12+
Оглавление - Карьерный навигатор
- Карьерный навигатор: от самоанализа к успешному переходу
- Практический курс по осознанному построению карьеры
- Модуль 1. Познание себя: Глубинный самоанализ для карьерного роста
- 1.1. Ревизия убеждений и установок
- 1.2. Внутренние страхи и вторичная выгода
- 1.3. Личные качества, навыки и профессиональный опыт
- 1.4. Оценка ресурсов и возможностей
- Дополнительные материалы модуля
- Метод «Намеренных ошибок» (для перфекционизма)
- Упражнение «Фейковый эксперимент» (для страха оценки)
- Другие техники по типам убеждений
- Модуль 2. Понять рынок труда: стратегии анализа, выбора профессии и карьерного перехода
- Раздел 2.1. Российский рынок труда: тренды и возможности
- Раздел 2.2. Как изучить профессию изнутри
- Раздел 2.3. Взгляд работодателя
- Раздел 2.4. Смена профессии: пошаговый план
- — Шаблон для сравнения вакансий (Excel)
- Разбор резюме (пример)
- Модуль 3. Психологические препятствия на профессиональном пути
- Раздел 3.1. Основные психологические барьеры в карьере
- Раздел 3.2. Стресс и эмоциональное выгорание
- Раздел 3.3. Работа с тревогой и неуверенностью
- Дополнительные материалы
- Модуль 4. Карьерный прорыв: инструменты для успешного поиска работы
- Раздел 4.1. Ваш профессиональный профиль
- Раздел 4.2. Поиск работы: инструменты
- Раздел 4.3. Нетворкинг и репутация
- Раздел 4.4. Собеседование и переговоры
- Гайд: Пошаговая инструкция для карьерного прорыва
- Модуль 5. Движение к цели: как грамотно планировать карьеру
- Раздел 5.1. Ставим карьерные цели
- Раздел 5.2. Управление временем
- Раздел 5.3. Как сохранить мотивацию
- Раздел 5.4. Оцениваем прогресс
- Важно: Не пытайтесь объять необъятное. Лучше медленный прогресс, чем быстрый откат!