или просто тот, кто много грешит, будет там наказан, но мы очень ошибаемся. На небесах этого не существует. Ад — часть жизни, и он расположен на земле, имеет немного другое название, необычное для этого слова — бумеранг зла. Нам не стоит думать, что обидевший нас человек попадет в это ужасное место и там его накажут: свое наказание он получит на Земле. Такие, казалось бы, магические слова имеют логическое толкование. Когда кто-то вас обзывает, бьет или насмехается и так далее, он это делает и с другими людьми (люди не выбирают именно вас для чего-то, ведь вы не один в мире), поэтому даже если не вы дали по заслугам виновнику, другие люди это сделают. И отвечаю точно: обидевший получит от них свое. Ошибкой станет марать об него руки и запускать бумеранг зла в свою сторону. Но если все же необходимо что-то хотя бы сказать в ответ, то я хочу, чтобы эта книга была полезна для вас, и накидаю несколько ядовитых фраз. Дабы избежать жуска (эффект, который характеризуется прокручиванием в голове разговора с подыскиванием аргументов для уже законченного спора), берите на заметку и вооружайтесь:

— Послушайте, вы бы не могли пропускать слова не только через рот, но и через мозг?

— Я бы тебя обидел, но природа уже все сделала за меня.

— Самооценку снизь, не соответствуешь.

— Как писал великий русский писатель Михаил Афанасьевич Булгаков, «отлезь, гнида».

— И когда количество твоих слов перейдет в качество?

— Ты на меня-то не злись, ты на себя злись. Не я ведь дурак.

— Вы из тех людей, с которыми очень приятно прощаться.

— Извините, что я говорю, когда вы перебиваете.

— Почему твой язык работает быстрее мозга?

— Никто из тебя дурака не делает, это полностью твоя инициатива.

— Чем удобряли, то и выросло.

— Я не перебиваю, я ясность вношу.

— Ничего страшного, медузы тоже без мозгов живут.

Имейте немного уже заготовленных таких фраз, и вам будет намного легче ставить людей на место. Но если вы не хотите иметь вероятность оказаться на их месте потом из-за всемирного бумеранга, лучше не будьте хамом и оставьте эту неприятную работу другим. А сами просто старайтесь избегать ссор. А если они и случились, то молчание будет тоже не худшим вариантом, ведь оно как ничто другое вместе с улыбкой доведет до бешенства вашего злого собеседника. И если не знали об этом приеме раньше, то обязательно попробуйте.

Если мы уже заговорили о улыбке, то непременно напомню и о бумеранге добра, которое проще всего принять именно в этом облике. Вы не представляете, насколько великую силу имеет лишь улыбка.

Улыбайся, даже в никуда,

Улыбайся всем и подряд.

Улыбайся же врагам всегда,

Даже если ты не рад.

Ведь радость — она как следствие,

Причиной же есть улыбка.

Она была дана в наследство,

И прятать это — ошибка.

Улыбайся и запускай бумеранг,

Что цепью свяжет нас всех.

Давай, начни, это не пранк,

И ждет всех радость, успех.

Давай, попробуй лишь раз,

Прохожему дай лишь улыбку.

Создай яркий окрас

Настроения. Быстро и гибко.

И запусти бумеранг, затронет прямо всех,

Суммарно даже с врагами.

Следствие смеха — счастье. Нет помех,

А помниться будет годами.

И тот прохожий затронет других

И свяжет нас вместе счастьем,

Теперь в мире не будет чужих,

И станут все мира частью.

Поэтому больше улыбок дари

Всегда, всем и подряд.

На счет: один, два, три! —

Улыбнись и будь всегда рад.

Я поняла, что мир круглый, в Германии, где улыбка облетела планету и вернулась ко мне. Тогда мне было совсем тяжело одной, а еще тяжелее просыпаться каждое утро в шесть часов. С плохим настроением и таким же лицом я шла к пункту назначения. В один плохой момент на моем пути начал встречаться дедушка, который, даря улыбку, делал момент прекрасным. Он жил по соседству с нами, и каждое утро выходил с дома, делая зарядку, и поздравлял меня с новым чудесным утром. Я невольно улыбалась в ответ, и искренняя улыбка держалась долго, передаваясь в ответ и другим. Я улыбалась другим людям, которые потом улыбались другим незнакомцам, и приветствие и улыбки возвращались ко мне все в новых обликах. Как сделать человека радостным? Как улучшить настроение себе? Ответ простейший — улыбайтесь. Дарите добро всем, и его будут дарить вам.

Если мы уже заговорили о хорошем… Знаем, необходимый пункт в счастье — улыбка. Но, какие еще пункты (стили жизни) принесут нам счастье?

Правда

Вроде бы все просто, а вроде бы не очень, ведь лишь шаблоны заставляют тебя думать. В этом мире ярлыки и шаблоны, созданные людьми «по правде», важнее всего: думают люди. На самом деле правда — это относительная штука. Добро — когда человек ест правильную еду и думает о других людях. Правда ли это? Понятие субъективное. И кто сказал, что зло — это вредная еда, например? В любом случае мы так думаем, даже не стараясь копаться, так ли это. Очень жаль, ведь мы сами создаем правду, и она у каждого своя. Википедия пишет: правда — то, что соответствует действительности, истина. Но вот с истиной то же самое. Нет законов, нет канонов, изначально созданных природой. К сожалению, мы все забываем о том, что истина, как и правда в наше время, — это то, как думает большинство. Вот представим, например, что вы ученик и перешли в новую школу. Если вы скажете, что синий цвет является синим, при этом все, включая учительницу, будут убеждать вас в обратном, поверьте, для вас синий станет другим. Или если вы, где-то прочитав, убедились в том, что творог действительно необходим для организма, но каждый ваш знакомый скажет обратное, вы подумаете, что что-то напутали, и правда для вас станет другой. Сейчас каждый закон, канон жизни и другое есть результат согласия на это и мыслей большинства людей. Но вот подумайте: были ли эти люди действительно правы в своих убеждениях? И живем ли мы сейчас достойно, ведем ли хороший образ жизни, раз почти все наши мысли были созданы по шаблонах других людей?

А раз заговорили… хороший образ жизни. Какой он? Что есть хорошо?

Сейчас на минутку попрошу представить себя богом, который не имеет отношения к всему происходящему на планете, а лишь имеет перед собой несколько стилей жизни. Они представлены в виде карточек. На вашем столе перед вами лежат карты одинакового размера, но с разными надписями. Первая — зависимый от наркотиков человек, который сидел в тюрьме. Вторая — курящий и пьющий человек. Третья — человек, который не занимается спортом и плохо питается. Четвертая — активный человек, зацикленный на правильном питании. Пятая — бодибилдер, или веган, или сыроед, занимающийся спортом, который пропагандирует свои взгляды. Шестая — тот, кто питается солнечной энергией, слушает мантры и пытается получить просветление от какого-то Будды, сидящего далеко в душе Бали. Если бы вы не были богом (как мы ранее представили), вы бы выбрали четвертую карточку и сказали бы, что именно этот стиль жизни принесет счастье и он правильный. Но вот будучи всевластным, вы независимы от навязанных шаблонов (правды), которые формировались обычными людьми, что могли 100 раз ошибаться, поэтому вы бы не выбрали никакую карточку, ведь каждая из них правильная и приносит счастье. Каждая карточка одинакова и не больше и не меньше другой, значит все равны. Правильная — та, которую мы выбрали независимо от никого и ничего. Правда — то, как думает большинство, а значит, мы создаем истину сами.

Итак. Счастье. Если наши мысли чисты и как второй, так и пятый способ жизни хороший и правильный, что нам выбрать? Что именно заставит нас получать удовольствие от жизни? — То, во что мы верим. Если вы видели действительно верующих людей или сами такими являетесь, вы понимаете, что они даже от молитвы получают удовольствие, и наоборот. Это потому, что они верят в то, что делают. И уже не важно на самом деле, чем это является (оно на самом деле и не может чем-то являться!), для них это истина. Хотя вы, если не верите, не почувствуете ничего, кроме раздражения. Поэтому когда верите в то, что «солнцепитание», веганство или, наоборот, фастфуд, лежачий образ жизни, спешка или что бы то ни было, — хорошо, это действительно будет хорошо для вас. Наше ментальное и психологическое строит физическое. На примере можно посмотреть на монахов. Их стальная выдержка и отменное здоровье сделаны с помощью самовнушения, которое принимает участие и в нашей жизни, но обычно не как у монахов, а в негативном смысле. Например, на это и ориентируются маркетологи, которые не внушают, а заставляют нас самим внушать себе определенную информацию, даже этого не понимая. Подведем итог: что такое счастье? — Это то, во что мы верим. Прискорбно лишь то, что мы стараемся навязать эту веру или определенные стандарты. Они не являются правильными из-за нас или других людей.

Ничего не является истиной — все дозволено.

Счастье

Значит, нам нужно верить в то, что мы делаем, чтобы быть счастливым, а делать нужно все, что приносит радость. Есть одна проблема, и, думаю, она касается приблизительно 15 процентов читающих меня людей. Мы не знаем, что приносит нам радость. Часто люди не могут найти себя, свое место в жизни и хобби. У меня есть решение, которое точно поможет вам. Делайте других счастливыми, и это поможет вам стать аналогичными!

Больше всего счастья мне приносит мысль о том, что я сделала кого-то счастливым.

Альтруизм — активные действия в пользу других, которые не несут нам определенной выгоды. Благотворительность — это действительно хорошее хобби, которое не только приучает к добру (которое к нам вернется!), а еще и делает нас счастливыми, радостными и снимает стресс. Современные психологи, социологи и ученые тоже считают, что любовь значительной части человечества к альтруизму имеет хорошие последствия.