аннотация
1. АнтиТренинг «Как стать лучшей версией себя» — научный взгляд на проблему саморазвия и практические рекомендации, основанные на современных научных исследованиях.
2. Себя не находят. Себя создают. Через ранние подъёмы и соблюдение режима дня. Через отказ от алкоголя, курения и других вредных привычек. Себя создают через тяжёлый труд, напряжение силы воли и дисциплину.
Помните, дисциплина — это свобода!
