18+
Оглавление - Курить нельзя бросить
Хакер-book, желающему быть некурящим и свободным
- Об авторе
- «Курить нельзя бросить»
- Ну что, вы готовы стать свободным и некурящим?
- Вы вернулись?
- Нейронные связи и мышление
- Отказ от курения или «Никогда не бросайте курить»
- Самый главный страх — это «лишение»
- Разберитесь с причиной, а не следствием
- Чего не стоит делать
- Потребности, за которые мы держимся из-за страхов
- Развенчаем мифы наших шаблонов мышления
- Фраза: «Нравится курить», — это ловушка
- Идеальный метод
- Наконец-то я свободен
- Хочу проверить, я правда уже некурящий?
- Последний шаг
- Послесловие
- Последнее напутствие