Бесплатный фрагмент - Мужчина и женщина в поисках счастья

Введение

Любые отношения между мужчиной и женщиной проходят через три базовые стадии развития:

1. Влюблённость.

2. Создание устойчивой пары или семьи.

3. Разочарование в партнёре и отчуждение.

Попадая в зону турбулентности и испытывая трудности в понимании друг друга, слабые люди на третьей стадии прекращают отношения и расходятся, а сильные — несмотря ни на что, не сдаются и создают крепкие отношения. Соответственно, четвёртой стадией для слабых людей является развод. А сильных людей ждут две совершенно другие стадии развития отношений:

4. Работа над собой и своими ошибками.

5. Зрелая любовь.

Что определяет силу и слабость характера людей? Почему одни люди борются за своё счастье и создают крепкие семьи, а другие — сдаются при первых же трудностях и отказываются бороться за своё счастье?

Ответ на эти вопросы до невозможности прост: Нет сильных от природы людей! От природы мы все слабы! Сильными люди становятся преодолевая трудности жизни! И это ваш ежедневный выбор: преодолеть трудность и стать сильнее или сдаться и проиграть. Это просто привычка! Кто-то выбирает первое, кто-то — второе.

Тот, кто выбирает первое, он просто научился так поступать. Просто когда-то однажды он преодолел своё невежество, свою самооценку, свой негативный опыт, свой страх и сделал это своей привычкой. А тот, кто выбирает второе, просто пока ещё не научился так делать.

Почему? Что мешает?

1. Невежество. Вы просто не знаете, что можете преодолеть любую трудность и никогда не пробовали это сделать.

2. Низкая самооценка. Вас приучили думать о самом себе как о неспособном преодолеть трудности. Чаще всего родители или близкие люди.

3. Прошлый негативный опыт. Вы когда-то преодолевали какую-то трудность и сдались, не преодолев её. И это стало вашей жизненной стратегией.

4. Страх. Вы просто боитесь брать на себя ответственность и что-либо предпринимать.

Невежество, низкая самооценка, негативный прошлый опыт и страх — всё это держит вас, не даёт вам развиваться и развивать отношения с близкими людьми. Но рано или поздно, в нынешних отношениях или в следующих, вам придётся начать работать над собой. И тогда вы сможете построить идеальные отношения с тем, кто в этот момент окажется рядом с вами.

Неважно, кто будет рядом с вами. Отношения всегда и со всеми развиваются по одному и тому же сценарию: сначала вы влюбляетесь, потом создаёте пару, потом разочаровываетесь в партнёре и отстраняетесь от него, потом работаете над собой и только потом получаете в награду хорошие отношения. Это как лестница, идя по которой вы не можете перепрыгнуть с первой или второй ступеньки на пятую. Вы можете только спуститься вниз, если не справитесь и сдадитесь, чтобы начать подниматься заново с другим партнёром. Но время!!! Разве вам не жалко своего времени? Вы понимаете, что вам всё равно придётся снова тратить несколько лет своей жизни, чтобы сделать всё то, что вы не захотели делать раньше?

Посмотрите внимательно на схему, как устроена лестница отношений:

Первые два года отношений — всегда идиллия. Но как только проходит влюблённость, тут же наступает самое сложное время, — время конфликтов и разочарований. Для многих это время (с 3 по 6 годы отношений) заканчивается расставанием, хотя на самом деле это время даётся для того, чтобы переосмыслить свои ценности и начать работать над собой.

Не бывает такого, чтобы в отношениях в это время всё было тихо и безоблачно. Ссоры и конфликты неизбежны. Но они дают возможность вывести отношения на более высокий уровень. На тот уровень, когда в отношениях рождается любовь и приносит с собой мир и согласие.

Любовь — это результат длительного выстраивания отношений, а не случайность, которая, как в сказке, неожиданно сваливается на голову без каких-либо усилий. Любовь — это не дело случая, а результат вашего выбора. Хотите идеальные отношения? Договаривайтесь друг с другом и вместе целенаправленно стройте их. В этой книге вы найдёте все инструменты для того, чтобы это сделать.

Часть 1. Влюблённость

С чего начинаются близкие отношения? С иллюзии, которая называется влюблённость!

Мужчина встречает женщину, женщина встречает мужчину. Их органы чувств внимательно сканируют друг друга, а мозги оценивают внешность, запах, голос, характер, манеры, привычки друг друга, сравнивая все эти параметры с тем идеальным образом, который хранится в глубинах бессознательного. И если эти образы хотя бы в чём-то совпадают с реальностью, то мозг останавливает свой выбор, приписывает этому человеку все идеальные качества, какие только есть, буквально пьянеет от этого и рождает влюблённость.

Не секрет, что мужчину интересует прежде всего внешность женщины. Мужчина в первую очередь оценивает фигуру женщины, её грудь, ноги, попу, лицо. А женщина оценивает разум мужчины, его характер, решительность, настойчивость, ответственность. Если мужчина чаще всего влюбляется глазами, то женщина чаще всего влюбляется ушами. И одно это уже много говорит о том, насколько мы разные и насколько нам важно учиться слышать и понимать друг друга.

Впрочем, слышать и понимать друг друга — это не про стадию влюблённости. На стадии влюблённости и мужчина и женщина настолько балдеют друг от друга, что не замечают друг у друга недостатков. А если даже и замечают, то они им кажутся милыми и вполне допустимыми. Но длится это недолго. Год-два, а потом пелена с глаз спадает и оказывается, что у близкого человека есть такие недостатки, с которыми невозможно мириться. Но пока мозг одурманен влюблённостью, мужчина и женщина испытывают два состояния — влечение друг к другу и желание телесно-эмоциональной близости.

Лента отношений. Этап 1

Если вы влюблены, значит на ленте отношений вы сейчас находитесь в самом начале:

Это время — тёмная ночь отношений. Вы ничего не знаете о человеке. Вообще ничего. Но кто-то словно включил искусственный свет над ним и осветил все достоинства человека. Его недостатки не видны, вы видите только достоинства, потому что так падает свет. И вы влюбляетесь!

Но у вас ещё всё впереди! Готовьтесь!

Глава 1. Влечение

Люди часто выбирают друг друга не отдавая себе отчёт в том, почему их привлёк тот или иной человек. Они часто сами не понимают, почему именно он или она, а не кто-то другой, удерживает их внимание на себе и не отпускает. На самом деле, в глубоких бессознательных структурах нашего мозга есть установки, каким должен быть наш идеальный партнёр. И наш мозг посредством ретикулярной формации находится в постоянном поиске этого идеала. И как только он находит в реальности кого-то подходящего, в дело вступает наша внутренняя биохимия, заставляя нас влюбляться и испытывать приятные чувства по отношению к этому человеку.

В любовном одурманивании принимают участие 6 гормонов (Да, есть ещё мужской гормон тестостерон и женский гормон эстроген, но они слабо влияют на процесс формирования влюблённости):

— дофамин;

— адреналин;

— эндорфин;

— серотонин;

— окситоцин;

— вазопрессин;

Первым выделяется дофамин, который заставляет нас стремиться к обладанию желанным объектом. Это не обязательно человек, но в нашем случае этим объектом является красивая женщина для мужчины или умный мужчина для женщины. Как только на горизонте появляется красивая женщина, мозг мужчины выделяет большую порцию дофамина. Благодаря этому в его голове рождается интерес к этой женщине и мотивация поднять свою жопу с дивана, чтобы начать что-то делать для того, чтобы обладать ею.

Мужчина в этот момент начинает испытывать сильный стресс и для его преодоления мозг выделяет порцию адреналина, — гормона, устраняющего привычные ограничения, рождающего энтузиазм, вдохновение и желание «свернуть горы» ради обладания человеком. В этот момент мужчина пишет стихи для своей возлюбленной, совершает ради неё подвиги, пытается обратить на себя её внимание.

В случае, если женщина отказывает мужчине или просто недоступна, его мозг в большом количестве выделяет гормон стресса, кортизол, который быстро выводит из организма дофамин и вместе с ним стирает все положительные чувства по отношению к этой женщине. Но если женщина отвечает мужчине взаимностью и обращает на него своё внимание, то мозг мужчины выделяет много серотонина и эндорфина, — гормонов счастья, от которых он испытывает радость и блаженство.

Что происходит в организме женщины? Всё то же самое. Когда в поле зрения женщины попадает умный мужчина, её мозг выделяет большую порцию дофамина и женщина влюбляется. Она начинает мечтать о мужчине и беспокоиться о том, чтобы не упустить его. Для женщины это сильный стресс, и чтобы защитить её от стресса, её мозг выделяет порцию адреналина. Женщина становится смелее и делает попытки познакомиться с мужчиной.

Если мужчина не обращает на неё своё внимание, мозг женщины выделяет порцию кортизола, который выводит из её организма дофамин и устраняет положительные чувства к недоступному мужчине. А если мужчина отвечает ей взаимностью, её организм переполняется серотонином и эндорфином, — гормонами счастья.

Дальше между мужчиной и женщиной так или иначе происходит телесная близость. Сначала это контакт глаз и едва заметные прикосновения, потом — контакты рук, потом — объятия и поцелуи, потом — сексуальные контакты. По мере углубления близости, мозг начинает вырабатывать всё больше и больше гормонов нежности, доверия и привязанности, — окситоцина и вазопрессина. Одновременно с этим мозг постепенно снижает выброс дофамина, адреналина, серотонина и эндорфина.

Люди, у которых любовь ассоциируется с сильными переживаниями, эмоциями, страстью, в этот момент ощущают, что любовь уходит и часто разрывают отношения, чтобы начать всё заново. Чтобы снова испытать всю гамму сильных эмоций. На самом деле сильные эмоции — это ещё не любовь. Сильные положительные эмоции — это только первый этап отношений, когда мозг буквально кричит: «обрати внимание на этого человека, не упусти его, он соответствует твоему идеалу!» и привязывает людей друг к другу, образуя пару. А дальше эмоции затихают и уступают место спокойному рассудочному движению к семейной идиллии.

Когда люди этого не понимают, они разрушают одни отношения за другими, не давая себе возможность перейти на стадию зрелой любви. И думают, что романтика ушла и любви больше нет! Любовь есть! Просто её нужно выстроить! Зрелая любовь — это награда за долгое (от 6 до 10 лет!) и целенаправленное развитие отношений, за совместное преодоление жизненных трудностей, за совместные усилия по укреплению семьи. Зрелая любовь — это результат длительного выстраивания отношений, а не условие для их начала!

Забавно, что мужчину и женщину влечёт друг к другу совершенно по-разному!

Существует 4 этапа влечения:

1. Телесное влечение;

2. Эмоциональное влечение;

3. Интеллектуальное влечение;

4. Душевное влечение;

При этом, сближение мужчины и женщины выстраивается в разном порядке и с разной интенсивностью. Мужчину сначала сильно привлекает красивое женское тело, потом из этого рождается эмоциональная симпатия к женщине, а потом мужчине становится интересно разговаривать с женщиной. Женщину наоборот, сначала тянет поговорить с мужчиной и её первоначально привлекает сильный мужской интеллект, потом из этого рождается эмоциональная симпатия к мужчине и только после этого женщина привлекается телом мужчины.

Когда мужчина и женщина проходят вместе первые три этапа влечения друг к другу (мужчина в своём порядке, женщина — в своём), они начинают желать телесной близости. И в этот момент у них может возникнуть душевное влечение друг к другу, когда они каждой клеткой своего тела ощущают, что рядом с ними именно тот человек, который им подходит. Именно тот человек, с которым они хотят строить совместную жизнь. И тогда между ними возникает чувство душевного родства, которое ещё сильнее их сближает и толкает в объятия друг друга.

Ключевые идеи главы

1. Люди часто выбирают друг друга не отдавая себе отчёт в том, почему их привлёк тот или иной человек.

2. Как только на горизонте появляется красивая женщина, мозг мужчины выделяет большую порцию дофамина. Благодаря этому в его голове рождается интерес к этой женщине и мотивация поднять свою жопу с дивана, чтобы начать что-то делать для того, чтобы обладать ею.

3. Когда в поле зрения женщины попадает умный мужчина, её мозг выделяет большую порцию дофамина и женщина влюбляется.

4. По мере углубления близости, мозг начинает вырабатывать всё больше и больше гормонов нежности, доверия и привязанности, — окситоцина и вазопрессина. Одновременно с этим мозг постепенно снижает выброс дофамина, адреналина, серотонина и эндорфина.

5. Зрелая любовь — это награда за долгое (от 6 до 10 лет!) и целенаправленное развитие отношений, за совместное преодоление жизненных трудностей, за совместные усилия по укреплению семьи.

Глава 2. Желание телесной близости

Мужчина всегда, в любой момент времени, готов к телесной близости с красивой женщиной. Но у женщины желание телесной близости рождается постепенно. Женщина долго оценивает мужчину, постепенно влюбляясь в его ум, его речь, в его цели, решения и поступки.

Эволюционно женщине требуется сильный, уверенный в себе, успешный мужчина, который сможет оградить её от трудностей и прокормить потомство. Поэтому женщина в первую очередь оценивает не фигуру мужчины и не его внешность, а его интеллект и способность зарабатывать деньги. Богатый и успешный мужчина, добившийся большего, чем остальные, выглядит очень привлекательно в глазах женщины именно потому, что её мозг ищет того, кто её защитит и обеспечит. И именно богатый, успешный мужчина имеет больше всего шансов стать объектом желания для женщины. Но если мужчина не богат, но умён, то женщина точно так же может в него влюбиться, потому что у него есть перспектива разбогатеть в будущем!

У мужчин всё проще. Если женщина красива, то мужчина готов сразу затащить её в постель, без всяких прелюдий и церемоний. И если женщина на это соглашается, то они оба упускают самые прекрасные моменты отношений, воспоминания о которых могли бы потом согревать их до самой старости. Однако как бы стремительно не развивались их отношения и как бы быстро мужчина и женщина не оказались в одной постели, они всегда могут сделать паузу, разъехаться на две-три недели, не разрывая отношения, вернуться к романтике первых свиданий, первых прикосновений, первых поцелуев и последовательно пройти все непройденные вовремя этапы отношений.

Существует 4 этапа телесной близости:

— контакт глаз

— контакт рук

— контакт тел

— контакт половых органов

Обычно любые отношения между мужчиной и женщиной начинаются с контакта глаз. Мужчина чуть дольше, чем обычно смотрит в глаза женщине, женщина чуть дольше, чем обычно смотрит в глаза мужчине, оба испытывают при этом мощные выбросы дофамина и адреналина. Возникает дофаминовая привязка: как только мужчина видит эту женщину или просто думает о ней, его мозг выбрасывает в кровь очередную дозу дофамина, а выброс дофамина раз за разом закрепляет нейронную связь в его голове между этой женщиной и положительными эмоциями, которые он испытывает в этот момент благодаря выбросу дофамина. И мужчина уже не может жить без этой женщины. То же самое происходит и в голове женщины.

На следующем этапе мужчина берёт женщину за руку и они вместе гуляют, взявшись за руки. Возникает более сильная дофаминовая привязка друг к другу, которая подкрепляется прикосновениями и выбросом гормонов счастья, — серотонина и эндорфина.

Дальше мужчина начинает обнимать и целовать женщину. Возникает ещё более сильная дофаминовая привязка друг к другу, которая усиливается ещё более сильными прикосновениями с выбросом окситоцина и вазопрессина. На этом этапе и мужчина и женщина начинают гореть от нетерпения насладиться телом своего партнёра. В результате желание телесной близости у обоих достигает максимума.

В конце концов мужчина и женщина оказываются в постели и испытывают всю гамму положительных эмоций от максимального выброса дофамина, серотонина, эндорфина и окситоцина в кровь. И поскольку это очень приятное и ни с чем не сравнимое ощущение, то на этой точке многие люди стараются зафиксировать свои отношения. Однако зафиксированные в этой точке отношения быстро и неизбежно угасают, так как из-за быстрого дофаминового насыщения мозг перестаёт выбрасывать большое количество гормонов счастья в кровь, чтобы не допустить пресыщения и обратного эффекта, когда партнёр начинает вызывать только омерзение и негативные эмоции.

В результате мужчина и женщина ощущают в этот момент резкое падение сексуального интереса друг к другу. И они могут начать выяснять отношения друг с другом, ругаться, требовать к себе больше внимания, не понимая что партнёр тут не причём. Это их собственный мозг снизил уровень дофамина, чтобы вывести их из состояния эйфории и заставить их рационально думать, строить совместные планы на будущее, спокойно работать, спокойно зарабатывать деньги, спокойно договариваться о взаимных уступках и создавать счастливую семью.

Угасание интереса друг к другу на любом этапе отношений — это нормально. Это не повод расставаться. Это повод отдохнуть друг от друга (двух недель воздержания вполне достаточно!), пересмотреть свои отношения и вывести их на более высокий уровень! К сожалению, об этом мало говорят. Многие люди просто не знают о том, что любые трудности в отношениях легко преодолимы. Многие люди даже не догадываются о том, что проблемы в отношениях открывают возможность работать над собой, расти, улучшать свои отношения и испытывать ещё больше радости, чем раньше! Тот, кто это понимает, тот может всё изменить и построить если не идеальные, то просто хорошие отношения!

Ключевые идеи главы

1. Женщина в первую очередь оценивает не фигуру мужчины и не его внешность, а его интеллект и способность зарабатывать деньги.

2. Если женщина красива, то мужчина готов сразу затащить её в постель, без всяких прелюдий и церемоний.

3. Существует 4 этапа телесной близости: контакт глаз, контакт рук, контакт тел и контакт половых органов.

4. Проблемы в отношениях открывают возможность работать над собой, расти, улучшать свои отношения и испытывать ещё больше радости, чем раньше.

Часть 2. Создание семьи

Великие дела не делаются за пять минут. Для великих дел нужно время. Это закон! Да, принять решение сделать что-то важное в своей жизни можно в один момент. Но после этого всегда требуется время, чтобы воплотить своё решение в жизнь.

Создание семьи так же подчиняется закону «великих дел». Принять решение создать семью можно за очень короткое время. Но построить отношения в семье, так чтобы семья не развалилась через несколько лет совместной жизни, — на это уходит какое-то время. В среднем от 6 до 10 лет. Если вы не готовы тратить столько времени на выстраивание отношений, тогда не создавайте семью! Всё равно она рано или поздно развалится, если вы не хотите вкладывать в неё своё время и усилия.

Конечно, очень многое зависит от того, с кем вы создаёте семью. Но если у вас нет изначальной установки на то, чтобы строить отношения на всю жизнь, несмотря ни на какие трудности и конфликты, то создавать семью бесполезно. Как только пройдёт влюблённость, вы бросите отношения на самотёк и ваш мозг с помощью больших доз кортизола разрушит ваши отношения.

Поэтому просто примите, что семья — это не то место, где вы будете счастливы по умолчанию. Вам нужно будет долго и упорно вместе со своим партнёром выстраивать своё счастье. И если у вас это получится, вы будете щедро вознаграждены.

Лента отношений. Этап 2

Если вы создаёте семью, значит на ленте отношений вы сейчас находитесь здесь:

Это время — по-прежнему тёмная ночь. Вы ещё мало знаете о человеке. А искусственный свет, который горел над ним и освещал все его достоинства, потихоньку начинает угасать. Вы начинаете замечать недостатки человека, но всё ещё помните о его достоинствах, которые постепенно уходят в тень. Влюблённость постепенно проходит и сменяется унылой обыденностью.

Однако у вас по-прежнему всё ещё впереди! Готовьтесь!

Глава 3. Прежде чем создавать семью — договоритесь о том, как вы будете жить

Перед тем, как мужчине и женщине создать семью и взять друг за друга ответственность, нужно выяснить, что им сулит совместная жизнь: счастливое будущее или бесконечные ссоры. Для этого существует целый ряд фундаментальных вопросов, которые желательно обсудить как можно раньше. И мужчине и женщине очень полезно вместе пройтись по всем пунктам, фиксируя свои ответы в специальных тетрадочках (мужчине — в своей, женщине — в своей).

Ваши ответы — это ваш осознанный выбор того, как вы будете относиться к трудностям и на каких принципах вы будете строить отношения. Этот выбор будет влиять на всю вашу дальнейшую жизнь, и именно ваши ответы — ключ к вашей счастливой семейной жизни. Именно ваши ответы будут потом неоднократно спасать ваши отношения от разрушения. Как? Очень просто.

Когда вам в будущем не захочется что-то делать для своего партнёра или за что-то нести ответственность, вы обязательно вспомните, что когда-то давали письменное обещание на эту тему в своей тетрадочке. И вам не останется ничего другого, как просто взять и сделать это. Потому что ваш ответ зафиксирован письменно и ваша вторая половинка когда-то доверила вам свою судьбу, зная что вы взяли на себя это обязательство. Только какая-то очень серьёзная причина может заставить вас отказаться от своего письменного обещания! И это спасёт ваши отношения очень много раз, поверьте!

Если не сделать свой выбор в самом начале отношений и письменно не договориться обо всех важных моментах с партнёром — потом будет много конфликтов, ссор, обид и разочарований. Именно из-за того, что не было изначальной договорённости по самым важным вопросам семейной жизни.

Итак, в первую очередь следует обсудить такие темы:

1. Работа и карьера.

2. Отдых и свободное время.

3. Ценности и деньги.

4. Дети и воспитание.

5. Родственники и друзья.

6. Ответственность и принятие решений.

7. Надежды и ожидания от партнёра.

8. Цели и планы на будущее.

1. Работа и карьера. Первым делом нужно выяснить, совпадают ли ваши взгляды на то, каким способом вы планируете зарабатывать деньги и какой карьерный рост вы планируете для себя и ожидаете (или готовы принять) от партнёра.

Конкретные вопросы, которые нужно обсудить:

— Кем вы работаете? Кем вы хотите работать? Какую пользу вы хотите приносить людям?

— Какой карьеры вы ожидаете от партнёра? Что готовы принять? Что не готовы принимать?

— Как вы будете реагировать, если партнёр окажется без работы и будет жить за ваш счёт?

— Как вы будете реагировать, если партнёр больше никогда не сможет работать и обеспечивать себя?

— Что вы ожидаете от партнёра, если вы сами окажетесь без работы?

— Что вы ожидаете от партнёра, если вы сами больше никогда не сможете работать и обеспечивать себя?

— Как вы будете реагировать, если ваша работа не будет приносить вам достаточно денег?

— Чем вы будете заниматься, если выиграете в лотерею 1 миллион долларов?

2. Отдых и свободное время. Выясните, совпадают ли ваши взгляды на то, как вы планируете отдыхать и на что планируете тратить своё свободное от работы время. Совместный отдых укрепляет отношения, поэтому найдите, как вы будете вместе отдыхать, не нарушая личное пространство и интересы друг друга.

Конкретные вопросы, которые нужно обсудить:

— Какое у вас хобби? Чем вы планируете заниматься в праздники и выходные дни?

— На что вы готовы тратить своё свободное время? На что не готовы его тратить?

— Как именно вы хотели бы проводить своё свободное время вместе с партнёром?

— Чем вы будете заниматься, если партнёр будет занят работой или учёбой?

— Сколько времени в день вам нужно побыть наедине с собой, отдельно от партнёра?

— Как вы будете реагировать, если партнёр будет ложиться спать раньше или позже вас?

— Какой реакции вы ожидаете от партнёра, если вы будете ложиться спать раньше или позже него?

— Как вы планируете спать? Под одним одеялом? В одной кровати? В разных комнатах?

3. Ценности и деньги. Выясните, что для вас ценно и какое место в системе ваших ценностей занимают деньги. Посчитайте доходы и договоритесь, каким образом вы будете распоряжаться деньгами. Денежный вопрос всегда самый конфликтный в семье, поэтому его нужно обсуждать очень обстоятельно и максимально честно.

Конкретные вопросы, которые нужно обсудить:

— Что для вас ценно? Какие ценности вы считаете самыми важными?

— Какое место в системе ваших ценностей занимают деньги?

— Кто будет зарабатывать деньги — вы, ваш партнёр или совместно?

— Будет ли у вас семейный бюджет или каждый будет обеспечивать себя сам?

— Кто будет следить за семейным бюджетом? Кто будет решать, на что его тратить?

— Какую часть доходов вы планируете отдавать в общий бюджет?

— Какой вклад в общий бюджет вы ожидаете от партнёра?

— Как вы планируете увеличивать свои доходы?

— На что вы будете тратить свою часть свободных денег?

— Висят ли на вас финансовые долги и как вы планируете их отдавать?

4. Дети и воспитание. Выясните, совпадают ли ваши взгляды на то, когда и сколько вы хотите завести детей, кто и как их будет воспитывать, сколько времени и денег вы на это готовы тратить.

Конкретные вопросы, которые нужно обсудить:

— Когда вы планируете заводить детей? Сколько?

— Как вы планируете воспитывать мальчика? Как вы планируете воспитывать девочку?

— Как вы планируете воспитывать детей, если у вас будет и мальчик и девочка?

— Какие условия вы планируете создавать для правильного развития детей?

— Чему и как вы будете учить своих детей?

— Какие правила в доме вы установите, чтобы детям было комфортно и чтобы детство не прошло мимо них?

— Будете ли вы сами наказывать своих детей, если в этом будет нужда, или ожидаете этого от партнёра?

— Доверите ли вы воспитание своих детей бабушкам и дедушкам?

— Кто будет отвечать за безопасность детей? Кто будет давать им карманные деньги и обеспечивать их потребности?

— Как вы будете реагировать, если детей не будет?

5. Родственники и друзья. Выясните, совпадают ли ваши взгляды на то, как находить общий язык с родственниками и вести себя с друзьями.

Конкретные вопросы, которые нужно обсудить:

— Как вы будете реагировать, если кто-то из родственников будет вести себя неадекватно?

— Как вы будете реагировать, если кто-то из родственников начнёт с вами конфликтовать или вмешиваться в интимные вопросы?

— Как вы будете реагировать, если кто-то из родственников потеряет работу и средства к существованию?

— Как вы будете реагировать, если кто-то из родственников будет жить вместе с вами?

— С кем из друзей и как часто вы планируете встречаться? Совместно с партнёром или раздельно?

— С кем из друзей вы планируете совместно отдыхать?

— Кого из друзей вы пригласите на свою свадьбу?

— Как вы будете реагировать, если кто-то из друзей начнёт критиковать или осуждать вашего партнёра?

— Что вы будете делать, если кто-то из друзей начнёт отбивать у вас партнёра?

— Что вы будете делать, если у вас не останется времени на друзей?

6. Ответственность и принятие решений. Выясните, совпадают ли ваши взгляды на то, кто и за что отвечает, а также на то, как вы будете принимать решения.

Конкретные вопросы, которые нужно обсудить:

— За что вы готовы брать на себя ответственность? Какие сферы жизни вы будете сами контролировать?

— За что вы не готовы брать на себя ответственность и ожидаете помощь от партнёра?

— Как вы будете реагировать, если партнёр не справится со своими обязанностями или допустит серьёзную ошибку?

— Как вы будете реагировать, если партнёр, взяв на себя ответственность за какую-то сферу жизни, не сможет её больше нести?

— Кто и как будет отвечать за семейный досуг в выходные дни?

— Кто и как будет отвечать за совместные накопления?

— Кто и как будет оплачивать коммунальные услуги? Готовить пищу? Кормить и выгуливать домашних животных? Следить за свежестью продуктов?

— Кто, когда и где будет мыть полы, стены, окна? Мыть машину? Мыть посуду? Стирать одежду? Выбрасывать мусор? Наводить порядок?

— Кто и как (единолично или посоветовавшись) будет принимать решения в семье по бытовым вопросам?

— Кто и как (единолично или посоветовавшись) будет принимать решения в семье по финансовым вопросам?

— Как вы будете договариваться с партнёром? Будет ли у вас какой-то ритуал для обсуждения самых важных вопросов?

— За кем будет последнее слово в семье в случае разногласий?

7. Надежды и ожидания от партнёра. У каждого в совместной жизни есть определённые надежды и ожидания от своей второй половины: жена должна быть такой-то и такой-то — считает мужчина, — и она должна делать то-то и то-то; муж должен быть таким-то и таким-то — считает женщина, — и он должен делать то-то и то-то. Но если заранее вместе не обговорить все свои ожидания, то обоих после начала совместной жизни может ждать глубокое разочарование, так как ожидания практически никогда не совпадают с реальностью. Особенно, если они не обговорены заранее.

Конкретные вопросы, которые нужно обсудить:

— Какого отношения к себе вы ожидаете от партнёра?

— Какие ласковые слова и комплименты в свой адрес вы хотели бы слышать от своего партнёра?

— Каким вы хотите видеть своего партнёра через 5 лет? 10 лет? 20 лет?

— Какими качествами должен обладать ваш партнёр? Что он должен знать, уметь и делать, чтобы вы его уважали и ценили?

— Что партнёр должен делать для вас, чтобы вы чувствовали себя счастливым и удовлетворённым?

— Что вы сами готовы делать для партнёра, чтобы он чувствовал себя счастливым и удовлетворённым?

— Какую помощь от партнёра вы хотели бы получить в быту?

— Какую помощь от партнёра вы хотели бы получить в работе, отдыхе, творчестве?

— Какие сексуальные фантазии вы хотели бы реализовать вместе с партнёром?

— Если бы партнёр мог дать вам всё, что вы хотите, то что бы вы захотели в первую очередь?

8. Цели и планы на будущее. Выясните, совпадают ли ваши взгляды на идеальное совместное будущее. Совсем не обязательно желать одного и того же, чтобы быть вместе. Но в целом вектор ваших намерений должен совпадать, иначе вам просто будет не по пути.

Конкретные вопросы, которые нужно обсудить:

— Каким вы видите идеальное совместное будущее? Где вы живёте? На чём ездите? Где работаете? Как общаетесь друг с другом?

— Сколько в вашем идеальном будущем вы зарабатываете? На что тратите? Куда инвестируете время и деньги?

— Как складывается ваш идеальный день через 5—10 лет? Сколько времени вы уделяете работе, семье, учёбе, творчеству, спорту?

— В каком доме вы хотели бы жить через 5—10 лет? Сколько в нём этажей, комнат? Будет ли у вас свой сад?

— Какие совместные развивающие или наполняющие позитивными эмоциями практики вы будете делать со своим партнёром?

— Какие вершины в работе, карьере, бизнесе, творчестве, учёбе и спорте вы хотели бы покорить вместе с партнёром?

— Какие цели вы перед собой ставите на ближайшие 5—10 лет?

— Какие цели вы перед собой ставите на ближайший год?

— Каков ваш пошаговый план достижения цели, поставленной на ближайший год?

— Каков ваш пошаговый план приобретения дома вашей мечты и превращения его в идеальное пространство для жизни?

— Что вы сделаете в первую очередь, когда переедете в дом своей мечты?

— Что вы будете делать, если у вас не получится сразу, с первого раза построить дом своей мечты?

— Зачем вам вообще всё это нужно? Ради чего вы просыпаетесь по утрам? Ради чего вы живёте?

— Какую пользу вы хотите нести людям? Что вы хотите оставить после себя?

Что ещё можно узнать друг о друге

Кроме восьми главных тем, можно затронуть и обсудить также и другие вопросы, которые тоже могут быть важны в семейной жизни:

— Место жительства (где вы планируете жить первое время, на каких условиях, за чей счёт будете делать ремонт и т.д.)

— Режим дня (во сколько и как вы планируете ложиться спать, просыпаться, завтракать, обедать, ужинать, заниматься физическими и дыхательными упражнениями; что вы планируете делать вместе, а что — по отдельности и т.д.)

— Здоровье и вредные привычки (чем вы болеете, есть ли у вас наследственные заболевания, вредные привычки; как вы планируете заботиться о своём здоровье и здоровье партнёра; как вы будете реагировать, если партнёр станет толстым, как слон и т.д.)

— Питание (что вы любите, что вы не любите; где вы едите, где вы не едите; какие правила питания вы соблюдаете и т.д.)

— Отношение к религии и духовным практикам (как вы относитесь к религии; какое место в вашей жизни занимает вера; готовы ли вы уважать веру партнёра и терпеть его недостатки; что вы будете делать, если ваши взгляды на жизнь со временем изменятся и т.д.)

— Личная свобода и правила этикета (сколько вам требуется личного пространства и личного времени на свои интересы; сколько личного пространства и личного времени вы готовы отдать партнёру; как вы будете реагировать на обиды, ворчание, гнев партнёра; как вы будете мириться; кто будет первым подходить и обнимать после ссоры и т.д.)

Если все эти вопросы заранее не проговорить и не обсудить, то многое впоследствии может оказаться неприятным сюрпризом и привести сначала к разочарованию, потом — к конфликтам, а потом — к разводу.

Естественно, с течением времени всё будет меняться. Ваша жизнь будет меняться, ваше мировоззрение будет меняться. Ваши ответы тоже будут постоянно меняться. Это нормально. Поэтому вы можете периодически, раз в несколько лет, обсуждать всё заново, заново договариваться, обновлять свои ответы и заново их фиксировать. И помните, что ответы на эти вопросы позволяют не просто ближе познакомиться друг с другом, но и разобраться в себе, понять, что вы хотите от партнёра, от отношений, от жизни в целом. Одно только это уже делает эту практику очень полезной. Но это ещё не всё! Практика помогает не только разобраться в себе, но и выстроить семейное благополучие, пробудить своё внутренне могущество, веру в себя и совместно с партнёром построить жизнь своей мечты!

Многие думают, что семейное благополучие рождается само собой, что «где-то там, за горизонтом» есть ответственные и успешные мужчины, которые хорошо зарабатывают и носят женщину на руках. Но это не так. Таких мужчин в природе не существует. Существуют женщины, которые помогают своим мужьям расти и становиться мудрее, заботливее, богаче, успешнее. Очень часто даже говорят про то, что за каждым успешным мужчиной стоит любящая женщина, которая в него поверила. Это действительно так. Мало кто из мужчин добивается успеха не ради женщины, а просто так, «чтобы было». Но какова технология? Как помочь мужчине добиться успеха?

Да, мужчину можно заставить шевелиться и держать в тонусе с помощью секса. Но успешным такой мужчина не станет! Мужчине недостаточно иметь доступ к женскому телу или надежду получить его, чтобы начать сворачивать горы ради своей любимой женщины. Ему ещё нужно в голову установить специальное программное обеспечение, которое не просто заставит его поднять жопу с дивана, но и запустит у него внутри механизм «Действовать и не останавливаться». А это программное обеспечение содержит в себе всего несколько важных составляющих: образ идеального будущего, цель, пошаговый план, знание того, что хочет любимая женщина + её уважение и доверие.

Всё это мужчина получает выполняя эту практику. Поэтому если вы хотите, чтобы ваш мужчина начал реализовывать ваши мечты — сделайте с ним эту практику. Вы увидите, как он начнёт меняться, как в его глазах появится блеск, как он возьмёт на себя ответственность за вашу жизнь и начнёт ради вас сворачивать горы!

Когда мужчина берёт на себя обязательства, прописывает свои цели, планы, образ идеального будущего, узнаёт, что хочет его любимая женщина и получает её одобрение и поддержку, — он просто взлетает, как ракета и летит к успеху со скоростью света. И это хорошо отражается и на доходах, и на отношениях, и на здоровье. Это очень мощный инструмент. Ради женщины мужчина готов сворачивать горы. Главное, чтобы женщина понимала природу мужчины и почаще говорила ему: «Я знаю, ты справишься! У тебя всё получится! Я тебя люблю и верю в тебя! Мы вместе будем праздновать твой успех!» Когда женщина искренне верит в успех своего мужчины, восхищается им и благодарна ему за всё, что он для неё делает, мужчина обязательно добъётся успеха и разделит его с женщиной!

Практика. Моя идеальная семейная жизнь

Подумайте над тем, какой вы представляете свою идеальную семейную жизнь. Письменно ответьте себе на следующие вопросы:

— Что я (в идеале) делаю для партнёра, чтобы он был счастлив рядом со мной?

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

— Что партнёр (в идеале) делает для меня, чтобы я был счастлив рядом с ним?

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

— Что мы вместе (в идеале) делаем, чтобы быть счастливыми?

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

Ключевые идеи главы

1. Ваши ответы — это ваши решения. Это ключ к вашей счастливой семейной жизни.

2. Если заранее вместе не обговорить все свои ожидания, то обоих после начала совместной жизни может ждать глубокое разочарование, так как ожидания практически никогда не совпадают с реальностью.

3. За каждым успешным мужчиной стоит любящая женщина, которая в него поверила.

4. Когда мужчина берёт на себя обязательства, прописывает свои цели, планы, образ идеального будущего, узнаёт, что хочет его любимая женщина и получает её одобрение и поддержку, — он просто взлетает, как ракета и летит к успеху со скоростью света.

Глава 4. Природа мужчины — быть лидером

Каждый должен исполнять свою природную роль: мужчина должен быть мужчиной, а женщина — женщиной.

Природа мужчины — быть лидером, поэтому задача мужчины — ставить перед собой цели и оставаться независимым от любых жизненных обстоятельств.

У мужчины в семье три основные роли:

— хозяин

— защитник

— добытчик

Мужские потребности сильно отличаются от женских. Если женщине требуются комфорт, уют и семейное счастье, то мужчине важны положение, уважение и успех. Если женщине требуется забота и любовь, то мужчине важны богатство и власть. Если женщине важно быть красивой, то мужчина стремится к тому, чтобы быть сильным.

Итак, основные мужские потребности — это:

— уважение среди коллег и единомышленников

— успех в профессиональной деятельности

— высокое положение в обществе

Успех всегда измеряется в двух формах: богатство и власть. Чем большим количеством ресурсов (финансовых и людских) мужчина может управлять, тем он чувствует себя успешнее. Средствами для достижения мужского успеха являются сила тела и разума. Именно поэтому мужчины стремятся быть как можно сильнее и умнее. Чем сильнее и умнее — тем больше достижений. Мудрая женщина должна понимать: для того, чтобы помочь мужчине стать сильнее, нужно поддерживать его в самообразовании (особенно в профессиональной сфере и сфере финансов), а также в спорте и спортивных достижениях.

Не забывайте хвалить мужчину: его достижения в любых сферах (работа, бизнес, творчество, спорт и т.д.) напрямую зависят от возможности слышать похвалу и благодарность в свой адрес.

Женщина — источник успеха мужчины

Женщина может очень сильно повлиять на успех и благосостояние мужчины. Более того, все мужские достижения так или иначе связаны с тем, чтобы понравиться той или иной женщине. Поэтому и говорится, что за каждым великим мужчиной незримо стоит какая-то женщина.

Женщина может сознательно лепить из любого мужчины героя своей мечты, очаровывая его и поддерживая на пути к цели.

Существуют три основные женские стратегии, позволяющие положительно влиять на мужчину:

— вдохновлять

— хвалить

— благодарить