12+
Оглавление - Когнитивно-поведенческая арт-терапия
Практики улучшения и поддержания ментального здоровья
- Сначала было…
- Практика «Жизненные ценности и сильные стороны»
- Что такое когнитивно-поведенческая арт-терапия
- Создание и созерцание объектов визуального искусства в КПАТ
- Практика «Оспаривание в рисунке»
- Когнитивно-поведенческая арт-терапия при ПТСР
- Практика «Моделирование травмировавшего события»
- Практика «Маска»
- Когнитивно-поведенческая арт-терапия при тревожных расстройствах
- Практика по выявлению вызывающих тревогу ситуаций
- Практика «Ментальная карта тревоги»
- Практика экспозиции
- Практика «Вижу цель = действую»
- Когнитивно-поведенческая арт-терапия при депрессии
- Практика оспаривания иррациональных установок
- Практика для концептуализации депрессии
- Практика для выхода из порочного круга депрессии
- Практика «Лучшая ваша будущая версия»
- Когнитивно-поведенческая арт-терапия при стрессе
- Практика «Лучшее в тебе»
- Практика «Экскурсия в музей»
- Практика «Сканирование тела»
- Практика «Нарисованное дерево»
- Практика «Гормоны счастья»
- Практика «Решение стрессовой ситуации»
- Практика «Рисуем босиком»
- Практика «Лепка для принятия решения»
- Когнитивно-поведенческая арт-терапия при поведенческих и эмоциональных расстройствах
- Практика «Что вы чувствуете»
- Практика «Эмпатическая личность»
- Практика «Цвет эмоций»
- Практика «Осознанность вместо агрессии»
- Практика «Назад в будущее»
- Практика «Фотография гордости»
- Практика «Наглядная самооценка»
- Слова напоследок
- Список литературы