12+
Легкость: питание для стройности

Объем: 200 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеУ этой книги нет оглавленияУ этой книги нет бесплатного отрывкаЧитать фрагмент

аннотация

Если вы хотите вернуть стройность, эта книга поможет добиться цели без диет и строгих ограничений. Да-да, это не просто возможно — единственно правильно! Автор развенчивает мифы о питании и отметает надуманные запреты, предлагая взамен простую систему пищевых привычек, сформировать которые не составит труда. Вы узнаете, какое питание является полноценным, научитесь составлять оптимальный рацион, сможете вкусно и разнообразно питаться — и при этом улучшать свою физическую форму!

Автор

Анна Камитова Нутрициолог. Специалист по коррекции веса и психологии пищевого поведения. Сайт: http://kamitova.com Почта: anna@kamitova.com

Подробная информация

Объем: 200 стр.

Дата выпуска: 13 января 2020 г.

Возрастное ограничение: 12+

В магазинах: AmazonWildberriesWildberries digital

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-4498-0565-2

Иллюстратор: Designer Kasia

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

Числовые ребусы
Числовые ребусыДмитрий Кудрец
40
0.00
1616
1616Ярослав Завгородний
0
0.01
2030. Крах системы Путина
2030. Крах системы ПутинаФёдор Носков
0
0.00
133 рецепта вдохновения
133 рецепта вдохновенияИрина Перепёлкина
120
0.03
1916-й в зеркале киноправды
1916-й в зеркале киноправдыАлександр Гамалея
0
0.01
1000 questions to discuss (B2+)
1000 questions to discuss (B2+)Оксана Иванова
100
5.02
220 приседаний за 12 недель
220 приседаний за 12 недельДмитрий Ленц
80
5.02
15 асан, меняющих жизнь
15 асан, меняющих жизньОльга Шершнева
400
5.02
12 часиков
12 часиковНадежда Нелидова
60
5.04

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно