18+
Оглавление - Когда реальность ломается: Путь сквозь психоз и восстановление
Пособие для пациентов и их родственников
- Введение
- Для кого предназначено это пособие?
- Что такое психоз
- Симптомы психоза. Как распознать болезнь на ранней стадии, и почему это важно
- Первичный психотический эпизод у взрослых
- Мой опыт психотического эпизода
- Как обратиться за помощью?
- Как справляться с эмоциональными и поведенческими трудностями? Самопомощь и развитие навыков для людей с психозом
- Техника работы с хаосом в голове
- Творчество как спасение. Арт-терапия в восстановлении психики
- Практика
- Ремиссия и обострение: жизнь между берегами
- Ремиссия ≠ Выздоровление
- Почему случаются рецидивы?
- Роль семьи и близких в лечении и поддержке
- Как семья может поддерживать человека с психозом?
- Что важно понимать и принимать в поведении человека с психозом?
- Как правильно общаться, если человек переживает галлюцинации или бредовые идеи?
- Что делать, если ваш близкий переживает галлюцинации
- Когда нужна срочная помощь?
- Мотивация на выздоровление — способы поверить в возможность выздоровления
- Фазы восстановления
- Принятие болезни и настройка внутренней среды
- Отношения с болезнью: принятие без отождествления
- Режим восстановления
- Осознанность в выборе: психоактивные вещества и цена краткого облегчения
- Выбор между кратким облегчением и долгосрочной стабильностью
- Восстановление
- Переоценка ценностей
- Практика: ставим цели
- О медикаментозном лечении после психоза
- О роли медикаментов и специалистов
- Выбор специалиста: психолог, психотерапевт или психиатр?
- Мой опыт: от отчаяния к восстановлению. Первая неудача и поиск помощи
- Благодарность