Магазин
О сервисе
Услуги
Конкурсы
Новости
Акции
Помощь
8 800 500 11 67
RUB
Сменить валюту
Войти
Поиск
Все книги
Импринты
Бестселлеры
Бесплатные
Скидки
Подборки
Книги людям
12+
Все
Общественные науки
Психология
Оглавление - Метод умного углевода
Полина Ковалёва
Электронная
320 ₽
Печатная
608 ₽
Читать фрагмент
Купить
Объем: 88 бумажных стр.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Подробнее
0.0
0
Оценить
О книге
отзывы
Оглавление
Читать фрагмент
Предисловие
Введение
Часть I
Глава 1
Магия утра
Глава 2
А как же мозг?
Глава 3
Не последняя роль
Чек-лист
Часть II
Глава 4
Непростая особа
Чек лист
Глава 4
Жиры
Растительные жиры
Животные жиры
Чек-лист
Глава 5
Белки
Растительный и животный белок
Чек-лист
Глава 5
Углеводы
Чек-лист
Глава 6
Что съесть, чтобы похудеть?
Глава 7
Циркадные ритмы
Мелатонин
СТГ
Чек лист
Часть III
Глава 8
Безуглеводная диета
Глава 9
Да, вы похудеете
Часть IV
Глава 10
Метод умного углевода
Чек-лист
Эпилог
Учимся жить полной жизнью
Список литературы