18+
Оглавление - Как удержаться на плаву
- От автора
- Часть I
- Глава 1
- Глава 2
- Глава 3. Как понять и управлять своими эмоциями?
- Глава 4
- Глава 5
- Глава 6. Физическое здоровье и его влияние на психику
- Глава 7. Правильное питание и его роль в поддержании психического здоровья
- Глава 8. Ситуации, требующие устойчивости
- Глава 9. Создание личного плана действий
- Глава 10. Поддержание устойчивости в долгосрочной перспективе
- Глава 11. Постоянное саморазвитие
- Глава 12. Ошибки. Почему их не стоит бояться
- Часть II
- Глава 1. Как из среднестатистического человека превратиться в избранного
- Глава 2. Ментальные установки, которые тянутся из семьи
- Глава 3. Секреты успеха избранных людей
- Часть III
- Глава 1. Для чего нужны новые начинания
- Глава 2. Из грязи в князи: история успеха Стива Джобса
- Глава 3. Жизнь по чужим правилам
- Часть IV
- Глава 1. Интервью
- Глава 2. Про любовь
- Для заметок
- Глава 3. Страх
- Глава 4
- Глава 5. Плоды наших иллюзий
- Глава 6. Изменить свою жизнь вовремя
- Глава 7