12+
Оглавление - Как перестать заслуживать любовь и начать выбирать себя
- Введение
- Глава 1: Анатомия «удобной» женщины
- Глава 2: Вирус «хорошей девочки»
- Глава 3: Твоя территория: Что такое границы на самом деле
- Глава 4: Инвентаризация потерь
- Глава 5: Тело не врет: Физические симптомы предательства себя
- Глава 6: Страх быть отвергнутой
- Глава 7: Искусство говорить «Нет» без чувства вины
- Глава 8: Окружение-паразиты: Как распознать манипуляторов
- Глава 9: Близкие люди и «святой» долг
- Глава 10: Любовь или обслуживание?
- Глава 11: Работа без выгорания: Границы в офисе
- Глава 12: Путь к себе: Как обрести внутреннюю опору
- Глава 13: Новая жизнь: Свобода быть собой
- Глава 14: Твой манифест самоценности
- Глава 15: Жизнь по собственным правилам
- Глава 16: Заключение: Твое право на счастье
- Глава 17: Послевкусие трансформации: Жизнь в новом качестве
- Глава 18: Послание к будущей тебе: Ты — начало всего
- Глава 19: Жизнь после книги: Путешествие продолжается
- Глава 20: Эпилог: Твоя новая реальность
- Глава 21: Энергия созидания: Как направить силы в свое будущее
- Заключение