Бесплатный фрагмент - Как бросить курить во время беременности

Если вы пытаетесь зачать ребенка или уже беременны, никотин следует категорически исключить из употребления. На первый взгляд может показаться, что бросить курить очень трудно. Но с правильным подходом и хорошими советами, это сделать проще, чем вы думаете.

Вот все, что нужно знать, чтобы бросить курить во время беременности и обеспечить оптимально здоровое будущее Вам и Вашему ребенку.

Чем опасно курение

Курение имеет много отрицательных воздействий на организм и отвечает за различные заболевания. Когда вы думаете о связанных с курением заболеваниях, рак легких, вероятно, первое, что приходит на ум.

Но курение также является основным возбудителем для других видов рака, включая рак шейки матки, почек и поджелудочной железы, не говоря уже о сердечнососудистых заболеваниях, тромбозе и высоком кровяном давлении.

Сигареты убивают около 114000 человек в Великобритании каждый год и отнимают около семи — восьми лет жизни человека. В дополнение к этому, они играют злую шутку с вашей внешностью: ваша кожа стареет раньше времени, глаза выглядят воспаленными, и возникает налет на зубах и деснах.

Вред от курения включает в себя:

• Возникновение астмы и респираторных заболеваний;

• Снижение поступления крови к коже, что приводит к морщинам, бледному цвету и шелушению лица;

• Повышение риска катаракты глаз;

• Приводит к заболеванию пародонтитом, которое вызывает опухоль десен, неприятный запах изо рта и выпадение зубов.