18+
Оглавление - Красные флаги
«Он, конечно, „особенный“… Как и все остальные твои ошибки»
- Введение от автора
- Раздел 1: Что вообще за «красные флаги»?
- Глава 1. Красные флаги — это не просто «мне кажется»
- Глава 2. Почему мы не замечаем красные флаги?
- Глава 3. «Но он же хороший!» — как самообман губит отношения
- Раздел 2: Самые опасные флаги (беги сразу!)
- Глава 4. Агрессия: даже если «он просто в стрессе»
- Глава 5. Контроль: «Ты куда? С кем? А когда вернёшься?»
- Глава 6. Ревность НЕ равно любовь
- Глава 7. Газлайтинг: «Тебе показалось, ты сама виновата»
- Глава 8. Обесценивание: «Да ладно, чего ты ноешь?»
- Раздел 3: Флаги, которые медленно убивают отношения
- Глава 9. Он не вкладывается в отношения — ты его психолог, уборщица и мама, а он?
- Глава 10. «Мы просто друзья» — но почему-то тайные переписки. Где граница между доверием и наивностью?
- Глава 11. Он не хочет серьёзного, но и не отпускает
- Глава 12. Обещания, которые никогда не исполняются — «Скоро всё изменится»… но когда?
- Глава 13. Ты не чувствуешь себя любимой — Или «он просто не умеет выражать чувства»?
- Раздел 4: Деньги и власть — скрытые флаги
- Глава 14. Он не платит за себя (и за тебя тоже)
- Глава 15. «Дай в долг» — а потом ещё и ещё
- Глава 16. Он богаче — и ведёт себя как хозяин
- Глава 17. Ты зарабатываешь больше — и он этим пользуется
- Раздел 5: Семья и дети — проверка на прочность
- Глава 18. Он не принимает твоих детей (или не хочет своих)
- Глава 19. «Моя мама сказала…» — взрослый мужчина или маменькин сынок?
- Глава 20. «Он не помогает — ни с бытом, ни с детьми»
- Раздел 6: Как не обмануть себя
- Глава 21. «Он изменится!» — или нет?
- Глава 22. Секс — это любовь или просто привычка?
- Глава 23. Ты боишься остаться одна — и терпишь — Почему одиночество лучше токсичных отношений
- Раздел 7: Когда пора уходить
- Глава 24. Как понять, что уже всё — не надо ждать «дна»
- Глава 25. «А если он умоляет остаться?»
- Глава 26. Как уйти, если страшно или жалко
- Раздел 8: Как строить отношения без флагов
- Глава 27. Зелёные флаги — какими должны быть здоровые отношения
- Глава 28. Как не тащить старые проблемы в новые отношения
- Глава 29. Ты — не спасатель, а равный партнёр — Перестань воспитывать мужчин
- Раздел 9: Проверь себя
- Глава 30. Тест: Ты в токсичных отношениях?
- Глава 31. Список красных флагов — сохрани себе
- Глава 32. Истории тех, кто вовремя ушёл (и не пожалел)
- Раздел 10: После расставания
- Глава 33. Как не вернуться к нему «просто поговорить» — Почему «дружба» с бывшим — плохая идея
- Глава 34. Как снова начать доверять людям
- Глава 35. Финал. Новые отношения — как не наступить на те же грабли