Магазин
О сервисе
Услуги
Конкурсы
Авторам
Новости
Акции
Помощь
8 800 500 11 67
RUB
Сменить валюту
Войти
Поиск
Все книги
Импринты
Бестселлеры
Бесплатные
Скидки
Подборки
Книги людям
18+
Все
Медицина
Медицина: общее
Оглавление - Мама на старте: еженедельный гид по беременности
Валентина Астенова
Печатная книга -
570₽
Читать фрагмент
Купить
Объем: 92 бумажных стр.
Формат:
A5 (145×205 мм)
Подробнее
0.0
0
Оценить
Пожаловаться
О книге
отзывы
Оглавление
Читать фрагмент
Об авторе
Введение. Ваше путешествие начинается
Кризис современной беременной
История этой книги
Глава 1. Чудо зарождения жизни
Как начинается беременность?
Самые ранние звоночки
Будущая мама может ощущать
Заветные две полоски
Шквал эмоций: это нормально?
Акушерский срок vs эмбриональный: считаем вместе
Вселенная — с маковое зернышко
«Мы беременны!» Как сообщить новость отцу
Эмоциональный путь будущего отца
Чем может быть полезен отец с первых недель
Блок вопрос-ответ
Глава 2: I триместр (1—13 неделя). Тайное становится явным
Что чувствует мама в этот период?
Эмоциональное состояние: американские горки
Первый визит к врачу и скрининг
Образ жизни: питание, сон, активность
Глава 3: II триместр (14—27 неделя). «Золотое время»
Что чувствует мама? Прилив сил и новые ощущения
Уход за кожей и растяжки
Психологическое состояние
Питание: слушаем тело и разум
Обследования во втором триместре
Второй триместр — «медовый месяц» и для будущего отца
Приятные традиции «золотого времени»
Глава 4: Приданое. Разумный подход к покупкам
Необходимые покупки
Чек-лист: Не стоит покупать
Чек-лист. Список покупок для малыша
Сумка в роддом
Чек лист. Аптечка для новорождённого
Глава 5: Как выбрать роддом и команду для родов
Критерии выбора роддома
Партнерские роды
Глава 6: Путь к встрече. Подготовка к родам
Психологическая подготовка
Дыхательные техники: доведите до автоматизма
Выбор курсов для беременных: на что обратить внимание
Финансовая подготовка: спокойствие для мамы
Блок вопрос-ответ
Глава 7: Третий триместр (28—40 неделя). Финальная прямая
Самочувствие мамы: период дискомфорта и ожидания
Эмоциональный фон: американские горки перед финишем
Эмоции отца: его личная беременность
Финальные приготовления: план, сумка и дом
Глава 8: Последние недели. Встреча уже близко
Мы на финишной прямой! С 37-й недели беременность считается доношенной. Роды могут начаться в любой момент
Эмоциональное состояние: от нетерпения до истощения
Наполните последние дни радостью
Естественные методы стимуляции родов
Глава 9: День Икс
Эмоции в день родов
Как отличить настоящие схватки?
Когда ехать в роддом?
Напутственное слово: роды — это праздник
Глава 10: Новый мир
Ты — хорошая мама
Обращение к отцу: как понять и поддержать жену
Поддерживающие слова для молодого отца
Заключение