Сказки не простые, а терапевтические. В процессе их написания можно лучше узнать себя, получить ценные подсказки от подсознания и найти ответы на волнующие вопросы. И все это в атмосфере легкости и игры!

Написать такую волшебную сказку может каждый. Я регулярно провожу онлайн-марафоны «Сказка Каждый День», на которых даже обычные люди без писательского опыта превращаются в талантливых сказочников. А пишущие раскрывают новые грани своего таланта при помощи техник сказкотерапии. Участниками марафонов часто становятся педагоги, психологи, арт-терапевты и другие представители помогающих профессий.

В сборник «ИньЯн» вошли сказки, рожденные на марафоне, посвященному теме баланса мужского и женского. Причем баланса в широком смысле слова, как в отношениях, так и внутри самого человека. Каждый участник познакомился с образами своей Внутренней Женщины и своего Внутреннего Мужчины, нашел способ их гармоничного взаимодействия.

Это очень интересный и увлекательный процесс, который позволил авторам лучше узнать себя, почувствовать свою индивидуальность, увидеть свои сильные стороны и те качества, которые нуждаются в развитии, помочь себе с помощью сказкотерапии.

Книга будет интересна тем, кому близка тема саморазвития и межличностных отношений, а также всем, кто любит сказки и творчество.

В конце сборника вас ждёт подарок — бесплатный мини-курс «Как написать первую сказку». Даже не имея писательского опыта, вы сможете легко создать свою волшебную историю, следуя простому алгоритму.

Желаю приятного прочтения!

С уважением, автор проекта

«Сказка Моей Жизни»,

сказкотерапевт

Наталья Новая

ВСТРЕЧА С ВНУТРЕННЕЙ ЖЕНЩИНОЙ

Ирина Суворова

Моя внутренняя женщина

Она похожа на лёгкую игривую нимфу среди цветов, трав и леса. Радуется солнышку, пению птиц, утру, закату — красоте и всему живому. Словно светится от внутреннего счастья.

На ней струящееся платье, венок из полевых цветов. Она не ходит, а словно летает, легко перемещаясь, куда ей захочется. Длинные, чуть вьющиеся волосы распущены. На запястьях цветочные браслеты. Она любит ходить по траве босиком. А перемещаться на большие расстояния ей помогают волшебные полупрозрачные крылья.

Напитываясь чудесными ароматами цветов, трав и солнечным светом, она находится в полной гармонии с природой. Вокруг лес, луга, река. Моя внутренняя женщина в безмятежном, умиротворённом настроении.

Есть у неё волшебные свойства. Её мечты воплощаются в реальность. Моя нимфа понимает язык животных, птиц и даже насекомых. Она черпает гармонию и энергию из самой жизни.

Беззаботная отрешённость и бесконечная фантазия позволяют ей творить свой прекрасный мир, и он воплощается в реальность.

О своей волшебной внутренней женщине нужно всегда помнить и помогать оставаться в гармоничном состоянии, чтобы чудеса реализовались.

Екатерина Смирнова

БлонДиночка

Она любит танцевать, обожает шоколад с кофе и котиков. БлонДиночка вечно молоденькая, веселая и занятая. Всегда находится миллион дел, а так как выбирать она не умеет, то мчится в гости с первого акта спектакля, с половины тренировки — на вторую часть концерта. Ее машина напоминает склад на колесиках: здесь продуктов на пару дней, косметика, крема, одежда для разных ситуаций, минимум пять пар обуви. Есть даже коньки, купальник и коктейльное платье: мало ли, куда занесет!

Но гнездышко ее ждет, нужно ведь по чему-то скучать в ее многочисленных путешествиях. Выйдет из дома за хлебом, а вернуться может через неделю. Она знает, что даже двери закрытых мероприятий распахнутся для нее по мановению ресниц. Да, она хитра, по-женски, но добра и легка.

Сейчас ей скучновато: она сидит дома. Ее бы порадовали путешествия, но пока приходится заменять их поездками к родственникам и друзьям. БлонДиночка всегда привозит с собой праздник: птичий щебет, цветы без повода, недиетические конфеты, кофе вечером. Ее любят и радуются ее приезду, замечая светлую шевелюру издалека.

И вот Диночка садится в свою машинку-искорку и мчит по дороге, думая, кого бы сегодня осчастливить. Глупая блондинка? Нет, если она приносит радость.

Эсма Агрба

Дарующая тепло

Тихая песня разливалась над освещенной теплым солнцем поляной. Девушка пела и танцевала. Глаза ее были закрыты. Она мягко улыбалась. Ее кожа согревалась нежными солнечными лучами. Босые ступни переступали по изумрудной траве. Легкое платье красиво развевалось в такт ее движениям. Бегущий рядом ручей подпевал девушке своим журчанием. В ее развевающиеся волосы были вплетены живые цветы. Они гармонировали с ее настроением, которое можно было описать двумя словами: Цветущая Весна.

Девушка пела. Ей вторили голоса птиц. Открыв большие глаза цвета океана, она осмотрелась вокруг, наслаждаясь волшебным пейзажем. Затем она протянула руки к солнцу. Оно словно ярче вспыхнуло, отвечая на ее жест, и ложащиеся на ладони девушки лучи стали превращаться в тонкие золотые нити. Сложив их на земле, девушка присела и провела рукой по траве. Каждая травинка словно тянулась к ней и, касаясь, оставляла ей изумрудную ниточку.

Закончив, девушка вновь встала и начала кружиться, играя с ветерком и получая от него едва заметные серебристые нити. Последним девушка подошла к ручью. Провела рукой по водной глади и собрала нити, переливающиеся голубым и синим.

Продолжая петь, девушка села на землю и стала плести из собранных нитей теплые накидки, шарфы и косынки изумительных сказочных цветов. В своей песне она благодарила все четыре стихии за их дары.

Закончив, девушка собрала все изделия и пошла с ними в лес. Она продолжала петь и улыбаться. Шаг за шагом она углублялась в чащу.

Спустя некоторое время она остановилась. Осмотрелась. И прошла между ветвей деревьев, образующих красивую арку. Это был проход между ее Миром и Миром Людей. Пройдя через арку, девушка преобразилась. Ее волосы сплелись в пышную косу. Легкое сказочное платье превратилось в грубую крестьянскую одежду.

В таком виде она вышла из леса к небольшой деревеньке. Заметив ее появление, к ней стали сбегаться люди. Каждому подошедшему она с все той же теплой улыбкой дарила одно из своих изделий. Девушка любила дарить тепло. Она любила смотреть на людей, которые кутались в ее шали и шарфы, и чувствовали их тепло и уют. И каждый раз, глядя на них, девушка мечтала, что встретит того, кто сможет подарить такие же чувства ей.

Когда все вещи были розданы, девушка повернулась обратно к лесу, но ее взгляд зацепился за парня, стоящего в тени одного из домов. Девушка уже видела его. Кажется, это было в другой деревне. И даже не в одной. Но она не помнила, чтобы он хоть раз подходил к ней. Не помнила, чтобы дарила ему что-то из своих вещей. Но хорошо помнила цвет его изумрудных глаз.

Она улыбнулась ему, как улыбалась всем, и продолжила путь. Вновь в лес. Вновь через арку. В свой Мир, питаемый силами четырех стихий, которые каждый день давали ей волшебные нити, чтобы она могла дарить людям защиту от холода.

На ее любимую поляну медленно опускалась ночь. На небе одна за другой зажигались звезды.

Девушка села на землю, подняла глаза к небу и вновь запела. Но уже другую песню. Песню-вопрос. Вопрос о том, когда же и она найдет свое тепло.

И вдруг она ощутила его. То самое тепло. Она оглянулась. На ее плечи легла теплая шаль. Не из тех волшебных нитей, которыми пользовалась она, а самая обычная. Шаль была соткана из грубой колючей шерсти, но неожиданно оказалась такой теплой. Она несла в себе незнакомое самой девушке ощущение уюта.

Парень сел рядом, не отрывая от нее взгляд своих изумрудных глаз. В них девушка увидела все. Как он впервые заметил ее в одной из деревень. Как не осмелился подойти к той, кого посчитал самым прекрасным созданием на земле. Как подобрал с земли цветок, выпавший из ее волос. Как бережно хранил его. Как сердцем чувствовал, где в следующий раз сможет ее увидеть. Как учился прясть из шерсти. И как следил за ней в поисках пути к ее дому. Как пообещал себе, что как только закончит шаль, то подойдет к ней. И согреет.

Девушка и парень не отрывали взгляд друг от друга. Им не нужны были слова, чтобы понять, что отныне они вместе будут нести людям тепло. Но и сами больше никогда не ощутят холода. Они смотрели друг на друга. А за спиной девушки раскрывались прекрасные крылья, переливающиеся всеми цветами радуги.

Ольга Курбатова

Мотылек надежды

На берегу озера сидела молодая женщина с длинными русыми волосами. Волосы были распущены и струились по плечам блестящим золотом. Венок из васильков на голове у женщины подходил под цвет ее синих глаз. Она улыбалась, а взгляд был направлен на водную гладь.

Женщина уже давно сидела у воды, словно заколдованная и очарованная чем-то. На губах ее играла нежная улыбка. Видно было, что женщина находится в глубокой задумчивости и погружена в мечты.

Вдруг на ее тонкую руку опустился маленький мотылек, и женщина, вздрогнув от неожиданности, стала приходить в себя. Она взглянула на маленькое существо с прозрачными крылышками, а потом осторожно прикоснулась к нему пальцем. Мотылек даже не колыхнулся, а продолжал сидеть на ее руке. Будто он не случайно прилетел, а пытался донести до нее какую-то мысль.

— Ой, что это я здесь делаю? У меня же дома работы непочатый край! Обед не приготовлен, дом не прибран, да и муж с детьми скоро вернутся!

Женщина ощутила беспокойство, чувство тревоги словно заполнило ее сверху донизу. Улыбка моментально исчезла с губ, глаза приобрели потухшее выражение, волосы перестали источать золотой оттенок, а больше напоминали копну соломы. Лицо померкло, она поднялась на ноги и медленно побрела по тропинке от озера. Даже васильковый венок приобрел оттенок завядших цветов и перестал сочетаться с глазами. Она шла медленно, ссутулившись и уже не выглядела молодой. На лице прорезались морщинки, а хмурое несчастное выражение лица выдавало в ней женщину, погрязшую в житейских делах.

Медленно, шаг за шагом удалялась она от озера. И было отлично видно, что с каждой минутой ей становится нестерпимо тяжело дышать.

Почему же ее мечты о прекрасном будущем так резко прервались? Что помешало ей и дальше наслаждаться чудесным видением?

В этот момент подул легкий ветерок, который принес с собой необыкновенную свежесть и тепло. Женщина остановилась и оглянулась на озеро. В ее голове опять промелькнули нереализованные мечты и желания.

«Все, хватит! Сколько можно мечтать и ничего не делать?» — мысленно сказала она себе.

Резко повернувшись, она почти бегом вернулась к озеру. Посмотрев на водную гладь, вдруг почувствовала в себе огромный приток энергии. А над ней опять кружился маленький мотылек, который вызвал такую бурю эмоций своим внезапным появлением. Но теперь, поглядывая на виновника последних событий и откинув все сомнения, женщина точно знала, что жизнь ее будет совершенно другой.

СИЛА ЖЕЛАНИЙ

Светлана Радуга

Разреши себе желать

Жила-была девочка. Обыкновенная, с двумя косичками и бантами. Хотя иногда у нее не было косичек. Это бывало, когда мама не успевала поймать девочку, чтоб заплести ей банты. В такие дни она ходила без косичек.

Девочка любила учиться, узнавать новое. Но она очень боялась говорить даже самой себе, чего же она хочет на самом деле. Желания были разные. То рисовать хотелось, то танцевать.

Так и росла она: прятала свои истинные желания внутри себя.

Девочка выросла, выучилась. Уехала от родителей. Но даже тогда она молчала, если чего-то очень хотела. Ей почему-то казалось, что ее засмеют. И вообще, «есть работа и ее надо работать, а не хотеть всякую ерунду».

Но жизнь не стояла на месте. Девочке встречались разные люди, которые меняли ее взгляд на мир. Один скажет нужное слово, от которого вдруг все встает на свои места. Другой скажет о своем желании и осуществит его. Девочка была такой впечатлительной, что все происходящее сильно меняло ее жизнь. И окружение менялось.

Стала и она иногда вспоминать о своих желаниях. Скажет одно вслух. И наблюдает.

А никто и не смеется. Наоборот, даже радуются за нее.

Девочка подумает и другое желание озвучит. И снова все хорошо.

Поняла девочка, что если говорить о своих желаниях и шагать к цели, то можно жить радостно и замечТательно. Всегда найдется тот, кто поддержит и даже рядом пойдет.

Эсма Агрба

Огонь желаний

На улице шел дождь. Шел давно и нудно, окутывая весь мир серостью. Серым было небо. Серым были лужи на сером асфальте. Серыми были люди, спешащие по своим делам. Серым был подъезд одного из множества серых домов.

И вдруг из этого подъезда вышла она. Вышла и выглянула из-под козырька, наблюдая за каплями дождя. И улыбнулась.

— Ну и что ты стоишь тут и улыбаешься? — спросила хмурая соседка, которая спешила домой.

— Настроение хорошее, вот и улыбаюсь! — ответила девушка, отступая в сторону и освобождая соседке дорогу.

— Настроение у нее хорошее. И куда ты так вырядилась? Не видела, дождь на улице. И трех шагов не пройдешь, как вся вымокнешь и запачкаешься, — соседка неодобрительно покачала головой и зашла в подъезд.

Девушка прищурила большие яркие глаза и окинула себя взглядом. Ее каштановые волосы, собранные в два озорных хвостика яркими резинками, качнулись в стороны.

— И что ей не понравилось? — спросила вслух девушка, пожимая плечами. — Какая разница, дождь или нет? Не понимаю.

Она улыбнулась сама себе и поправила светлую джинсовую курточку, надетую поверх яркой розовой кофточки. Расправила несуществующие складки на джинсовой юбке, в тон куртки. Придирчиво осмотрела белоснежные кроссовки на наличие грязи. Порадовалась тому, как хорошо смотрятся на ногах гольфы разных цветов. Достала из яркого рюкзачка зонт и открыла его, любуясь радужным рисунком. И вприпрыжку пошла по дороге, не обращая внимания на лужи и брызги.

— А все же хорошо бы было, если бы сегодня выглянуло солнышко, — мечтательно произнесла девушка, выглядывая из-под зонтика.

Ее глаза озорно сверкнули. В мыслях возникли чистое голубое небо и яркое солнце. Серые люди, спешащие куда-то, стали останавливаться, выглядывая из-под зонтов. Они хотели убедиться, что дождь наконец закончился.

Девушка вынырнула из своих мыслей. Дождь и правда кончился. Тучи медленно расползались в стороны, и в серый мир стали пробиваться теплые солнечные лучи. Девушка закрыла зонт и продолжила свой путь.

— Какой же хороший день! — говорила она сама себе. — Как же хочется в такой день порадовать себя чем-нибудь. Может, новым платьицем или сумочкой…

Девушка замолчала и взглянула на витрину, мимо которой проходила. Там красовалось платье. ТО САМОЕ платье, которое она представляла себе последние несколько дней. Точь-в-точь такое же. Девушка, конечно же, не удержалась и вошла в магазин. Она понимала, что купит эту прелесть, сколько бы она ни стоила. А узнав, что на него еще и скидка, мгновенно выложила нужную сумму.

— Она такая везучая, — слышала девушка, выходя из магазина с заветной покупкой. — Всегда у нее так: что ни захочет, все прямо в руки падает. Вот бы всем так.

Девушка остановилась и задумалась. А и правда. Вот бы всем так. И почему люди не видят, как все просто? Ведь достаточно лишь искренне чего-то пожелать, и оно само приходит. Так почему же никто этим не пользуется? Девушка взглянула на небо, уже сияющее чистой голубизной.

— Хотела бы я знать, как помочь всем…

— «Как-как?» — раздался рядом с ней ворчливый голос. — Никак. У людей сейчас сплошные причины и отговорки. Даже на простые желания времени нет.

Девушка оглянулась и увидела рядом с собой немолодого уже пса.

— Это ты сейчас со мной говорил? — удивилась девушка.

— Конечно, я. Кто же еще?

— Но… как?

— Ты же сама пожелала узнать, как помочь им всем, — пес кивнул на проходящих мимо людей. — Вот я и пришел. Ведь я знаю как.

— И как же?

— Чтобы желания исполнялись, нужно всего лишь разжечь огонь желаний.

— Огонь желаний? Что это?

— Это тот огонь, который загорается внутри человека, когда он искренне, от чистой души чего-то желает.

Девушка задумалась. Она никогда не слышала про огонь желаний. Но тем не менее ее желания имели привычку сбываться. Значит, этот огонь у нее был. Она вытянула вперед руку, раскрыла ладонь и попыталась вспомнить то ощущение, которое возникало у нее в груди, когда она желала чего-либо.

На ее ладони тут же вспыхнул золотистый огонек. Он был яркий. Уверенный. Его языки словно тянулись к небу, стремясь соединиться с самим солнцем.

— Вот это он и есть. Огонь желаний, — проворчал пес и встал, собираясь уходить. — Теперь ты знаешь ответ на свой вопрос.

Бесплатный фрагмент закончился.

Купите книгу, чтобы продолжить чтение.