Магазин
О сервисе
Услуги
Конкурсы
Новости
Акции
Помощь
8 800 500 11 67
RUB
Сменить валюту
Войти
Поиск
Все книги
Импринты
Бестселлеры
Бесплатные
Скидки
Подборки
Книги людям
12+
Все
Естественные науки
Биология
Оглавление - Как помочь мышцам после тренировки
Светлана Доронина
Электронная
120 ₽
Печатная
476 ₽
Читать фрагмент
Купить
Объем: 42 бумажных стр.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Подробнее
0.0
0
Оценить
О книге
отзывы
Оглавление
Читать фрагмент
Глава I
Причины мышечной боли после тренировки
Синдром отсроченной мышечной боли
Боль бывает разной…
Глава II
Питание и восстановление мышечного волокна
Спортивные гормоны
Заключение
Чек-лист «Как восстановить мышцы после тренировки»
Приложения
Таблица
Литература