аннотация
Устали считать калории и изобретать, что бы такого съесть? Эта книга — готовое решение. 50 подробных рецептов с точным расчетом калорийности созданы, чтобы вы собирали из них идеальный дневной рацион без лишних хлопот. Вкусные супы-пюре, сочные котлеты, сытные салаты и даже полезные десерты — все блюда сытные, сбалансированные и простые в приготовлении. Вы забудете о слове «диета», научитесь готовить полезную еду для всей семьи и наконец обретете легкость, энергию и форму своей мечты.
