12+
Оглавление - Идеальное мастерство пофигизма
Максимально упрости себе жизнь
- Введение
- Глава 1. Что такое настоящий пофигизм (и чем он не является)
- Глава 2. История пофигизма: философские корни и культурные коды
- Глава 3. Психология пофигизма: как мозг учится не реагировать на ерунду
- Глава 4. Практика пофигизма: техники и упражнения
- Глава 5. Пофигизм в отношениях: как перестать зависеть от чужого мнения
- Глава 6. Пофигизм на работе: как не сгореть в погоне за «успехом»
- Глава 7. Пофигизм и деньги: как перестать мерить себя доходом и статусом
- Глава 9. Пофигизм и здоровье: как перестать мучить себя за «неправильный» образ жизни
- Глава 10. Пофигизм как путь к свободе: что остается, когда отпускаешь лишнее
- Заключение