18+
- Предисловие
- О «Конструкторе мироздания»
- Часть I. В поисках смысла
- 1. Что движет человеком?
- 2. Клинические проявления кризиса смысла
- 3. Смысл как термин и понятие
- 4. История развития идеи смысла
- 5. От осознания смерти — к поиску смысла
- 6. Эволюция смысла в течение жизни
- 7. Смысл жизни как ядро жизнестойкости
- 8. Как возникает кризис смысла?
- 9. «Пробуждающие переживания»
- 10. «Глобальный» и «локальный» смысл
- 11. Можно ли «измерить» смысл?
- Часть II. Формируем мировоззрение
- 1. Мир — реальность или иллюзия?
- Притча о бабочке
- 2. Творение или Эволюция: замысел или самоорганизация?
- 3. Есть ли кто-то за кулисами Вселенной?
- 4. Откуда появилась жизнь?
- История о «первой искре жизни в банке»
- 5. Кто я?
- История корабля Тесея
- 6. Что такое сознание и существует ли оно вообще?
- 7. Смысл жизни: найти или создать?
- 8. Что нас ждет за порогом смерти?
- Как разные народы готовятся к смерти
- 9. Как жить, зная, что жизнь конечна?
- Стив Джобс: «Смерть — это, вероятно, самое лучшее изобретение Жизни»
- 10. Пределы познания. Может ли человек познать мир?
- Мир за границами восприятия
- 11. Истина — это миф, идеал или инструмент?
- 12. Что такое добро и зло: Абсолют или условность?
- 13. Что такое счастье?
- Гедоническая беговая дорожка. Почему мы не становимся счастливее?
- 14. Что такое любовь? Божественный дар или химия гормонов
- Миф о двух половинках
- Химия любви
- 15. Свобода или предопределенность?
- Буриданов осел и парадокс выбора
- 16. Что такое «достойная жизнь»?
- Адмирал Океана или кровавый колонизатор?
- Петр I: император-преобразователь или жестокий деспот?
- Мать Тереза: икона милосердия или фальшивая святость?
- 17. Складываем пазлы
- Часть III. Ищем смысл
- 1. Вечный сегодняшний день: радость или пытка?
- Закон Хебба: научное объяснение формирования привычек
- 2. Самый лучший день
- Пиковые переживания
- 3. Мечта
- Гарвардское исследование: почему наличие долгосрочных целей связано с успехом
- Закон Йеркса — Додсона: почему мечта «правильной трудности» делает нас продуктивнее
- 4. Ценности
- Теория базовых ценностей Шварца: как понять, что на самом деле важно
- Ловушка пирамидальной системы ценностей
- 5. Ваша уникальность
- Концепция «ежа» Джима Коллинза: как найти свою уникальность
- 6. Что приносит радость? Ваши источники счастья
- Теория внутренней мотивации: почему важно делать то, что нравится
- Поток: ключ к «оптимальному переживанию»
- 7. В чем вы — лучший?
- Как «провал» указал Опре на ее истинную силу
- Неспособный ученик, изменивший кино: урок Стивена Спилберга
- Альберт Эйнштейн: гений, который не вписывался в рамки
- 8. Миссия
- Как Альберт Швейцер нашел свою миссию
- Как свою миссию нашел Виктор Франкл
- 9. Ответственность
- Локус контроля Джулиана Роттера
- 10. Выйти за рамки своего «Я»
- Самотрансценденция в расширенной пирамиде Маслоу
- 11. Живи, творя: практика ежедневного вдохновения
- Как рождаются идеи: 4-этапная модель Грэма Уолласа
- Репейник, который стал липучкой
- Плесень, которую не выкинули
- 12. Прогноз: что будет, если оставить все как есть?
- Пять сожалений на смертном одре: уроки от Бронни Вэр
- История Альфреда Нобеля: как ошибочный некролог изменил его представление о смысле жизни
- 13. Какой бы вы хотели видеть свою жизнь? Идеальная версия будущего
- 14. Что мешает так жить сейчас? Инвентаризация личных барьеров
- Эффект Зейгарник: как незавершенные дела воруют вашу энергию
- 15. Что можно сделать прямо сейчас?
- Послесловие
- Список литературы
- Приложения
- Анкета осмысленности жизни
- «Готовые рецепты»