18+
Оглавление - Мои первые отношения
Девушкам о первой любви
- Почему отношения важны?
- Страх первых отношений
- Определение ваших ценностей и приоритетов
- Узнавание своих границ
- Развитие здоровой самооценки
- Характеристики здоровых отношений
- Различие между здоровыми и токсичными отношениями
- Что искать в партнере?
- Распознавание красных флажков
- Навыки эффективного общения
- От «я» к «мы»
- Решение конфликтов и разногласий
- Реалистичные ожидания в отношениях
- Поддержка личного роста и независимости
- Понимание и уважение эмоциональных границ
- Вопросы физической и эмоциональной близости
- Разрушение мифов о том, что «должно» быть в отношениях
- Как справляться с давлением со стороны друзей и семьи
- Когда и почему отношения могут закончиться
- Здоровые способы завершения отношений
- Как сохранить первую любовь и пронести её через годы
- Как опыт первых отношений помогает в будущем
- Интервью с девушками, пережившими разные виды отношений
- Обзор ключевых моментов
- Мой личный дневник