18+
- Благодарности
- Для кого эта книга?
- О книге
- Предыстория
- Почему я должен доверять этой информации?
- Предпосылки и научные исследования
- Термины и понятия, используемые в книге
- Глава 1. Путь к себе и возвращение своей силы через чистку и гармонизацию
- Упражнение «Дары из детства»
- 4 основных шага пробуждения и выхода на собственную силу и мощность
- Первый шаг, задуматься об этом. Осознать и принять, мы можем либо играть в чужую игру, либо свою собственную
- Что такое Матрица?
- Второй шаг, это непосредственная чистка и гармонизация вашего состояния, пластов сознания и подсознания
- Третий шаг, когда вы наконец начинаете чувствовать себя, возвращать к себе силы, открываете свой внутренний свет и ресурсы
- И наконец, четвертый шаг, когда мы просто идем и не мешаем проявляться самому себе
- Помощь Высших сил
- Индикаторы соединения с Душой
- Упражнение «Проверка на радость»
- Глава 2. Структура тонких тел человека
- 1. Физическое тело человека
- 2. Эфирное тело человека
- 3. Эмоциональное тело (астральное) человека
- 4. Ментальное тело человека
- 5. Каузальное (кармическое) тело человека
- 6. Тело Души (интуитивное тело)
- 7. Тело Духа (Бога, Абсолюта)
- Таблица №2. Проявленность тонких тел на разных уровнях
- Многомерность и взаимосвязь тонких тел
- Самодиагностика текущего состояния тонких тел
- Глава 3. Чистка и гармонизация физического тела
- Про еду и питье
- Упражнение «Откуда взялись пищевые привычки»
- Вывод
- Про зависимости
- Про тело
- Физические упражнения
- Сон
- Баня
- Природа
- Глава 4. Чистка и гармонизация эфирного тела
- Энергетическая чистка тела
- Упражнение «Энергетический душ»
- Упражнение «Заземление»
- Массовые скопления людей могут обесточивать нас
- Уборка пространства, в котором мы живем
- Ритуалы и регулярность уборки внешнего пространства
- Чистка гаджетов и техники
- Когда техника полностью выходит из строя
- Финансовая гигиена
- Глава 5. Гармонизация и чистка эмоционального тела
- 1. Страх, тревога, волнение
- Упражнение «Идем в глубину страха»
- Упражнение «Обнимаем себя в прошлом, испытывающим страх»
- Упражнение на чистку «Я есть»
- Техника «Укутывание и растворение негативных эмоций»
- Практика благодарности
- Наши страхи иррациональны
- 2. Напряжение, стресс, усталость
- Упражнение «Объятия бабочки» на балансировку нервной системы
- 3. Чувство обиды, вины, стыда
- Упражнение «Возврат к себе в прошлом»
- Передача вины, как манипуляция
- 4. Гнев, злость, раздражение
- Разотождествление с гневом
- 5. Обесценивание себя, зависть
- Упражнение «Утешаем свою недооцененную часть»
- 6. Уныние, тоска, грусть, жалость к себе, чувство одиночества
- Про депрессию
- 7. Желания, потребности
- Как пространства вокруг вас могут меняться
- Как отличить потребность и желание Эго, от потребности нашей души?
- Упражнение «Отмена эмоциональной реакции»
- Осознанность наших детей
- Глава 6. Гармонизация и чистка ментального тела
- Наш Ум любит фиксироваться на негативе
- Информационная уборка
- Упражнение «Мои каналы информации»
- Как избежать острых тем в компаниях
- Если вы думаете, что таким образом пропустите что-то важное
- Контроль за развлекательным контентом
- Диагностика эгрегоров в вашей жизни
- Упражнение «В каких эгрегорах я состою»
- Как я вышла из астрологических эгрегоров
- Мысли о прошлом (прокручивание одних и тех же моментов в прошлом)
- Упражнение на чистку «Освобождение»
- Мысли о будущем (обдумывание планов, желаний, амбиций, сомнения)
- Мысли о том, что происходит вокруг (новости, жизнь других, события вовне)
- Сравнения, оценка, сомнения на любую тему
- Образ ментальной тишины
- Пример «Вынос мусорного ведра во сне»
- Ценность молчания, или если вам хочется поделиться вашей трансформацией
- Глава 7. Про программы и петли
- Упражнение «В какие петли я попадаю?»
- Пример трансформации программы
- Таблица №4 «Программы и качества для активации»
- Подружиться с вашей Тенью
- Отслеживайте ваши изменения
- Глава 8. Темная ночь и испытания Души
- Когда никто не помогает — это благо для Души
- Про проводников и их роли в пробуждении
- Идентификация нового времени
- Когда кажется, что ничего не происходит
- Не боритесь с работниками системы
- Глава 9. Отношения нового времени
- Люди, которые с вами не резонируют
- Упражнение «Защита эфирного тела»
- Техника «Пауза перед реакцией и замедление перед действием»
- Высокий обмен энергией
- Глава 10. Что дальше? Жизнь в творении дня
- Отличие творчества Души от матричных программ
- Упражнение «Соединение с Высшим Я»
- Разные ветки реальности
- Про погоду и восприятие того, что вокруг
- Притча про девушку и красный платочек (автоматическое письмо)
- Краткое пояснение к притче
- Инструмент потокового письма
- Послание читателям
- Алгоритм чистки
- Про автора