6+
Интеллект-карты от А до Я

Объем: 166 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее

Бонус для читателей книги

Специально для читателей нашей книги мы подготовили шаблоны карт «рыба» и «паук-карта». Получить их вы можете на нашем сайте http://gltl.ru/plan

Также вы можете получить интеллект-карты по школьным предметам и узнать, что должен знать ребенок по русскому языку, математике и английскому языку в 1-м, 2-м, 3-м и 4-м классах. Получить карты вы можете по ссылке http://gladtolearn.ru/lp/karti

Об авторе

Рената Кирилина

Эксперт №1 по эффективному обучению детей в школе.

Автор книг по эффективному обучению.

Прошла путь от учителя до директора государственной школы и знает все подводные камни системы образования.

Практик, все техники эффективного обучения прошли проверку на тысячах детей.

Автор методики «Сложное простыми словами» и «Техник эффективного обучения», «Школы спецагентов».

География учеников охватывает всю Россию, страны СНГ, Европы, США и Канаду.

Основатель и директор «Школы эффективного обучения». Мама двоих сыновей на семейном обучении и маленькой дочки.

Автор блога «Обучение с удовольствием» — http://gladtolearn.ru/blog/ и портала помощи родителям школьников «Семейное обучение» — semeynoeobuchenie.ru

рецензии

С нетерпением ждала книгу Ренаты Кирилиной «Интеллект-карты от А до Я», ждала ее как волшебную палочку, которая поможет облегчить наши с сыном ученические серые, безрадостные будни, как понятную инструкцию, где будет «по полочкам» расписано «что и сколько взвешивать», как план эвакуации с обозначением, куда двигаться, где выход. Все случилось: книга передо мной и как в кино, на меня изливается благотворный свет.

Главная мысль, которую я и ждала, что интеллект карты — это инструмент, который упрощает обучение в несколько раз, причем лучший на сегодня инструмент для структурирования и обработки информации. Еще одна мысль откликнулась во мне: в настоящий момент создание интеллект-карт, как самого эффективного способа обучения игнорируют лишь… государственные образовательные структуры (школы, институты).

У меня был такой опыт создания интеллект –карты: при составлении первой интеллект-карты столкнулась с сопротивлением и школьника (сына) и учителя: надо писать доклад! (В школе так требуют).

Информации в интернете об интеллект-картах много, но структуры в голове не было, все намешано: и дошкольники, и бизнесмены, и студенты. Хотелось увидеть книгу именно для школьников, чтобы было очевидно, что с помощью этой техники можно разобрать любую тему: от художественного произведения до химического опыта. Меня, как маму, которая будет внедрять этот инструмент для ребенка, интересовало чтобы он в будущем мог легко им пользоваться, чтобы ребенку я могла наглядно показать, что этот инструмент работает и облегчает его труд. А учитель чтобы убедился, что ученик не «схалтурил» (в отличие от шестистраничного доклада), а провел достаточно глубокий анализ, мыслит структурировано и по данной карте может сделать подробный доклад.

Мне очень понравились простые правила создания интеллект-карт, правила «Домика» (даже название уютное, детское), их всего пять, очень легко запомнить. Понравились упражнения для практики поиска ключевых слов, тренировка по пинтограммам. И сразу практика: создаем свои первые интеллект-карты (все с иллюстрациями, примерами).

Отличный вариант карты: «Кем стать?» (актуальная и сложная, даже болезненная, пугающая тема и для подростков и их родителей): подсказаны вопросы, структура.

Спасибо за подсказку про «кошелек» Миллера: обычно человек способен одновременно запомнить 7+\- 2 элемента, буду использовать не только при создании интеллект-карты.

Очень практичная подсказка: начинать рисовать ветки в карте слева сверху и далее по часовой стрелке. Отличная идея — рисовать дубликат интеллект-карты и использовать отвлекающий фактор в виде музыки. Спасибо за информацию о ресурсах для создания интеллект-карты в электронном виде.

Людмила Белова


Когда прочитала книгу, было двоякое чувство. Понравилась она мне или не понравилась? Что я ждала от неё? Оправдались ли мои ожидания? Для кого она написана?

Честно признаюсь, что первое впечатление было, что книга написана для людей, которые уже имеют представления об этих картах. Представила, как мои родители в классе воспримут эту информацию, будет ли она им понятна.

Целый день прислушивалась к себе, к своим впечатлениям о прочитанном. Почитала ещё раз, что хотели люди видеть в книге, вернулась к ней снова, перечитала уже с другой позиции. Без ожиданий чего-либо. Как инструкцию по составлению.

И поняла, что книга мне понравилась. В ней пошагово объясняется, как делать и почему именно так. Любой читатель найдёт в книге то, что ему более близко: рисовать от руки или составлять на компьютере (эта глава мне больше всего понравилась, т.к. это у меня хуже получается)

Т.к. у меня был опыт составлять интеллект-карты, и я читала книгу с точки зрения человека, имеющего представление о ней. Мне было интересно узнать мнение человека, студента, который никогда с этим не сталкивался. Будет ли книга понятна ему, а тогда и другим, кто ещё не знает про ин-т-карты? Я попросила прочитать книгу своего сына (ему 22 года). Потом мы обсуждали её вместе. И мои мысли подтвердились, что книга написана понятным и доступным языком и для тех, кто уже знаком, но есть чему ещё поучиться, и для тех, кто слышит про неё впервые. На мой вопрос «понравилась?» ответил: «да». Ещё раз благодарю за право первыми прочитать книгу.

Наталья Бондаренко


От автора

Здравствуйте, дорогой читатель.

Вы слышали фразу «я не настолько богат, чтобы покупать себе дешевые вещи»? Или выражение «скупой платит дважды»?

Если да, то тогда вы наверняка понимаете, о чем идет речь в этих выражениях.

У человека есть три главных ресурса: деньги, время и мобильность.

К сожалению, мы часто думаем над разумным вложением денег, но не думаем о разумном использовании времени.

Мы учимся экономить деньги, но совершенно не вкладываем ничего в экономию своего времени.

Но подумайте. У нас не так много времени, чтобы тратить его впустую, просиживая часами за книгами или помогая ребенку с выполнением домашних заданий.

Слишком дорого игнорировать трудности, с которыми сталкиваются дети при обучении.

Слишком затратно по времени и энергии не обращать внимания на собственные проблемы в обучении.

Ошибочно считать, что путь к знаниям тернист и сложен, и другого пути нет, кроме как зубрить или читать один и тот же фрагмент текста трижды, чтобы понять.

Существуют стратегии и инструменты, которые помогают получить тот же результат в обучении, но минимальными усилиями.

Например, одно внедрение интеллект-карт в образовательный процесс позволяет не только сделать обучение интереснее, но и существенно сократить время на запоминание информации.

Я познакомилась с интеллект-картами, получая первое высшее образование, когда по обмену поехала учиться в Финляндию. Но тогда я не смогла найти им практическое применение лично для себя.

Впервые я использовала интеллект-карту, когда получала второе высшее образование, только через 6 лет я смогла найти применение данному инструменту и больше с ним не расстаюсь.

С картой, которую я создала впервые, я сдала на отлично курсовую у преподавателя, у которого и тройку было получить за счастье.

Случайным образом нас распределили по преподавателям для написания курсовой работы. Со мной в группе училась девочка, которая была на седьмом месяце беременности. И вот волей случая меня определили к замечательному преподавателю, куратору нашей группы, у которой можно было легко получить хорошую оценку за курсовую, а девочке попался преподаватель, который мог поставить максимум «удовлетворительно», предварительно выжав из тебя все соки. Кроме того, этой девушке очень нужны были хорошие оценки, а мне было по большому счету все равно, какие у меня оценки.

Не скажу, что я самый щедрый человек на свете, но увидев, как она плачет, услышав эту новость, я предложила ей поменяться преподавателями. Конечно же, она согласилась и убежала счастливая. А я осталась сидеть в аудитории и думала: зачем ты это сделала? тебе больше всех надо?..

В тот день я домой не торопилась, я купила в канцелярском магазине фломастеры и пошла в библиотеку. Тогда я уже работала учителем в Школе здоровья и индивидуального развития (г. Санкт-Петербург), и тема, по которой я хотела писать курсовую, у меня уже была.

Школа, в которой я работала, была необычная — в ней учились дети с особенностями поведения (СДВГ, дети со слабым здоровьем, со слабым зрением и т. д.), классы были небольшие (14—15 человек), и к каждому удавалось найти более или менее индивидуальный подход. По большей части в школе были дети с гиперактивностью, и я выдвинула гипотезу, которую хотела проверить. Гипотеза была следующая: навык развития связной речи влияет на успешность обучения детей с гиперактивностью. Т. е. если ребенок с гиперактивностью, то ему обязательно нужно развивать связную речь, и это в дальнейшем облегчит ему обучение в школе. Надо учить ребенка выражать свои мысли, делать это четко, связно, не уходя в дебри и удерживать основную линию повествования в фокусе. У меня была гипотеза, что детям с гиперактивностью делать это самостоятельно гораздо труднее, чем другим.

И когда я пришла в библиотеку, на меня снизошло озарение (потому что я не знаю, как мне пришла в голову эта идея) — нарисовать интеллект-карту. Я взяла лист бумаги и накидала карту связи навыка связной речи и СДВГ.

Линейную структуру курсовой я изобразила в виде схемы с ответвлениями и комментариями.

Примечание: такую интеллект-карту стоит рисовать, если ребенку задали написать реферат или какое-то исследование, а студентам — курсовую либо диплом. Кроме того, с помощью этих карт можно готовиться к аттестациям по устным предметам (мы с детьми делаем именно так).

На создание более детальной карты с учетом проработки литературы у меня ушло минут 30.

Карта была создана на листе А4, и именно с ней я подошла к преподавателю.

Как вы помните, он скептически относился к знаниям студентов и считал, что на пять знает Бог, на четыре — учитель, а студент может знать только на три.

Поймала я преподавателя выходящим из кабинета, и рассказала ему, что пишу курсовую у него и пришла спросить его мнение по теме. Мне нужно его одобрение или неодобрение на дальнейшую работу в том ключе, какой я себе написала.

С его согласия я вручила ему свой лист А4, который он внимательно изучил и попросил пояснить.

Я ему рассказала основные тезисы и как вижу свое исследование, после чего он мне за пять минут дал рекомендации, что добавить-убрать-заменить, и сказал: «Иди работай!»

По возвращении домой я взяла чистый лист бумаги и карту с его пометками перерисовала на чистовик. С которым и пришла к нему же на следующий день для уточнения…

И в этот же день я получила «отлично» в зачетку за эту курсовую, которую я даже не делала!

Как вы думаете почему?

Ответ прост: преподаватель увидел не только четкую и проработанную структуру, но и мою проработку темы.

Вот так случилась распаковка моих знаний о интеллект-картах.


Распаковка информации означает, что когда ты что-то изучаешь, не всегда сразу знаешь, где эти знания применить. Информация в тебе накапливается, откладывается, а потом в какой-то момент эти знания распаковываются, и тебе сразу все становится понятным.

Вот почему полезно обучаться навыкам и техникам обучения, даже если ты в настоящий момент нигде не учишься или дети еще только через несколько лет пойдут в школу, — потому что распаковка не всегда происходит мгновенно.

В этой книге моя основная задача — прежде всего раскрыть вам этот инструмент с точки зрения техники.

А вторая задача, она же основная — передать вам опыт практического применения интеллект-карт, чтобы вы увидели, как интеллект-карта может облегчить вашу жизнь, и научить вас видеть их и создавать.

Приятного обучения!


Введение

Современный мир — это сплошной поток информации. И зачастую, бывает очень сложно в информации выделить рациональное зерно.

А как было бы хорошо, если бы вся информация была разложена по полочкам, в простой и наглядной форме.

Интеллект-карты — инструмент, который позволяет быстро и просто структурировать любые потоки информации — сегодня в современном информационном мире никто не сомневается в важности этого навыка.

Сейчас существует множество вариантов перевода термина MindMaps.

Ниже приведен список самых часто встречающихся вариантов:

— ментальные карты;

— интеллект-карты;

— карты ума;

— мыслительные карты;

— карты мозга;

— концепт-карты;

— карты знаний;

— карты памяти;

— ассоциативные карты.

MindMaps — это лучший инструмент на сегодняшний день для структурирования и обработки информации.

Они позволяют ускорить процесс изучения учебных материалов, повысить количество и скорость запоминаемой информации, ускорить разработку проектов, правильно планировать и научить ребенка учиться.

Как правильно использовать, составлять карты и в каких случаях они особенно нужны?

Об этом — в данной книге.

Изучая, как люди учатся, как они работают с книгой, я обнаружила, что одна из самых распространенных стратегий — это создание конспекта или заметок.

Многие ученики мне говорили, что именно создание своего личного конспекта помогает понять и усвоить информацию из книги. Одни говорят, что записи помогают упорядочить информацию таким образом, чтобы отделить важное от неважного, актуальное от неактуального. Другие отмечают, что конспект позволяет структурировать информацию и быстрее ее повторить.

Также заметки сокращают время для повторения и помогают запомнить информацию быстрее. Другими словами, есть несколько причин, почему люди делают конспекты книг или учебников. Делая свои собственные заметки, вы можете:

1. Сэкономить время.

2. Повысить способность запоминать.

3. Лучше понять информацию.

С помощью этой книги вы освоите одну из лучших стратегий для создания конспектов — интеллект-карты. Но сначала давайте поговорим о том, как можно делать конспекты, и определим, как сейчас создаете их вы.

Заметки и конспекты. Как люди делают записи?

Часто мы сталкиваемся с необходимостью что-то записать. Будь то заметки по ходу урока или лекции, записи в ходе чтения книг, конспектирование тренинга или беседы, запись рецепта или другой необходимой информации.

Существуют несколько способов вести конспект или делать небольшие записи. Работая с учениками, я интересовалась, как люди сохраняют для себя информацию, и определила основные стратегии создания личных конспектов.

Разберем подробно каждый из них.


Линейный, стандартный текстовый конспект

В этой форме конспекта информация записывается небольшими текстовыми блоками. Плюс стандартного конспектирования один — не нужно дополнительно обучаться, следует просто писать «субтитры» вслед за тренером или учителем к изучаемой информации.

Недостатки стандартного конспектирования:

1. Теряются якорные (ключевые) слова.

Важные идеи получают выражение посредством якорных (ключевых) слов — обычно существительных или глаголов, которые предоставляют нашему мышлению необходимые ассоциации, когда мы что-то читаем или слушаем. В линейных конспектах якорные слова теряются и затрудняют вспоминание информации.

В книге мы научимся с вами видеть и определять такие слова в тексте.

2. Информацию трудно запомнить и вспомнить.

Традиционные одноцветные конспекты в буквальном смысле не радуют глаз, наводят скуку. Содержащаяся в них информация в итоге оказывается заживо погребенной.

3. Теряется много времени.

Традиционное конспектирование ведет к неоправданным потерям времени, а именно:

— записывается много ненужной информации;

— теряется время на прочтение впоследствии этой ненужной информации;

— теряется время на повторное прочтение ненужной информации;

— теряется время на поиск якорных слов.

Однако такой конспект лучше всего подходит, если информация, которую мы записываем, не будет нами использоваться в будущем, если цель ведения конспекта или записей — наличие записей. Помимо традиционного подхода существуют более эффективные подходы к ведению конспектов. Рассмотрим их.


Конспектирование по методу Корнелла

По этому методу страница разбивается на три секции. Узкая колонка слева, широкое поле справа и «подвал» внизу страницы. Правила ведения конспекта:

1. В узкую заносятся якорные слова и опорные слова, главные идеи или тезисы.

2. В широкой колонке ведется линейный конспект.

3. В «подвале» подводятся итоги.

Это уже упрощает поиск информации, хотя данная модель тоже далека от идеальной. Этот конспект идеально подходит для записи лекций. Преобразуя учебный текст в данный конспект, можно легко разобраться в материале параграфа учебника, быстро подготовить пересказ. Этот метод можно использовать:

— для заметок при просмотре фильма;

— при просмотре полезного видео;

— при прочтении книги;

— при посещении конференций.

— для подготовки к выступлениям:

• левая колонка («Основные мысли») — тезисы выступления,

• правая колонка («Заметки») — раскрытие тезисов (кратко),

• подвал — главная мысль, идея выступления.


Метод «Тезисы»

Данный метод подразумевает иерархичную структуру оформления конспекта. Для того чтобы писать заметки по данному методу нужно:

1. Выделить первый главный общий блок.

2. В нем определить и записать:

— основные идеи;

— подтемы;

— детали.

3. Записать следующую ключевую мысль.

Такой вид конспекта помогает понять относительную значимость каждого факта или идеи, кроме того, так мы учимся определять главное от второстепенного.

Сначала нужно записать первую главную идею. Под главной темой можно перечислить подтемы, оставляя место, чтобы добавить детали по каждому пункту.

Для того чтобы быстро и грамотно вести подобный вид конспектов, нужно учиться выделять главное, якорное слово или предложение, уметь обобщать и структурировать информацию.

Этот вид конспектов легко ложится на лекции, в которых информация сразу разбита на категории. В таком случае остается просто фиксировать выделенные лектором блоки. Кроме того, используя метод заметок, легко можно подготовить пересказ. Для этого, читая текст, нужно выделить основную мысль блока, детализировать ее.

Идеально подходит для создания плана или списка дел.


Конспект «Интеллект-карта»

Это большая и простая система ведения конспектов, при которой нужно записать слово, фразу или основную идею в любом месте на странице.

По принципу лучиков солнышка вокруг идеи рисовать лучики, заполняя и разворачивая карту. Конспект выглядит словно карта, так как многие идеи связаны друг с другом. И когда вы будете рассматривать свои записи, то легко увидите, как основная идея приводит к подтемам, а затем к деталям, которые поддерживают подтемы.

Идеально подходит для конспектирования и создания карт:

— решения проблемы (шаги, детали);

— планирования (дня, недели, месяца, года);

— подготовки выступления;

— самопрезентации;

— планирования отпуска;

— определения сбора вещей;

— для выбора иностранных слов для путешествия;

— мозгового штурма;

— написания сочинений и изложений;

— алгоритм подготовки к урокам, отхода ко сну, уборки в комнате;

— режима дня ребенка;

— а также с помощью нее можно разложить по полочкам трудный материал.


Как часто вещи, которые кажутся нам сложными, можно делать значительно проще!

Создавая интеллект-карты, можно научиться целые книги превращать в одну страницу уникального конспекта.

Но как их создавать? Как найти главное, якорное слово? Какие принципы и правила создания карт есть? Как подбирать иллюстрации? Как не добавить на карту лишнее и не забыть про важное?

Приготовьтесь погрузиться в увлекательный мир создания интеллект-карт.

Вы держите в руках практическую книгу-тренинг, для работы с которой вам обязательно понадобятся фломастеры разных цветов и листы из обычного альбома или формата А3. Не просто читайте, делайте!


Простое прочтение книги принесет вам меньше пользы. Будет намного продуктивнее, если во время чтения вы будете делать паузы, создавать интеллект-карты в соответствии с рекомендациями и лишь потом продолжать чтение.

История интеллект-карт

Интеллект-карта «История 5-го класса»

Концепция карт основана на теории Дэвида Осубела. Его основная идея — это представление новых идей, теорий и понятий через уже имеющиеся идеи, опыт и понятия.

В 60-е годы теорию развил профессор Джозеф Новак. Он разработал правила создания концепт-карт (инструмента для проработки новых концепций)

Дальнейшее развитие теория получила благодаря Тони Бьюзену. В 1974 году он опубликовал книгу «Работай головой», где описал метод ментальных карт MindMaps. На основе его работы были разработаны десятки компьютерных программ, а концепция составления карт постепенно стала распространяться.

В настоящий момент создание интеллект-карт как самого эффективного способа обучения игнорируют лишь… государственные образовательные структуры (школы, колледжи, институты)

О данном инструменте нет информации ни в одном школьном учебнике, и ни один предмет в рамках образовательных программ не предполагает объяснение и проработку с помощью интеллект-карт.

Интеллект-карты упорно игнорируются при обучении детей и студентов в школе, институте и активно используются в учреждениях, которые подготавливают некоторые категории специалистов: разведчиков, сотрудников спецслужб, военных.

Лишь некоторые педагоги, самостоятельно освоив данный инструмент и убедившись в полезности и актуальности, используют его.

В основе теории карт лежит представление о принципах работы человеческого мозга: ассоциативное или нелинейное мышление, визуализация мысленных образов и целостное восприятие.

Графы — прообраз интеллект-карт

Если очень углубиться в теорию, то интеллект-карты изобретены были задолго до Тони Бьюзена, и назывались они графами.

В школьной программе информатики, в 9-м классе есть отдельный урок в рамках изучения предмета. Звучит тема так: «Интерпретация текстовой информации в виде семантических схем».

На этом уроке детей учат любой текст интерпретировать (представлять) в виде семантических схем (графов).

Граф состоит из вершин и направленных линий (ребер).

Структура графа иерархическая, т. е. есть главный элемент.

Граф — это схема, вершины которой соединены ребрами. Например, выше приведен граф отношений по сказке «Царевна-лягушка».


Основная заслуга Тони Бьюзена в том, что он взял данную теорию преобразования информации, встряхнул ее как следует и сказал, что идея хорошая, но в таком виде для запоминания все равно не годится — рукописный текст плохо читается, кружочки непонятно как раскиданы, и мозг все равно это сложно воспринимает. Особенно если схема большая. И тогда он ввел некие правила создания интеллект-карт.


Я их обработала и упростила до пяти главных правил — правил «Домика».

1. Цвет. Интеллект-карта обязательно рисуется в цвете. В разных цветах. Каждая ветка — в новом цвете. Тони Бьюзен рекомендует использовать цвета радуги при составлении интеллект-карт.

2. Иллюстрации. Важно использовать графические образы.

3. Разная толщина и плавность линий.

4. Печатные буквы. И мало текста. Только важные якорные слова.

5. Необходимо считать количество элементов в интеллект-карте.


Это то, что отличает интеллект-карты Тони Бьюзена от классических схем, которым обучают в школе и которые люди сами создают в обычной жизни.


А теперь давайте изобразим ту же самую карту про Ивана-царевича с учетом этих 4 факторов: цветную, с плавными линиями, без кружков и с пиктограммами и печатными буквами.

Продолжим практиковаться, или «играть гамму». Ведь нам надо понять систему и законы, чтобы потом сыграть готовое произведение.


Давайте сравним граф по теме «Отпуск» и интеллект-карту. В них мы рассматриваем варианты проведения отпуска.

Обратите внимание на интеллект-карту. Отпуск — в центральном разделе. У меня ассоциация с отпуском — это гамак, подвешенный на пальмах.


От центрального образа рисуем линию. Она плавная, толстая, сужающаяся на конце.


Первый вариант проведения отпуска на «море» под пальмой. От этой линии идут 4 разветвления: Турция, Крым, Сочи, Болгария. Они тоже разноцветные. По каждому из направлений можно расписать стоимость билетов, жилья и питания либо стоимость путевки, сопровождая это пиктограммами.


Далее хорошо будет добавить еще один раздел — плюсы и минусы.


Второй вариант — провести отпуск дома.


Дома можно сделать ремонт (кухня, коридор, ванная), расписав, сколько придется потратить времени, усилий и денег.


Можно организовать развлекательно-познавательную программу. Например, посетить Финский залив, Эрмитаж, в зоопарк сходить, чему-нибудь поучиться. И точно так же прописываем стоимость и добавляем раздел плюсы и минусы.


Третий вариант — дача.


Зачем мы туда поедем? Работать в огороде, делать заготовки на зиму, просто гулять, пожарить шашлык и т. д. Не забываем про плюсы и минусы.


Сравните эти два варианта и ответьте себе на вопрос: в каком из них вам легче разобраться и какой из них вашему мозгу будет интереснее распутывать и легче запомнить?

Как мы усваиваем новые знания, умения, навыки

Предлагаю совсем немного углубиться в теорию, для того чтобы понять, как работает мозг и как в него встраиваются новые знания, умения и навыки. И почему интеллект-карты намного эффективнее простого конспекта или заметок.

Но сначала несколько важных фактов:

1. Мы учимся, создавая связи между клетками мозга, которые называются «нейронными путями».

2. Чем чаще нейронные пути используются, тем они сильнее. Вот почему практика помогает выстраиванию навыка.


Создание проводной системы мозга

Каждая клетка мозга (нейрон) выглядит как обыкновенное дерево.

Когда мы узнают информацию о мире, наши нейроны разветвляются и создают связи друг с другом. Вызываемые нейронные пути, эти соединения подобны электропроводке. Каждый нейрон может иметь несколько соединений с другими нейронами.

«Провода» не касаются друг друга.

Вместо этого они пропускают информацию в промежутках между нейронами, известными как синапсы. Мозговые химические вещества (нейротрансмиттеры) помогают системе получать сообщения

Как работают нейронные пути

Каждый нейронный путь — это схема. Когда электричество проходит через цепь, оно подает ответ.

Например, когда вы переключаете выключатель света, загорается свет. Некоторые мозговые цепи, такие как дыхание и кровообращение, уже развиваются при рождении.

Другие схемы «зависят от активности».

Им нужен вход для работы, и чем больше входных данных они получают, тем лучше они работают. Этот вход более сложный, чем просто переключение выключателя света.

Это происходит из всех переживаний и событий, которые испытывают дети.

Звуки, взгляды, вкусы, запахи, а также чувства и эмоции помогают мозгу выпускать нейротрансмиттеры и управлять этими схемами.


Обрезка путей, или забывание

Нейронные пути, которые используются чаще, становятся сильнее. Это как заасфальтированная дорога против обычной тропы.

Схемы, которые не используются, ослабевают и исчезают с течением времени. Этот процесс называют «обрезка» или просто — забывание.

Это нормально — любой человек имеет больше схем, чем нужно. «Обрезка» происходит постепенно на протяжении всей жизни.

При этом мозг детей достаточно гибкий, чтобы постоянно работать, чтобы создавать новые схемы и улучшать часто используемые нейронные пути.

Бесплатный фрагмент закончился.

Купите книгу, чтобы продолжить чтение.