Бесплатный фрагмент - Как вырваться из порочного круга саморазвития и начать жить

О книге и об авторе

Приветствую вас, дорогой Читатель!

Рада каждому, кто всю жизнь в поиске себя и чувствует, что идет по ложному пути; кто зашел в тупик со своим самосовершенствованием и не понимает почему денежный поток не течет в его сторону; кто смог заработать себе на достойную жизнь, а что теперь с этим делать — не знает; кто столкнулся с одиночеством и полным обесцениваем себя в процессе достигаторства; кто достаточно осознан для того чтобы услышать себя и научиться жить в соответствии со своим призванием. А также каждому, кому интересна тематика данной книги.

Осмелюсь представиться, зовут меня Акулова Елена. В настоящем юрист, психолог, автор трансформационного метода «Эмоциональный тюнинг: перезагрузка вашей жизни», писатель.

Как и у каждого автора, эта книга появилась не на пустом месте. Кто-то пишет на хайпе, кто-то с помощью нейросетей, кто-то определенный жанр, в котором он профи, кто-то научные статьи, кто-то рерайт, кто-то плагиат. Моя же книга возникла как результат пройденного мною пути. Все, что в ней изложено, пройдено и прочувствовано на себе лично, а также людьми, которых я знаю и которые проживали этот путь также как я. Здесь я дала ответы на свои вопросы, которые задавала себе на протяжении более 15 лет. Здесь не будет научных, юридических и психологических терминов (разве что самая малость). Мои мысли и выводы старалась изложить простыми, доступными для каждого словами, в дружелюбной форме. Если какие-то моменты покажутся вам грубыми или обидными — это сделано лишь для того, чтобы немного «отрезвить» вас и вернуть к иной жизни, ВАШЕЙ, а не иллюзорной.

Возможно, кому-то это покажется «дешевым», но в книге не использую цитаты и не упоминаю имена других авторов. Во-первых, потому что мне самой не нравится, когда их используют. Во-вторых, большая часть информации, содержащейся в «пособиях личностного роста», мною подвергается сомнению, а порой опровержению, в связи с чем, упоминание названий этих книг и их авторов считаю, как минимум, неэтичным, поскольку руководствуюсь своим, сугубо личным мнением и своим личным опытом. К тому же в большинстве мотивационных книг описываются идентичные способы достижения финансового и личностного успеха, из-за чего не вижу смысла акцентировать внимание на конкретных из них.

Книга родилась с целью помочь людям, которые прошли или еще проходят тот же ложный путь, по которому когда-то шла и я. Помочь им признать свою ошибку выбора, принять ее и начать жить по-иному, своей счастливой, наполненной и уникальной жизнью. Моя книга — не волшебная таблетка и не панацея, это мои выводы, которых мне не хватало многие годы, и, возможно не хватает сейчас вам.

В книге вы не найдете советов как стать миллионером. Книга нацелена на то, чтобы пролить свет на дорогу к самому себе, сойти с ложного пути достигаторства, саморазвития и самовыгорания, помочь обрести удовлетворение и радость от жизни, почувствовать ее многогранность, начать заниматься любимым делом, обрести спокойствие и уверенность в себе, закончить гонку по сравниванию себя с другими, принять решение жить по-своему.

Да, и еще, эта книга написана не в ногу со временем, а именно, без использования искусственного интеллекта, поэтому, скорее всего не сможет конкурировать среди «роботизированных». Однако я уверена, что людям, которым она необходима, она обязательно попадется и в чем-то станет им полезной. ИИ может и умен не по годам, но при всей своей технологичности не может передать всех эмоций и переживаний автора.

Самой высшей наградой считаю Вашу благодарность за пользу от прочитанного.

Глава 1

Амбициозное жертвоприношение

Если эта глава покажется вам продающим текстом, ваше положение ПОЧТИ безнадежно:))

— Не, ну кто эти гениальные люди, которые придумали нейросети?, — едва проснувшись, подумала Марина, — они дают столько возможностей для облегчения работы и дополнительного заработка, особенно для меня! Контент-планы, посты, идеи для видео и креативов, помощь в создании вебинаров, и многое-многое другое, для чего у меня не хватает времени и фантазии. Черт, почему я так долго игнорировала это и не могла внедрить в мой проект? Проект… не зря проектом это и называют…

Куча разноплановых мыслей пронеслась в голове Марины, от положительных до крайне негативных.

— Так, ладно, сейчас приму лекарства, приведу себя в порядок и подумаю что с этим делать.

Марина, работая уже 8 лет рядовым экономистом на целлюлозно-бумажной фабрике в небольшом городке, давно убедилась в отсутствии возможности карьерного роста, поскольку вакантные места начальников отделов с завидной регулярностью заполнялись родственниками и любовницами директора. Марина не относилась ни к одной из этих категорий, поэтому перестала мечтать о повышении, но оно ей было ой как необходимо! Девушка обладала цепким умом, имела высшее экономическое образование с красным дипломом, была чрезмерно ответственна и считала себя финансовым профи в отличие от «подсадных кукол». Да, потенциал у Маринки был — не то слово!!! Постоянно преследовавшее ее чувство нереализованности подкидывало ей очередные идеи и толкало в новые интереснейшие области наук и не только. И не просто интереснейшие, а способные привести Марину к самым вершинам финансового успеха, которого, как она полагала, она всенепременно достигнет несмотря ни на что. Городок, в котором жила Марина, был маленький и она грезила мечтой стать узнаваемой и успешной предпринимательницей (назову ее пока так), дабы утереть нос не только «подсадным куклам», но и ее первой любви Игорьку, променявшему ее 3 года назад на Томку, оператора резального станка. Оба тогда понимали, что Игорь не дотягивает до Марининых способностей, поэтому исход был логичный, но непорядочный со стороны Игоря. Амбициозная девушка, как вы уже поняли, не была обделена умом, все тщательно планировала и обдумывала, и, конечно, понимала, что сразу вряд ли у нее что-то получится, что это путь, требующий времени, дополнительных знаний и средств, которых у нее как раз не имелось. Поэтому увольняться она не видела смысла, поскольку зарплата по меркам города у нее была относительно достойная! И ею было принято решение по максимуму экономить свои ресурсы (что у нее это получится — не было сомнений) и, получая недостающие знания, создавать свой проект под названием «Финансовый взлет». Стоит ли говорить о том, что этот взлет должен был случиться, в первую очередь, у Марины.

Начала Марина свою «проектную карьеру» как и многие, ищущие счастья, с подписки на популярных блогеров, пропагандирующих методы достижения успеха в различных областях, а вернее сказать, в одной области — области денежного успеха, подаваемой под разными соусами. Иногда переходила по соответствующей рекламе. Попутно, по совету этих же блогеров, читала мотивационные книги в области личностного роста. Дабы не компроментировать авторов, названия книг называть не буду. Уверена, вы сами лично ни одну из них перечитали и знаете о чем они. Впрочем, не переживайте, дорогой мой Читатель, далее мы обсудим и книги по саморазвитию.

Чем дальше Марина углублялась в создание своего проекта, тем больше понимала, что многое не понимает. Искать информацию по крупицам в интернете привело бы к зависанию проекта на годы. И для начала она решила приобрести у очередного гуру, за которым давно наблюдала и которому уже доверяла как другу, курс по финансовой грамотности. Он был недорогой и недолгий. Хотя Марина и была экономистом, она понимала, что такую информацию им в университете не преподавали. К тому же у нее возникла идея сотворить что-то подобное для себя. Курс был недолгим, но при этом достаточно емким и полезным. Марина многими полученными знаниями начала пользоваться сама. Да, методика финансовой грамотности работала, и Марине даже было стыдно, что она, имея такое образование и интеллект, не додумалась до такого сама. Ей стало удаваться грамотно экономить, находить дополнительные источники дохода, она даже стала задумываться об инвестировании (хотя инвестировать было еще нечего), и с каждым уроком и вебинаром свет в окне становился все ярче и ярче. С каждым днем у нее усиливалось чувство, что она на верном пути! Ежедневное чтение мотивационной литературы его укрепляло.

Каждый день Марину посещали новые идеи воплощения ее проекта, которые требовали новых знаний. Она «успешно» научилась распределять свое время. Целыми днями работала на основной работе с 8-ми часовым графиком и двумя выходными. В обеденный перерыв читала книги по личностному росту. По вечерам, чаще оставаясь без ужина и, ограничиваясь чаем с бутербродами, внимала лекциям финансовых гуру. Все выходные были заняты исключительно обучением (ведь время должно расходоваться эффективно!). Спасало то, что на работе была столовая и Марина иногда покупала готовую еду на ужин там. Хотя это и противоречило грамотной экономии, но по крайней мере избавляло ее от необходимости траты времени на приготовление пищи. Время для нее стало невосполнимым ресурсом! С уборкой дело обстояло сложнее, поэтому потихоньку квартира стала обретать неухоженный вид и пару раз Марина даже встретила маленького сожителя — паучка, поймавшего муху в паутину. Ни разу в жизни до этого «посторонних квартирантов» у Марины не заводилось. Марина даже нашла в этом плюс — назойливых мух в квартире будет меньше. При всем этом на сон оставалось 5—6 часов. Голова периодически «отлетала», но все это Марину мало беспокоило, ведь она точно знала ради чего такие жертвы!

Нет, слово «знала» здесь не уместно. Незаметно для нее самой тяга к новым познаниям и стремление к достижению счастья и успеха достигли апогея и плавно перетекли в одержимость навязанными идеями.

Она радовалась каждой возможности посвятить себя обучению и мыслям о своем финансовом проекте. Именно поэтому больничные листы и отпуск были для нее спасением от потерянного на работе времени. Вот тут-то, в очередной раз, сидя на больничном, она полностью могла отдаться Богу саморазвития.

Марина отмечала для себя изменения, которые стали происходить в ее жизни. В умных книгах писали, что одним из основных показателей таких изменений будет служить окружение, которое сначала пропадет (люди отвергнут тебя за инакомыслие), а затем появятся единомышленники, которые и дадут тебе стремительный рост. Все так и случилось, с той лишь разницей, что Марина отвергла свое окружение сама, признав этих людей безинициативными, ленивыми, глупыми, неинтересными, проживающими свою жизнь впустую. Но в ее понимании все складывалось как закономерность. Только вот новые «люди роста» не торопились появляться в ее жизни. Это обстоятельство она уже расценивала как свои «недостойность», «недорост», «недоумность», превращая их в ярлыки, что вносило свою лепту в психическое состояние девушки. Незаметно одиночество стало для нее нормой. Но пока это не было проблемой. Та движуха, в которую Марина была вовлечена, перекрывала все ее потребности.

Марина перестала считать деньги, потраченные на свой «рождающийся» проект, а их требовалось все больше и больше. Расходы (как и полагается) воспринимались ею как «вклад в будущее», которое вот-вот должно было случиться.

Один курс сменялся другим, потребность в одних знаниях сменялась на другую, тематика проектов Марины менялась также часто в зависимости от их финансового выхлопа (потенциального). От этого голова шла кругом, и эта вакханалия была уже не похожа на тот безобидный первый приобретенный курс. Это обрело форму хаотичного Броуновского движения в мире знаний без какой-либо конкретики, потому что все что приходилось изучать Марине, казалось для нее первостепенно важным.

А важным было все:

— создать страницы, а лучше группы, в соцсетях (были созданы, но не во всех);

— вести соцсети (их Марина серьезно никогда не вела), и не просто вести, а регулярно вести;

— создать свой сайт и заниматься его наполнением;

— поучаствовать в фотосессии, чтобы, глядя на твои фото у людей текли слюни и они заходили бы к тебе на страницу хотя бы поглазеть на тебя;

— приобрести себе необходимое оборудование для работы и несколько смартфонов (предпочтительнее, конечно, от компании Apple, там качество фото лучше);

— создавать контент-планы, чтобы облегчить себе работу;

— писать вовлекающие посты, после прочтения которых у читателей возникало такое доверие для приобретения твоих продуктов, которое не требовало бы прогрева;

— запускать рекламу для увеличения объема продаж;

— проводить вебинары, а еще лучше — автовебинары, чтобы не выжигать свое время;

— записать курс, который бы, в лучшем случае, продавался без участия автора;

— разместить этот курс (или несколько) на специализированном ресурсе;

— определиться с платежной системой;

— определиться с формой организации бизнеса;

— определиться с системой налогообложения;

— и многие другие вещи, о которых не вижу смысла писать.

Как вы уже поняли, мой уважаемый Читатель, вряд ли рядовой экономист обладает теми компетенциями, чтобы энта адская машина заработала как слаженный механизм. Такое возможно в ситуации, когда у бизнесмена имеется некий начальный капитал, позволяющий ему нанять команду профессионалов, каждый из которых будет отвечать за свой функционал, а он, сосредоточившись на основной идее, внедрит проект в жизнь. Больше скажу — такая схема организации бизнеса — самая рабочая. Имеются и другие конфигурации, естественно, каждая со своими нюансами. Но эта книга не о том, как для обретения счастья создать успешный инфобизнес, а как раз о том, как стать счастливым без него.

Поскольку сбережения Марины оставляли желать лучшего, ей ничего не оставалось как, следуя за мечтой, осваивать все новые и новые профессии. Копирайтер, СММ-менеджер, маркетолог, креативщик, видеомонтажер, фотограф, дизайнер, редактор, продюссер, и т. п. — им не было конца. Кони и люди смешались в голове умной Марины. Курсы по освоению ТГ-канала, созданию своего сайта и организации успешного маркетинга как лебедь, рак и щука разрывали ее на части. Она вообще перестала понимать, что из всего этого первостепеннее. И что самое страшное — погрузившись в технические моменты, она забросила сам курс, саму идею, ту пользу, которую он должен был принести людям (и ей, конечно!). А до наполнения курса еще было очень далеко. Время катастрофически не хватало… ни на что… Оно утекало быстро и безвозвратно… Было ощущение, что Марина топчется на одном месте, а жизнь на Сапсане уносится в прекрасное далеко без нее. Приобретая очередной курс, она думала, что вот — это как раз то, вот этого-то и не хватало, вот этому научусь — и закончу наконец. Воображаемые гонорары не покидали ее сознание.

Как раз от последнего гуру она узнала о преимуществах искусственного интеллекта и как его можно использовать в своих целях при создании онлайн-проекта. Это была надежда! Надежда на освобождение от технических оков!

Срочно приняв лекарства и по-быстрому выпив чай с печеньем, Марина ускорилась тестировать нейросети. Воодушевленная этим процессом, она не заметила, как пролетело время обеда. Голова и заболевание давали о себе знать и ей пришлось «закинуться» заранее купленными про запас пельменями. Неужели нужно было думать о здоровье и витаминах, когда проект рушится, а с ним рушатся все ее мечты на светлое обеспеченное будущее? О себе она уже давно забыла думать.

Дни сменяли ночи, Марина удивлялась сколько всего могут делать нейросети. Это было потрясающе! Она пробовала писать посты, контент-планы, создавала картинки, песни, живые креативы и ей казалось — вот оно, свершилось! Практически все задачи решаются. Только это была лишь вершина айсберга. Со временем она стала замечать, что тексты, написанные с помощью ИИ, не несут эмоциональной окраски, не западают в душу так, как ей бы хотелось, хотя ей и попадались достойные примеры. То ли она промты не так писала, то ли нейросети не обучены таким тематикам, в общем путь снова лежал через обучение. У Марины начали сдавать нервы. Бессонница давно стала ее другом. Что-то внутри подсказывало, что она не туда идет, не тем занимается, что она тупая и неспособная, что столько уже пройдено, столько временных и финансовых ресурсов потрачено, и все зря… Она очень боялась таких мыслей и блокировала их как могла, так как не могла с ними смириться. Но от интуиции никуда не денешься… Просто эта интуиция не могла докричаться сквозь Маринино рвение к победе.

Так бывает, когда тебя напичкали деструктивными программами и ты, словно выживший из зомбоапокалипсиса, пытаешься жить в постоянном состоянии аффекта, чтобы достигнуть успеха любыми способами. Если в обычной жизни аффект имеет краткосрочное действие, то в случае поражения вирусом достигаторства он включается на полную катушку и действует на постоянной основе. Достигатор забывает про себя, про своих близких, про свой быт, про свои ценности и увлечения. Нет, он не деградирует в прямом понимании этого слова, он просто превращается в инфозомби, теряет эмпатию, социализацию, вкус к жизни, полностью разочаровывается в себе. И это состояние настигает не только людей, не достигших надуманных успехов, но и тех, у которых в сфере самореализации и саморазвития все удалось. У каждого достигатора момент «эффекта замирания» наступает в свое время, и важно не бояться его и не игнорировать. Человек не может находиться в постоянном состоянии стресса, рано или поздно психика включает режим защиты, и в каком виде она включится — знает только сама психика.

У Марины как раз так и сработал стоп-сигнал. Пройдя очередное обучение (замечу, что уже по поиску себя), Марина одной ногой была у психиатра.

Логичный конец всегда наступает у всего, а особенно в тех случаях, когда идешь против себя, против своих целей и ценностей. Странно наблюдать за людьми, одержимыми и полагающими, что у них бесконечно хватит задора и мотивации для достижения их миллионных целей.

Дорогой Читатель, сразу хочу отметить, я ни в коей мере не умаляю успехов и достижений предпринимателей. Больше скажу — я уважаю и вдохновляюсь их историями! Но теми, которые показывают путь этого человека, его взлеты и падения, его доблесть и настойчивость, его смелость и упорство, силу воли, лидерские качества. И это именно те люди, которые САМИ выбрали свой путь, свою сферу деятельности, САМИ придумали бизнес-идею (копирование, конечно, тоже возможно), а не решили заняться бизнесом, просмотрев какие-то курсы по улучшению себя, где им открыли большой секрет по открытию денежного потока. Сейчас я не говорю о психологической помощи, за которой многие бизнесмены обращаются. Она-то как раз допустима, а в некоторых случаях — даже необходима! Эти люди изначально рождены, чтобы стать предпринимателями! Они изначально обладают навыками (либо имеют их задатки, которые можно развить до необходимой кондиции), необходимыми для организации своего дела (бизнеса). То, что КАЖДЫЙ МОЖЕТ СТАТЬ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЕМ или КАЖДЫЙ МОЖЕТ СТАТЬ МИЛЛИОНЕРОМ — иллюзии, навязанные социумом. Иллюзии, в которые многие поверили и обожглись, оставшись ни с чем. Люди не любят правду, они не могут в ней признаться даже самому себе. Они не могут признать и принять тот факт, что в силу своего темперамента, психологических особенностей и способностей (талантов) они по определению не могут стать тем, кем им указывают стать. Они могут стать только тем, кем они рождены стать! В этом и подвох нашей современной эпохи Чудесного зарабатывания денег.

В этот не менее чудесный солнечный зимний день Марина еле подняла себя с постели. Да-да, день, не утро. Для нее это было нетипично, так как каждая минута жизни у нее была расписана. Сидя, свесив ноги с кровати, она смотрела на ярко-голубое небо через слегка замороженное окно. Солнце отражалось в зеркальном шкафу и создавало блики в комнате. Она любовалась ими и впервые за долгое время ощутила спокойствие и какой-то природный восторг. Состояние Марины при этом было странное, какое-то разбитое и опустошенное, ощущалось отсутствие мыслей в голове. Но в этот раз ее это не пугало. Она вдруг вспомнила про остатки мулине, которое когда-то у нее закончилось и нужно было его докупить, но глобальные цели когда-то помешали этому.

— Что за ерунда?, — выругалась она, — я, наверное, точно схожу с ума.

У девушки пронеслись мысли о психиатре…

В этот период мы с Мариной и познакомились. В парке.

Глава 2

Пешая полоса успеха

Кажется, вы выбрали неправильную полосу,

здесь даже миллионеры ходят пешком

Ха, а вы что думали — вы по скоростной движетесь? Эээ, нет, скоростная не для всех. Вам уготована именно пешая! Неужели вы настолько наивны, что верите в то, что из каждой щели интернета вам за символическую плату откроют секрет как стать миллионером? Не обманывайте себя, ваша плата действительно символическая для такого секрета, если бы это было правдой. Кто эти меценаты, которые жаждут поделиться своими бизнес-секретами с совершенно незнакомыми им людьми пусть даже и за такие деньги? При этом важно вспомнить, что целью любого бизнеса является увеличение СВОЕЙ прибыли, а не вашей. И, продавая вам очередной курс с, возможно, полезной информацией (а она должна быть полезной, иначе кто потом эти курсы будет покупать?), спикер, в первую очередь, просчитывает СВОЮ прибыль, а не вашу. Вам он просто дает полезность, не более. Просто подумайте об этом.

Если вы еще пребываете в сомнении и не согласны со мной, сейчас будем разбираться почему же ваша полоса является пешей.

Я больше чем уверена, что мало кто из вас задумывался о том, что скрывается за любым онлайн-проектом. Признаться, и я раньше об этом не задумывалась. Мне даже не приходило в голову почему я нахожусь здесь, а эти УМНЫЕ УСПЕШНЫЕ люди — там. А все дело в программах, которые нам внедрили. Да не сразу, постепенно. Кредитам тоже не сразу все доверяли, а теперь мало кто ими не пользовался хоть раз в жизни. А где раз, там и второй, потом третий, и все — мы на игле, и жизнь без них не смыслим. Так и тут. Сначала нас убедили, что нужно работать на себя, а не на дядю, и только так мы сможем разбогатеть. Мы в это поверили, потому что нам миллион доказательств с примерами привели, все преимущества описали. Да, все так, мы и раньше сами догадывались об этом, вот только пинок в одно место нам никто не давал, и мы не думали что нам так можно было.

Потом нас убедили, что для лучшей жизни нужны знания! А их-то у нас нет… мы же учились на кого-угодно, но только не на самобизнессмена. И нам прямо указали на наш умственный пробел. Да так указали, что человек, воспитанный, например, в духе социализма, поверил в то, что если он не будет дальше продолжать учиться и саморазвиваться, то он «неэффективен для общества», просто «дно», никчемный элемент. И такие мысли о никчемности, знаете-ли, не каждый может принять, особенно, если у человека трудности с самооценкой, либо какая-то одержимость вроде синдрома отличника.

И мы пошли… учиться, потом снова учиться, потом опять учиться. Ну чем не пешая дорога? Скажите, многие ли из вас сразу пошли открывать свой бизнес, инфобизнес, да хотя бы свое маленькое дело? Никто об этом и не думал, только мечтали. Да потому что программы, которые в нас внедрили, не работают на достижение нами своих целей, они работают как раз на бесконечный процесс подготовки к ним. Нас так ахалайзамахалаили, что мы видели только картинки о том, что я — тупой, что мне нужно изучить как создать свой бренд, как его развивать, как стать лучшей версией себя, как создавать сайты, лендинги, боты, как создать Telegram-канал, VK-сообщество, как вести запрещенную сеть, чтобы «продвигать» себя, как стать финансово грамотным и разбогатеть, как ивестировать в недвижимость, криптовалюту, фондовый рынок, как зарабатывать на торгах по банкротству, как торговать с Китаем, как стать Женщиной которую хочет весь мир альфа-самцов, сколько медитировать и позитивно мыслить. Ведь только эти знания приведут нас к счастью! Ведь мы этого хотели! И мы думаем: «В какое время я живу!!!» Весь мир для меня!!! Он со всех сторон помогает мне!!!» Помогает, да, — отсосать наши кровные и окончательно подпортить нашу психику, чтобы мы действительно не представляли никакого интереса для общества. Ему без нас проще.

Вам когда-то кто-то сказал, что богатыми становятся совсем не так? Нет? Не сказали? Жаль. Просто вы не хотели знать об этом — это печальная правда. А вот люди, которым вы платите за свои «знания», как раз это поняли и узнали, но вам говорят совсем другие способы, дабы не плодить себе конкурентов.

Что самое странное, вирусу обучательства, достигаторства и деньговирусу подвержены, казалось бы, неглупые люди, с высшим образованием (а то и с несколькими), с престижной работой, но часто с непростой судьбой. Люди, которые продолжают взращивать и укреплять имеющиеся у них психологические проблемы вместо того, чтобы обратиться к хорошему психологу, пойти по другому, своему пути, и стать счастливыми. Освободиться от деструктивных, навязанных программ, блокирующих убеждений, понять кто они и какую пользу несут миру. И тогда им не нужно искать никаких наставников и гуру — они сами становятся гуру. Их не интересует инфомусор, они с легкостью достигают своих целей, их не настигает выгорание, потому что это ИХ цели. Любое выгорание для них — препятствие, очередная задача, которая решаема. Видите разницу? Их не посещают лебедь, рак и щука, чтобы четвертовать. Их психика настолько стабильна, что они не переживают о том, что сегодня упустили возможность продать биткоин на пике бычьего тренда. Но почему-то людям свойственно верить в мнимые миллионы, а не в себя. Не это ли основная проблема?

Я не хочу сказать, что разного рода гуру — плохие люди. Они-то как раз себя нашли, и действуют и живут в соответствии со СВОИМИ целями, и по вашей пешей дороге не идут… путь у них совершенно другой, скоростной. Про то, какие существуют дороги к богатству вам тоже не говорили? Я удивлена.

Если просто поразмыслить, в мире существует несколько социальных слоев. В общепринятом понимании их три — высший, средний и низший классы. Как известно, они очень контрастно друг от друга отличаются не только качеством жизни, но и количеством людей в каждом социальном классе. Чем выше класс — тем меньше в нем людей. Эта тенденция сохраняется многие и многие исторические периоды. Меняются эпохи, эволюционирует общество, ускоряется технический прогресс, но суть устройства общества не меняется. И проблема не в том, что кого-то куда-то не пускают, дорога в богатство всем открыта, но доступна не всем. Спросите любого, хочет ли он быть богатым и ни в чем себе не отказывать? Большинство ответит положительно. Есть, конечно альтруисты, но исключения имеются во всех областях жизни. Мы говорим про большинство. Однако, переход индивида из одного слоя в другой очень редко возможен, и дело тут не только в его желании. Люди каждой социальной прослойки живут как будто в другом пространстве, а в каждом пространстве свои законы, свой образ мышления, свой образ жизни, свои традиции и ценности. Человек из другого слоя не может знать полностью о другом уровне жизни в силу того, что он находится не там и живет не там и не так. Да, он может видеть красивые картинки со стороны — особняки, красивые дорогие машины, ухоженных людей, их бизнес или место работы, их путешествия, их прислугу, охрану, но он не знает, как эти люди общаются, о чем думают, как организован их быт, время работы и время отдыха, какими ценностями они руководствуются в своей жизни, как они воспитывают своих детей, чему и где считают необходимым обучаться, как относятся к миру — как раз все это важное закрыто от других слоев общества. А это целый мир, иной мир, недоступный чужакам. Впрочем, для каждого слоя понимание жизни другого слоя недоступно (в обратную сторону дело обстоит также), это просто надо принять как закономерность. Богачами и рабами все равно нужно кому-то быть, без этого мир невозможен. Поймите меня правильно, я сейчас говорю не о пассивном смирении и отказе от активных действий, а о принятии реальности, приспособлении к ней и готовности двигаться дальше.

Тем не менее, многие «герои нашего времени» все же самоотверженно продолжают пытаться взломать систему, жертвуя самым ценным что у них есть — самими собой. Полагая, что обучение чему-то (о чем им рассказали «умные люди») и делая так как им говорят, они смогут перепрыгнуть границу между слоями. Они нещадно гибнут в этом гладиаторском поединке самих с собой, не добиваясь ничего, а порой и теряя то, что имели. Не кажется ли вам все это бессмысленным? Почему-то люди решили, что наконец-то настала эпоха перемен и теперь все заживут счастливо и богато, и весь мир (интернет) им в этом поможет, только бери. Как же раньше они обходились без него? Учись, не сиди на месте, развивайся, прокачивай свою эффективность, займись своим здоровьем и обрети красивое спортивное тело, добивайся дисциплины во всем, поменяй бесполезное окружение — и да придет к тебе успех! А где успех — там и деньги! Ведь кто-то это знает и умеет, раз он советует это делать, у него вон как (смотрим красивые картинки), у него целый курс (респект ему), у него многотысячная аудитория (только не людей, а ботов) как же этому можно не доверять? Вот он мне и поможет добиться успеха и пробить эту железобетонную стену.

Разница в том, что человек (гуру) смог применить себя в чем-то новом, он попробовал СДЕЛАТЬ, а не бесконечно обучался, он искал что можно предложить людям и нашел, чтобы они это покупали, вот и все. А вы просто идете и покупаете, потому что оказались его целевым клиентом. И гуру уже на другом уровне, а вы все на том же.

Пример: есть человек, обладающий даром приносить пользу людям (это, на минутку, основная миссия каждого на этой земле), но не имеет подтверждающего клейма (диплома, сертификата и прочего документа). Этот человек точно знает, что он умеет делать свое дело качественно как никто другой, но отсутствие документа не дает ему начать это делать, он сомневается, его обуревает страх и синдром самозванца. Полный предрассудков и стереотипов, напичканный информационным мусором, он решает пойти учиться и набираться дополнительных навыков, теряя свое драгоценное время и тех людей, которым требовалась его помощь еще до его обучения. По итогу человек растерян, разбит, обесточен, запутался чем ему все же нужно заниматься, что выгоднее, он начинает паниковать, он уверен в своей некомпетентности и несостоятельности, он — полная бездарность и ничтожество. Но у него был и другой путь — организовать свою деятельность по оказанию помощи людям без потери своего времени. Возможно, у него не сразу бы все получилось, но на своих ошибках он бы научился и вырос гораздо быстрее, чем в процессе бесконечного обучения непонятно чему. И вот вам — плавный переход на другой уровень. Замечу, что имею ввиду не другой финансовый уровень, а другой уровень мышления, который безапелляционно ведет к личному успеху и удовлетворенностью жизнью. Не это ли составляющие настоящего успеха?

Большинство людей с самого рождения «ставят» на пешую полосу. Сначала им проповедуют, что учеба необходима, да с хорошими отметками (чтобы их мозг был занят в большинстве ненужной информацией, а не новаторством). Хорошие оценки им якобы помогут в получении «престижного» образования, что впоследствии позволит найти хорошую работу. О том, что работа может случиться не высокооплачиваемой, обычно не говорят, тут уж как повезет, как говорится, главное — что она официальная и с соцгарантиями (что уже снимает с людей огромный груз ответственности). И все, индивид потерян… для себя. Другую программу жизни он не знает. Для него любая цель предполагает обучение — так было с детства, так было всегда. Да и дедушка Ленин свою лепту в это внес немалую. Поэтому обучение стало трендом! Для большинства оно не ново, оно является нормой. В том, что оно необходимо, — человек легко поддается убеждению, поскольку это его понятная программа. Я раньше не понимала, почему двоечники и троечники чаще всего успешнее отличников (я относилась как раз к последней категории). Но с таким багажом знаний и полученного опыта мне давно все стало понятно. Мы, отличники и хорошисты, теряли время, корпея над учебниками, не зная, что с полученными знаниями делать дальше, а двоечники-троечники искали себя и на своих ошибках приобретали неоценимый опыт, внедряя его в жизнь.

А дальше — интереснее. Программа пешего пути состоит в том, что вам необходимо всю жизнь работать (желательно на кого-то, не на себя, но подработка приветствуется), рационально экономить (откладывая ежемесячно не менее 10% от доходов), инвестировать (во что угодно, главное — грамотно) и, собственно, довольствоваться малым ради великого счастливого будущего. В лучшем случае это будущее настигнет вас на пенсии, в худшем, достанется вашим потомкам. А чтобы этот процесс ускорить, необходимо постоянно повышать свою эффективность. Как видите, никаких гарантий у людей нет. Здесь я не говорю о том, что нужно при этом учитывать непредвиденные обстоятельства — кризисы, политическую обстановку, дефолты, долги, депрессию. Как мне видится — нет даже надежды на это лучшее будущее. Вернее, я давно потеряла ее, также барахтаясь в море знаний и саморазвития.

Как ни печально это признавать, но в таком виде программа по достижению успешного успеха не работает. Зато отлично работает ее продажа! Ну чем же не успех? Ах, да, успех, конечно, но не ваш… Неужели очевидная концовка ваших бессмысленных действий стоит половину ВАШЕЙ жизни, вашей молодости, активности и здоровья? Думаю, ответ очевиден, по крайней мере, для меня.

Глава 3

Время летит, а мы стоим: Парадоксы медленных стратегий

Двигайтесь медленно — и мир пройдет мимо вас

быстрее, чем вы ожидаете

Давайте вспомним основные способы достижения успеха, которые массово пропагандируются в социуме. Уверена, вы их точно знаете, как дважды два. Без этих составляющих человек не может быть успешен. По крайней мере вас в этом убедили, но это не значит, что так оно и есть. Это нормально, что вы не задумывались над этим и в этом нет ничего плохого. Просто наш мозг к этому не приучили (чтобы задумываться). Его приучили безоговорочно «глотать» и «переваривать». «Партия сказала: надо! Комсомол ответил: есть!» Я сейчас, естественно, не про всех говорю, но про большинство, которое продолжает барахтаться в болоте знаний и не может выбраться из него.

Вот они, наши «проводники в успешную жизнь» — визуализация, аффирмации, позитивное мышление, позитивные привычки, дисциплина, целеполагание, тайм-менеджмент, повышение своей эффективности, регулярное инвестирование в себя (бесконечное обучение), монетизация своих навыков, здоровое спортивное тело! Это далеко не исчерпывающий перечень, но вполне достаточный для описания того, почему все это не работает.

Визуализация: Мечтаешь об успехе? А теперь возвращайся в реальность

Начну с визуализации. С каким рвением нам преподносят идею визуализации своих целей. Чем четче мы будем ее представлять, в самых малейших деталях, тем лучше. Если не получается визуализировать — вот вам упражнения для ее развития. А если добавите к этому компоту еще и эмоциональную составляющую — так вообще делать ничего не нужно будет — цель всенепременно вас настигнет! Только не известно, когда. Сколько я отвизуализировала за всю свою жизнь — можно кинофильмы снимать.

Но реальность такова, что наши ожидания порой не совпадают с нашими возможностями, или возможностями Вселенной — как вам нравится. Представляя себе идеальный результат, мы не принимаем во внимание реальные препятствия и сложности, которые могут возникнуть на пути. И вместо того, чтобы мотивировать нас, визуализация может создать ложное чувство уверенности, которое мешает нам адекватно оценивать ситуацию.

Еще одной проблемой визуализации является то, что она фокусирует наше внимание исключительно на конечном результате, игнорируя этапы (процесс) достижения цели. Мы мечтаем о конечном пункте назначения, видим его, четко представляем, но не задумываемся о том, какие шаги необходимо предпринять, чтобы туда добраться, какие усилия приложить, и сколько время на это потратить. В результате, никуда не движемся, потому что не предпринимаем никаких действий в сторону достижения цели. Итогом получаем демотивацию, так как не видим никаких промежуточных результатов, по которым можно было бы судить, на сколько мы приблизились к цели.

Занимаясь визуализацией, мы, по сути, начинаем обманывать себя, полагая, что представление себе успешного исхода достаточно, чтобы он действительно произошел. Это создает иллюзию контроля над ситуацией, которую невозможно контролировать. На лицо абсурдность изложенного.

Визуализируя цель, мы обычно склонны придумывать такое-эдакое, чего никогда в жизни у нас не было и быть не могло. Однако, воображение каждого индивида ограничено его опытом и знаниями. Поэтому мы можем себе, конечно, представить нечто, основываясь на том, что где-то видели или слышали (нам же никто не может это запретить), но, как понимаете, это не гарантирует того, что наша представленная картинка будет соответствовать реальности. А если у человека еще и проблемы с самой визуализацией, и он не в состоянии детализировать цель (а таких людей немало) — это еще больше снижает эффективность данного метода.

Каждый человек, как бочонок, полный психологических «затыков». Таких как, страхов, неуверенности в себе, негативных убеждений, паразитических установок. Эти факторы существенно влияют на сценарии нашей жизни и, в том числе, на достижение целей. Визуализация часто игнорирует данные внутренние блокировки, внушая ложное чувство самонадеянности, что чем ярче мы будем представлять цель, то никакие барьеры не помешают в ее достижении. Как показывает практика, без осознания и преодоления этих внутренних препятствий визуализация остается бесполезной. Для меня непонятно, что при таком количестве психологов в наше время (при чем, хороших психологов), очень небольшой процент людей, желающих достигнуть успеха, считают нужным к ним обращаться.

Отсутствие плана действий — это вообще нормальная история для обывателя. Я, например, о важности планирования узнала пару лет назад, на курсе по финансовой грамотности. Я знала о нем, конечно, на уровне, что оно существует, но что это важно для достижения успеха и поставленных целей — для меня это было открытием не самым приятным. Планировать нас не учили и не отправляли учиться, так как ни родители, ни педагоги этим не пользовались и не знали зачем это нужно. Не заведено так было… в нашем социальном слое… Чтобы визуализация работала необходим четкий план действий, чтобы вы «видели» каждую ступеньку, каждый этап, который вам необходимо пройти. Без этого ваша конечная цель останется лишь фантазией. Если вы не знаете, как реализовать свою мечту, никакие образы не помогут вам ее достичь.

А еще мы верим в чудеса! Правда? Как хочется, чтобы было все просто, по взмаху волшебной палочки? Поэтому и не двигаемся, потому что погрязли в иллюзиях и мечтах. Мы представляем себе, как наша жизнь изменится буквально за одну ночь, и разочаровываемся, когда этого не происходит. Реальность же такова, что любые изменения требуют времени и усилий. Эволюция человечества ведь не случилась в один день.

Таким образом, чтобы заставить визуализацию работать на вас, необходимо сочетать ее с постановкой реальных целей, планированием, работой над собой, преодолением внутренних барьеров, и действиями, направленными на достижение целей. Кто делает так? Поднимите руку!

Я самый умный, красивый и успешный… ну, почти

«Я умная! Я сильная! Я все могу! У меня все получается! У меня успешный бизнес! Я обречена на успех!». Эти фразы я повторяла на протяжении четырех месяцев ежедневно, два раза в день по полчаса. Для меня так было удобно. Я произносила эти фразы по дороге на работу и домой, пока шла с работы. В это время мне никто не мешал и не отвлекал, и я могла их повторять вполголоса, чтобы мой мозг еще лучше их слышал. Что-то изменилось в моей жизни? Вообще ничего… Даже уверенности не прибавилось, не говоря об успешном бизнесе.

А проблема в том, что часто аффирмации вступают в конфликт с нашими глубинными убеждениями, как было и у меня. Например, если повторять себе: «Я уверен в себе», но глубоко внутри считать совсем противоположно (считать себя недостойным, стеснительным, полным сомнений), подсознательные убеждения будут блокировать эффект аффирмаций. Тут дело обстоит как с визуализацией — сначала необходимо изменить внутренние установки, а затем внедрять аффирмации.

Важным аспектом для эффективной «приживаемости» положительных убеждений является вера в них. Вера — это ключевой элемент успеха любой техники самовнушения, без нее повторения остаются пустыми словами.

Вера — сложное состояние психики. Его непросто описать словами, но очень ярко можно прочувствовать. Это такое состояние, когда ты знаешь, что будет именно так и никак иначе, и при этом ни одна мысль с долей сомнения не посещает твою голову. Это как негативная блокировка, только наоборот. От нее нельзя отказаться просто так. Она как корень, вросший во все твое нутро и избавиться от нее можно только какими-то кардинальными методами. Именно так я ее чувствую.

Возвращаясь к вышеизложенному примеру с аффирмациями, представим, что внутренние установки проработаны — страх осуждения, страх оценки, страх проявления, синдром самозванца. И на этом этапе уже можно включить в свои аффирмации фразу «Я уверен в себе». В этом случае аффирмации коррелируют с нашими убеждениями, усиливая их. Никакого дисбаланса при этом разум не испытывает и принимает их за истинные, аффирмации в этом случае работают.

Но, аффирмации, как и визуализация — это не волшебная палочка. Если утверждать «Я привлекаю деньги», а при этом не предпринимать никаких действий для увеличения дохода — вряд ли это принесет богатство. Позитивные утверждения не заменяют реальную работу и наши усилия.

Любая работа с убеждениями и блокировками– это работа с нашим мозгом. Наш мозг — уникальный компьютер. И как как любому компьютеру — нашему мозгу необходимо давать понятные программы. Чтобы мы могли выполнить определенную задачу качественно — нам необходимо максимально понятным образом объяснить, что же нужно делать. Также и аффирмации должны содержать максимум конкретики, чтобы быть эффективными для выполнения своей задачи. Например, «Я уверен в себе, поэтому успешно выступлю на совещании с руководителем». Данное убеждение конкретизирует задачу мозгу, и, если уверенность проработана, аффирмация будет эффективна.

По мере проработок и позитивных утверждений начинают происходить определенные трансформации, и их важно отслеживать. То есть, при росте прогресса необходимо корректировать свои убеждения в соответствии с произошедшими изменениями. Так и происходит личностный рост.

Как вы понимаете, все проблемы невозможно решить с помощью аффирмаций. Для серьезных психологических проблем или проблем со здоровьем — они бессильны. Однако, они успешно могут использоваться в качестве катализатора для ускорения процесса выздоровления.

Стоит отметить, что эффективно себя зарекомендовал метод большого количества повторений определенных выражений-установок. С его помощью можно получать тысячи повторений в день вместо того, чтобы ежедневно выделять определенное количество времени для этого ритуала. Только представьте, в день, в среднем, вы можете повторять необходимые утверждения 200—300 раз (и то, если вовремя вспомните про них). Чтобы это дало результат — необходимо их проговаривать на протяжении года и более. Честно, я не встречала людей, которые столько продержались. Не забывайте — мозгу нужен результат, желательно быстрый. Годами проговаривать аффирмации — так себе занятие, с постепенно угасающей мотивацией. Время — бесценно. С помощью же указанного метода эффекта можно достичь уже через несколько сеансов. При чем, каждый из них занимает не более 5 минут в день. Я часто пользуюсь данным методом сама и в некоторых случаях включаю его в терапию клиентам.

Вывод таков — аффирмации работают только при отсутствии соответствующих блокирующих убеждений и установок, когда они достаточно конкретизированы и проговариваются регулярно в большом количестве. У меня есть большое сомнение, что бегуны за успехом именно так их и применяют.

Все будет хорошо: Правда или самообман?

Позитивное мышление часто преподносится как один из эффективных инструментов для достижения успеха и улучшения качества жизни. Оно стало популярным благодаря книгам, тренингам и вдохновляющим историям людей, которые утверждают, что именно оптимистичный настрой помог им достичь желаемого.

Как вы считаете? Может ли психически здоровый, уравновешенный человек думать позитивно 24/7? Конечно, нет. Это нереально даже если этот навык тренировать. Нереально в силу того, что человек — единственное разумное существо, обладающее не только интеллектом, но и эмоциями, что его и отличает от всех других земных существ и нейросетей. Эмоции выполняют важные функции организма. Они делают нашу жизнь более интересной и насыщенной, помогают коммуницировать с другими людьми, справляться с трудностями и находить способы взаимодействия с миром.

Испытывать эмоции, то бишь положительные либо отрицательные — это нормально. Нормально для того, чтобы наш организм функционировал должным образом и мог включать режим самозащиты в случае необходимости. А подавление эмоций и их игнорирование — это как раз ситуация противоестественная, и порой даже опасная.

Например, если постоянно убеждать себя в том, что «все прекрасно, все идет как надо, я спокоен», можно пропустить важные сигналы тревоги и не принять меры к предотвращению негативных последствий.

Полностью согласна с тем, что мыслить необходимо как можно позитивнее, но при этом важно не выпадать из реальности. Во всем важен баланс. Проблемы будут решаться гораздо проще и быстрее, если больше зацикливаться на способах их решения, чем на них самих, в этом и есть смысл позитивного мышления. Оно важно, чтобы не впадать в эмоциональную яму, не прокручивать бесконечно в голове мысли о заболеваниях, о своей ужасной жизни, о безденежье, о неудачах. Это выводит из равновесия и постепенно обесточивает. Положительные мысли важны как раз для того, чтобы оставаться в ресурсе.

Когда позитивное мышление не оправдывает ожиданий, это может привести к очень сильному разочарованию и стрессу. Ведь несмотря на самые светлые мысли, обстоятельства могут складываться иначе, их невозможно полностью контролировать. Например, природные катаклизмы, экономические кризисы или действия других людей могут оказывать влияние на нашу жизнь независимо от нашего настроя. А, порой, человек с надетыми позитивными розовыми очками может испытывать сильнейшее чувство вины за то, что недостаточно позитивно мыслил. Это может усугубить его психическое состояние и привести к снижению самооценки и мотивации.

Приняв решение встать на путь позитива, человек осознанно начинает избегать конструктивной критики, что мешает объективной оценке ситуации. В данном случае ошибки неизбежны, а их исправление осложнено тем, что позитивщик считает, что все будет хорошо, и ответственность лежит на добром волшебнике. Ведь если самому переживать, волноваться, испытывать тревогу и искать пути решения — это уже не позитивное мышление, по его мнению.