12+
- Все
- Экономика и бизнес
- Промышленность
- СМИ и индустрия развлечений
- Издательская деятельность и журналистика
Оглавление - Искусство осознанности в мире хаоса, карьеры и больших денег
- Введение
- Глава 1: Миф о многозадачности
- Глава 2: Сценарий «Белка в колесе»
- Глава 3: Анатомия осознанности
- Глава 4: Твое тело — твой первый дом
- Глава 5: Дыхание как валюта
- Глава 6: Эмоциональный интеллект и тишина
- Глава 7: Фильтры восприятия
- Глава 8: Медитация для тех, кто не умеет сидеть на месте
- Глава 9: Ловушка достижений
- Глава 10: Осознанное потребление времени
- Глава 11: Сила паузы в переговорах
- Глава 12: Отношения без масок
- Глава 13: Денежная медитация
- Глава 14: Теневая сторона успеха
- Глава 15: Цифровой детокс в мегаполисе
- Глава 16: Интуиция — голос твоего океана
- Глава 17: Энергия сострадания к себе
- Глава 18: Пространство для творчества
- Глава 19: Устойчивость в кризис
- Глава 20: Ежедневные ритуалы силы
- Глава 21: Наследие осознанности
- Заключение